積極心理學(xué)視角下高校貧困生心理韌性分析

許文婷

積極心理學(xué)視角下高校貧困生心理韌性分析

許文婷

(常州工學(xué)院理學(xué)院，江蘇常州213002)

從積極心理學(xué)的角度，對影響高校貧困生發(fā)展的心理韌性作了分析。在家庭、高校和社會三方面外部保護因素的作用下，高校貧困生在自身的發(fā)展成長過程中會形成“自我意識、問題解決、自我效能、目標與志向”等心理韌性特質(zhì)，這些特質(zhì)會在他們面臨逆境時保護其自身發(fā)展不受負面因素的影響，促進他們學(xué)業(yè)進步、健康成長。

高校貧困生;積極心理學(xué);心理韌性;自我效能

從我國恢復(fù)高考制度到90年代初，高校一直實行的是“精英教育”。在精英教育階段，每年大概只有5%的人能夠進入高校深造，當時的高校教育環(huán)境比較優(yōu)越，如免交學(xué)費、發(fā)放生活補助等。隨著社會的發(fā)展和經(jīng)濟的騰飛，社會對高素質(zhì)人才的需求越來越大，精英化教育已經(jīng)不能滿足社會需求。在這樣的背景下，高校“并軌擴招”政策應(yīng)運而生。然而，從1997年高校招生并軌到1999年高校擴招以來，雖然人們接受高等教育的機會大大增加了，但是，另一個嚴重的社會問題也隨之凸現(xiàn)出來，那就是高校貧困生問題。據(jù)教育部相關(guān)部門統(tǒng)計，2007年，全國公辦和民辦全日制普通高等學(xué)校在校生(包括全日制本專科學(xué)生、研究生和第二學(xué)士學(xué)位學(xué)生)總數(shù)為1999.26萬人。其中，家庭經(jīng)濟困難學(xué)生約407.71萬人，占在校生總數(shù)的20.39%［1］。

數(shù)量急劇增加的高校貧困生不僅成為我國高等教育改革和發(fā)展急需解決的問題，而且也是事關(guān)社會穩(wěn)定和諧的一個焦點。許多學(xué)者專家都對高校貧困生問題進行了分析研究。關(guān)于高校貧困生心理研究的文章在中國期刊網(wǎng)上可以搜索到1500多篇。然而，大部分研究都是圍繞貧困生心理的消極面，許多研究集中圍繞高校貧困生的“經(jīng)濟貧困、社會資源缺乏”的貧困性而導(dǎo)致心理上出現(xiàn)“壓力大、焦慮、自卑、無助”等心理脆弱性以及“社會關(guān)系匱乏、就業(yè)前景嚴峻”等社會弱勢性［2］62。這些研究的確幫助人們更加深入地了解高校貧困生、更多地關(guān)注高校貧困生和重視高校貧困生問題。然而，這些研究也帶來了負面影響:對于個體，會使貧困生較易對號入座，認為自己在心理地位上低人一等，“應(yīng)該自卑、自我封閉”;對于大眾，會使人們對高校貧困生容易形成“心理有問題、學(xué)業(yè)有困難、交際有障礙、就業(yè)不容易”的第一印象。事實上，高校中有相當一部分貧困生與其他學(xué)生一樣助人為樂、積極進取、學(xué)業(yè)優(yōu)秀、環(huán)境適應(yīng)力強甚至就業(yè)也走在前列。筆者通過跟蹤常州某高校某學(xué)院連續(xù)幾屆貧困生的情況，發(fā)現(xiàn)畢業(yè)時，2011屆有57%的貧困生是黨員，24%的貧困生考取了研究生;2012屆有46%的貧困生是黨員，19.2%的貧困生考取了研究生;2013屆有50%的貧困生是黨員，有超過30%的貧困生收到了研究生復(fù)試通知。

由此可見，盡管同樣面臨“經(jīng)濟困難、壓力大、社會資源匱乏”這些問題，有相當一部分高校貧困生表現(xiàn)出對環(huán)境的較強適應(yīng)力，做得與非貧困生一樣好甚至比他們還好。本文將從積極心理學(xué)的視角分析高校貧困生的心理韌性及其對高校貧困生成長成才帶來的積極影響，意在引導(dǎo)人們對高校貧困生進行全面的認識;幫助高校貧困生積極挖掘發(fā)揮個體心理韌性特質(zhì)，同時為高校思想教育工作者提供新的視角探析高校貧困生的“育人”途徑。

一、理論基礎(chǔ)

(一)積極心理學(xué)

心理學(xué)的根本目的在于幫助人實現(xiàn)一種良好的心理或行為模式，它的最大使命在于使生命過得更加有意義。而長久以來，心理學(xué)發(fā)展過程中卻偏離了最初的目的。“作為應(yīng)用心理學(xué)重要分支的臨床心理學(xué)，研究一切人類的變態(tài)行為，關(guān)注的重點是人們的心理疾病;而研究個體和群體社會心理現(xiàn)象的社會心理學(xué)則比較強調(diào)社會因素對發(fā)生變態(tài)心理的影響，認為經(jīng)濟貧困、種族歧視、生活變更、社會壓力等，都可能引起變態(tài)心理;而認知心理學(xué)則比較關(guān)注影響人作出正確判斷和結(jié)論的誤差。……積極心理學(xué)，并不是完全倡導(dǎo)人的本性都是光明和美好的，在眾多心理學(xué)較多關(guān)注人類的負面情緒時，它提醒大家應(yīng)該多關(guān)注人性中積極的一面，在面對各種挑戰(zhàn)、挫折甚至困境時，很多人依然生活著，并且懷揣著對未來美好的憧憬積極地努力著。”［3］

20世紀初，以塞林格曼(Seligman)等人為代表的美國心理學(xué)家，首次將人的樂觀、幸福感、好奇心、韌性、利他、智慧和創(chuàng)造的勇氣等人的品質(zhì)作為實證研究的課題。這是心理學(xué)發(fā)展中，首次對以病態(tài)心理為主要內(nèi)容的研究范式的矯正。這種關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的積極心理學(xué)開始從關(guān)注人類的疾病和弱點轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)。積極心理學(xué)關(guān)注個體的性格優(yōu)勢和優(yōu)秀品德，增加了人們對自身積極力量的認識。積極心理學(xué)的研究重點是個體的積極因素方面，主張心理學(xué)要以個體實際存在的潛在優(yōu)秀品德作為出發(fā)點，提倡用積極的心態(tài)從新的視角對眾多的心理現(xiàn)象進行解讀，從而正面激發(fā)個體內(nèi)在的積極品質(zhì)和積極力量，并充分發(fā)揮這些積極品質(zhì)和積極力量的正能量來幫助個體充分挖掘自己的潛力，進而獲得質(zhì)量更高的生活。當人們把這些能力更有效地運用到學(xué)習(xí)或者工作中，將獲得更多的心流體驗，從而產(chǎn)生積極向上的精神和積極的情感［4］。

積極心理學(xué)非常重視對個體積極力量的研究。主張通過培養(yǎng)和強化個體固有的積極力量和積極的心理品質(zhì)，幫助個體了解自身的優(yōu)勢，關(guān)注自身積極向上的自我力量，自身的性格優(yōu)勢。借助這種積極、向上的力量對抗心理困擾，消除問題行為，建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機制。積極心理學(xué)主要從個體主觀對曾經(jīng)、現(xiàn)在和未來進行積極的情緒體驗，個體的積極人格和集體的社會組織系統(tǒng)三個方面來研究積極力量。根據(jù)積極心理學(xué)，家庭、學(xué)校和社會等組織系統(tǒng)的建立都應(yīng)該是要利于培養(yǎng)和發(fā)展個體積極品質(zhì)和積極力量［4］。

(二)心理韌性

早在20世紀七八十年代，以Werner、Germezy、Butter等為代表的學(xué)者對心理韌性的特質(zhì)和外在環(huán)境保護因素作了探索，集中探討了面對同樣的逆境，能夠較好適應(yīng)逆境的個體與在逆境下產(chǎn)生心理問題的個體所具備的個體特質(zhì)和外在保護因素的差異。將心理韌性看作“適應(yīng)的結(jié)果”，心理韌性在困難狀態(tài)中的正常發(fā)展。之后，以Kumpfer和Richardson為代表的學(xué)者側(cè)重剖析了心理韌性形成的動態(tài)過程，即通過動態(tài)交互作用，在外在保護因素的作用和個體特質(zhì)功能的發(fā)揮下，個體迅速恢復(fù)和成功應(yīng)對逆境的過程。

到了21世紀，隨著積極心理學(xué)在西方心理學(xué)界的興起和發(fā)展，學(xué)者們對心理韌性研究的關(guān)注點逐步轉(zhuǎn)向個體的積極心理特質(zhì)和心理潛能。2003年，美國加利福尼亞州的一些科研機構(gòu)聯(lián)合一批心理學(xué)家提出了心理韌性模型(圖1):

該模型認為，心理韌性是個體的天生潛能。青少年在成長發(fā)展過程中具有“安全、愛、歸屬、尊敬、掌控、挑戰(zhàn)、才能、價值”等方面的心理需要，來自于外部保護因素“學(xué)校、家庭、社會和同伴群體”以及它們之于青少年的“親密關(guān)系、高期望值和積極參與”為青少年的發(fā)展需要提供滿足后，在青少年身上會自然地發(fā)展出一些個體特質(zhì)，即圖1中所示的心理韌性特質(zhì)“合作、移情、問題解決、自我效能、自我意識、自我覺察、目標與志向”等。這些心理韌性特質(zhì)會在青少年面臨逆境時保護其自身發(fā)展不受危險因素的影響，促進青少年的健康成長［5］。

心理韌性，從根本上來說，是一種個體在身處逆境或被問題困擾時能夠迅速恢復(fù)，甚至獲得力量和成長的能力，來自于個體不斷成長發(fā)展過程中的積極力量。劉丹等認為心理韌性與積極心理學(xué)在這一層面上是互相契合的，并從心理潛能的視角對心理韌性作了以下界定:“心理韌性是個體在遭遇挫折情境下促使其追求自身的和諧發(fā)展，調(diào)動一切保護性資源實現(xiàn)良好適應(yīng)的一種內(nèi)在的心理潛能。”［6］在心理韌性的潛能性定義視角下，積極心理學(xué)中的積極力量正是培養(yǎng)和發(fā)揮個體心理韌性的潛能來源。

二、高校貧困生的心理韌性分析

高校貧困生面對的最大的逆境是經(jīng)濟上的貧困。在這樣的逆境中，如前文所列數(shù)據(jù)可以看出仍然有相當一部分貧困生在校表現(xiàn)非常優(yōu)秀。下面將從積極心理學(xué)的視角分析高校貧困生的積極力量，通過增進積極體驗，提高主觀幸福感，進而促進其積極人格的實現(xiàn)，而這些都會促使高校貧困生在面對經(jīng)濟困難時能通過調(diào)動個體的心理韌性特質(zhì)和外部環(huán)境的保護性資源(來自家庭、學(xué)校和社會)頑強地追求自身的和諧發(fā)展，進而實現(xiàn)個體的成長成才，在這一過程中能夠有效培養(yǎng)和發(fā)揮高校貧困生的心理韌性。

(一)高校貧困生的個體心理韌性特質(zhì)

根據(jù)圖1心理韌性動態(tài)模型，個體在成長過程中會發(fā)展出“合作、移情、問題解決、自我效能、自我意識、自我覺察、目標與志向”等心理韌性特質(zhì)。這些心理韌性特質(zhì)會在個體面臨逆境時保護其自身發(fā)展不受危險因素的影響，促進個體的健康成長。在高校貧困生身上作用較為明顯的是自我積極認知、問題解決能力、目標和志向性以及自我效能感四種心理韌性特質(zhì)。

根據(jù)筆者對近十年的資助育人工作的梳理統(tǒng)計，面對經(jīng)濟上的貧困，有近80%的貧困生從進入大學(xué)之后，就能夠正確地面對和接受自身經(jīng)濟資源匱乏的現(xiàn)實。對所處逆境的積極認知，能夠促使他們以積極的態(tài)度面對經(jīng)濟困難，采取積極的措施應(yīng)對困難，同時能夠增強他們改變現(xiàn)狀的動力。這種自我積極認知可以幫助他們明確自己是誰、應(yīng)該做什么，同時會自覺自律地去行動，一定程度上也推動了自我教育的實現(xiàn)，更有助于自身的發(fā)展。

80%左右的高校貧困生在進入大學(xué)之后，能夠主動地找班主任或輔導(dǎo)員了解國家資助政策并提出貧困生認定申請。此外，在適應(yīng)了大學(xué)生活后，一年級近90%的貧困生在學(xué)習(xí)之余還會選擇餐廳服務(wù)、發(fā)放傳單等兼職工作以緩解自身的經(jīng)濟困境。因?qū)W業(yè)成績差異，大約有60%左右的貧困生會選擇兼職做家教，賺取生活補貼。高校貧困生經(jīng)濟上的貧困帶來的另外一個負面影響是他們社會資本的缺乏。“高校貧困生社會資本缺乏主要是指其家庭為中心的社會網(wǎng)絡(luò)資本的缺乏，高校貧困生的家庭中心社會網(wǎng)絡(luò)資本是指高校貧困生通過其家庭成員的社會關(guān)系網(wǎng)攝取這些資源為其所用，達到功利或非功利的目的的關(guān)系資源。這些關(guān)系資源是高校貧困生生存和發(fā)展的基本條件之一。”［2］57面對社會資本的缺乏，許多高校貧困生進入大學(xué)之后一方面會積極加入社團、學(xué)生會，在各類校園活動中積極主動尋找鍛煉自己的機會，提高自身的人際交往能力和綜合素質(zhì)，主動為將來踏入社會順利就業(yè)做好準備。目前，筆者所在的學(xué)院有118位同學(xué)通過申請認定入了校貧困生庫，其中有70%左右的同學(xué)加入過或正在參加社團或者學(xué)生會組織。另一方面在學(xué)業(yè)成績上高校貧困生會對自己有明確的要求，經(jīng)濟上貧困的他們，很大程度上會把學(xué)業(yè)成績作為改變他們將來命運的重要砝碼。根據(jù)筆者所在學(xué)院每年獎學(xué)金的評選情況，有25%左右的貧困生的學(xué)業(yè)成績位列年級前10%。優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績不僅能為他們的個人簡歷加分，而且還有機會獲得各類獎學(xué)金，這些都屬于高校貧困生面對經(jīng)濟困難時，自己主動采取的一些改善逆境的“問題解決”策略。在“問題解決”的過程中為自己設(shè)立的經(jīng)濟上的開銷計劃、學(xué)業(yè)上的成績目標和就業(yè)技能提升策略都體現(xiàn)了心理韌性動態(tài)模型中的心理韌性特質(zhì)之一“目標與志向性”。面對畢業(yè)后就業(yè)深造問題，高校貧困生也能積極采取行動。根據(jù)筆者所在學(xué)院近三年的就業(yè)跟蹤統(tǒng)計情況，100%的貧困生在畢業(yè)當年年底之前均能落實工作，20%左右的貧困生能夠通過全國碩士研究生考試，到其他高校繼續(xù)深造。

自我效能感最早由美國心理學(xué)家班杜拉提出，指一個人對自己在某一活動領(lǐng)域中的操作能力的主觀判斷，即人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標所需能力的信心和信念［7］。自我效能的強度與個體在面對挫折、痛苦或其他行為障礙的堅持性的重復(fù)有關(guān)。如果個體在遇到困難情境時，行為經(jīng)常能堅持下去，就會積累起較高的自我效能強度。高校貧困生面對逆境所采取的積極加入社團、兼職、提高學(xué)業(yè)成績等有效應(yīng)對策略正是建立在對自己能夠過更好的生活的信心和信念的基礎(chǔ)上。這些應(yīng)對策略使高校貧困生在大學(xué)生活中逐步取得有效成果后，會強化他們的自我效能感。自我效能感的提升能夠激發(fā)高校貧困生更好地迎接學(xué)習(xí)生活中的挑戰(zhàn)，更加自信地面對逆境。

積極心理學(xué)核心發(fā)起人彼得森和塞林格曼通過調(diào)查研究，將人類的個體優(yōu)勢歸結(jié)為6大類24小類。6大類包括:智慧、勇氣、仁愛、公正、節(jié)制和卓越。其中智慧包括創(chuàng)造性、好奇心、批判性思維、好學(xué)和洞察力;勇氣包括勇敢、毅力、誠實和熱情;仁愛包括愛與被愛的能力、善良和社交智慧;公正包括忠誠、公平和領(lǐng)導(dǎo)力;節(jié)制包括寬恕、謙虛、謹慎和自制;卓越包括對美的欣賞、感恩、樂觀、幽默和靈性［7］。通過對高校貧困生的心理韌性特質(zhì)的分析，可以看到，盡管面臨經(jīng)濟上的困難，大部分貧困生能夠正視自己的經(jīng)濟狀況、較早確定畢業(yè)后的目標，在學(xué)業(yè)、素質(zhì)拓展方面對自己有明確的自我要求。面對經(jīng)濟困境時，他們能積極選擇兼職機會、專注學(xué)業(yè)爭取獎學(xué)金。面對綜合素質(zhì)不高的問題，他們能夠主動投身校園社團等組織鍛煉自身能力。接受國家助學(xué)金的同時，能積極投身各項志愿服務(wù)活動，以自己的實際行動回報社會。面對畢業(yè)后無社會關(guān)系可以幫助自身就業(yè)的情況，能夠早做打算，一些貧困生能夠獲得繼續(xù)深造的機會，一些貧困生能夠主動找老師了解應(yīng)聘注意事項，修改個人簡歷，活躍在各場招聘會上。在高校貧困生的這些積極的行為中，“好學(xué)”“毅力”“誠實”“善良”“自制”“感恩”等這些個體優(yōu)勢品質(zhì)得到了激發(fā)和培養(yǎng)。這些積極品質(zhì)的培養(yǎng)能夠在學(xué)習(xí)生活中幫助他們獲得積極的力量，讓他們對生活充滿希望，保持樂觀心態(tài)，從而有效地克服現(xiàn)實中遇到的困難。只有內(nèi)在的積極力量得到培育和增長，高校貧困生身上的自卑、焦慮、無助等消極因素才能被抑制，這樣他們能夠在面對挫折時充滿希望，提升應(yīng)對逆境的心理韌性。

(二)高校貧困生的外部保護因素

根據(jù)劉丹的潛能性心理韌性的定義，心理韌性還會受外部保護性資源的影響，如圖1中所示的“學(xué)校、家庭、社會和同伴群體”與“親密關(guān)系、高期望值和積極參與”等外部保護性資源。對于高校貧困生來說，影響他們心理韌性的外部保護因素主要來源于家庭、高校(高校貧困生的主要同伴群體是大學(xué)同學(xué))和社會。首先，家庭是高校貧困生長期生活的環(huán)境，直接影響著他們積極人格的形成。身處經(jīng)濟貧困的逆境中，家庭的支持、父母的期望和父母經(jīng)濟方面的積極參與直接影響著高校貧困生面對壓力時采取的積極態(tài)度，增強了他們承受經(jīng)濟壓力的能力，提高了他們戰(zhàn)勝經(jīng)濟貧困的自信，同時也增強了他們能夠過得更好的信心。

學(xué)校是高校貧困生進入大學(xué)后生活的第一環(huán)境。老師的肯定和關(guān)心、同學(xué)的陪伴和理解能夠讓貧困生認識到自身的價值，滿足他們對“愛”和“歸屬”的需要，同時對他們自尊心的建立也有積極的作用。高校資助育人政策的完善也充分滿足了他們“掌控”自己命運的需要，幫助他們建立“挑戰(zhàn)”生活和困難的信心，通過發(fā)揮自己的“才能”實現(xiàn)自身的“價值”。資助工作可以有效緩解貧困生經(jīng)濟上的困難，育人工作可以幫助他們克服心理上的壓力，這對于增強高校貧困生的自信心，幫助他們形成積極人格、提升主觀幸福感和增進積極體驗都有著積極的作用，進而能夠幫助他們提升心理韌性，更好地面對逆境。

社會的關(guān)心、支持和接納對高校貧困生心理韌性的發(fā)展也有著很大的影響。來自家庭、高校和社會的這些外部保護因素可以喚起高校貧困生身上的積極力量，幫助他們形成積極的人生態(tài)度。當高校貧困生身上固有的積極力量得到了培育和增長，其心理方面的消極面才會被抑制甚至消除，在遭遇挫折時抗壓力會得到有效提升，心理韌性會得到鞏固加強。

(三)高校培養(yǎng)貧困生心理韌性的現(xiàn)實途徑

綜上所述，高校貧困生的心理韌性在他們個人發(fā)展成長過程中發(fā)揮著舉足輕重的作用。個體積極的心理韌性特質(zhì)在積極的外部保護因素的作用下能夠幫助貧困生樂觀自信地面對經(jīng)濟上的貧困，幫助他們形成積極的人格和優(yōu)秀的品質(zhì)，從而避免了由經(jīng)濟壓力引起的自卑、焦慮、孤僻等負面心理情緒。具體來說，高校可以從個體關(guān)懷、團體活動和集體教育三個層面進一步培養(yǎng)貧困生心理韌性。

個體關(guān)懷要求高校輔導(dǎo)員對所負責(zé)班級的貧困生給予全程式人文關(guān)懷，幫助他們正確地面對經(jīng)濟資助、面對人生，避免貧困生邊緣化。在個體關(guān)懷過程中，高校輔導(dǎo)員一方面要關(guān)注貧困生心理可能存在的問題，同時還要積極挖掘他們身上正向的力量。用欣賞的眼光看待每一位貧困生，通過美德的發(fā)掘、積極品質(zhì)的培養(yǎng)等途徑幫助他們獲得或激發(fā)積極的力量從而克服現(xiàn)實中的誘惑和困難。

團體活動主要是建立在心理健康教育基礎(chǔ)上，心理健康老師可以分學(xué)院、分年級圍繞積極優(yōu)勢、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對和積極成長五大主題開展團體心理活動實踐課程教學(xué)［7］。積極優(yōu)勢團體課幫助高校貧困生明確個體優(yōu)勢，促成他們形成積極自我，找到適合自己的最佳學(xué)習(xí)方式;積極情緒團體課幫助他們對曾經(jīng)、現(xiàn)在和未來進行積極的情緒體驗，增強個體主觀幸福感，增強他們對未來的信心;積極關(guān)系團體課幫助他們了解愛與友誼，促進他們了解積極健康的人與人相處模式，幫助他們學(xué)會化解人際沖突、學(xué)會感恩和寬恕;積極應(yīng)對團體課幫助高校貧困生更好地學(xué)會面對逆境;積極成長團體課幫助他們提高決策能力和行動能力，并促進他們對成功的信心。這些系統(tǒng)的團體心理活動實踐課能夠有效提高貧困生的合作能力、溝通能力、解決問題能力等，引導(dǎo)他們進行建立自信心和成就感的積極心理體驗，從而促進心理韌性潛能的實現(xiàn)。

集體教育在學(xué)校可以以兩種形式開展，一是講座形式，一是實踐形式。講座形式主要是面對學(xué)校所有貧困生開展自強自立教育、感恩教育和誠信教育等。實踐形式可以是組織學(xué)生積極參加社會實踐以及青年志愿者活動。通過組織這些講座學(xué)習(xí)和感恩實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生自強自立的品格，培養(yǎng)他們的感恩之心。感恩教育一直是高校資助育人工作的重要內(nèi)容。利用學(xué)校的集體效應(yīng)和學(xué)生的從眾心理，在講座教育中增加交流、討論等互動環(huán)節(jié)，讓高校貧困生在講座學(xué)習(xí)中實現(xiàn)更廣泛的思想交流，使講座教育學(xué)習(xí)的效益最大化。感恩實踐活動的組織為高校貧困生將感恩之心轉(zhuǎn)為實際行動創(chuàng)建了有效平臺。高校貧困生通過參加這些活動可以有效地提高自身口頭表達能力、思辨能力、組織能力以及發(fā)展自身的創(chuàng)造性思維。這些能力的提高發(fā)展進而會促進高校貧困生積極品質(zhì)的形成，從而提升他們的心理韌性。

［1］教育部．教育部公布2007年高校貧困生資助情況［EB/OL］．［2013－03－01］．http://edu．qq．com/a/20080725/000132．htm．

［2］張耀燦，陳希文，羅洪軼，等．成才不是夢:高校貧困生的今天與未來［M］．北京:人民出版社，2005．

［3］Keyes C L M，Haidt J．Introduction:Human Flourishing——The Study of That Which Makes Life Worthwhile［M］//Keyes C L M，Haidt J．Flourishing:Positive Psychology and The Life Well-lived．Washington DC:APA，2003:3－12．

［4］任俊．積極心理學(xué)思想研究理論［D］．南京:南京師范大學(xué)，2006．

［5］李海壘，張文新．心理韌性研究綜述［J］．山東師范大學(xué)學(xué)報，2006，51(3):149－152．

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［7］陽志平，彭華軍，吳曉冬，等．積極心理學(xué)團體活動課操作指南［M］．北京:機械工業(yè)出版社，2012．

責(zé)任編輯:莊亞華

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許文婷(1982—)，女，講師。