《快樂工作法》

01

《快樂工作法》

作者：左明華

推薦理由：溯源情緒暗流，積聚工作能量，快樂更能成功！

內容簡介：

當今社會，快樂越來越成為職場的奢侈品，很多人被消極情緒卡在中間，充滿內耗，身心受阻！《快樂工作法》提供了一張從消極情緒到積極狀態的心智地圖，幫你打通情緒的“任督二脈”，讓你有更強大“內力”面對充滿限制的職場，找回快樂、從容、高效、充實、富于創造力的工作狀態。

02

《不時不食：你不可不知的對癥飲食養生經》

作者：劉納

推薦理由：不僅告訴您吃什么，而且還告訴您如何吃。

內容簡介：

本書是中央電視臺、北京電視臺等欄目著名營養專家劉納老師的最新力作，是非常實用的營養大全。在這本書里，劉納老師用最真實的故事和最淺顯的道理告訴您如何吃才能不生病，如何吃才能營養又健康，如何吃才能年輕又長壽，如何吃才能擺脫身體亞健康。針對不同人群，分不同季節，劉納老師用您身邊最常見的食材，幫助您掌握最實用和樸實的養生智慧，教您吃得營養健康、活得舒心開心。

03

《植物學家的鍋略大于銀河系》

作者：史軍

推薦理由：一本讓你越讀越餓，越看越饞的植物書，技術時代最靠譜的入門級吃貨指導手冊。

內容簡介：

在“養生知識”鋪天蓋地、食品安全問題層出不窮的年代，我們要用靠譜的知識武裝自己！一個有技術又有情懷的植物學家，埋首幾百篇學術文獻，梳理蔬菜和水果的歷史，分析營養成分和奇怪毒素的秘密，終于可以嚴肅地回答我們面對植物最經典的3個問題：可以吃嗎？好吃嗎？怎么吃？！

04

《生命的騎跡：三枚心臟支架伴我單車挑戰極限》

作者：李輝

推薦理由：沒有比心更高的山，沒有比腿更長的路。

內容簡介：

一個冠心病患者，一輛公路自行車，11天半艱辛跋涉2 155 km，累計爬高11 121 m，平均每天騎行187 km，爬高967 m。李輝帶著心血管里的3枚支架，從黃河三角洲腹地的山東濱州出發，完成了“從黃河入?？诘饺搭^、從魯北平原到青藏高原”的挑戰極限。他創造了一項接受支架手術后的冠心病患者一次連續騎行距離最長、累計爬升最高、速度最快、運動強度最大的紀錄。