論藝術療法在大學生心理健康教育中的運用

羅 琴

論藝術療法在大學生心理健康教育中的運用

羅 琴

（武漢紡織大學 大學生心理健康教育中心，湖北 武漢 430073）

針對藝術療法在大學生心理健康教育中如何運用這一問題，對藝術療法的概念、作用和特點進行介紹，詳細闡述常見的藝術療法——繪畫療法、音樂療法、舞蹈療法和沙盤療法的定義、作用機制和應用狀況，客觀分析藝術療法在大學生心理健康教育中的運用現狀，指出運用過程中存在專業人員缺乏、推廣力度不足和應用范圍有待擴展等問題，提出藝術療法在大學生心理健康教育中運用的實施建議。

藝術療法；大學生；心理健康教育

隨著社會發展和時代進步，大學生心理健康教育逐漸得到了學者們和社會大眾的廣泛關注，如何更好地開展大學生心理健康教育工作，提高大學生的心理素質，是高校心理工作者不斷思考和探索的重要話題。藝術療法作為一種新興的心理治療方法，自20世紀90年代引入中國開始，在教育、醫療、司法等各領域逐漸得到了運用。隨著藝術療法在大學生心理健康教育中的運用，藝術療法逐漸成為高校心理健康教育工作的一種重要手段和方法。

一、什么是藝術療法

藝術療法，又稱藝術治療（Art Therapy），是一種特殊的心理治療方法，與傳統的談話療法不同，它通過在咨詢過程中借助藝術這種特殊的表達形式，幫助來訪者提升自己，找到應對問題的潛力和方法。20世紀40年代藝術療法在美國和英國出現并逐漸發展起來，1969年美國建立了全國性的專業組織“美國藝術治療協會（AATA）”，根據他們的定義，藝術治療可以概括為：在一位訓練有素的治療師的陪伴下，讓來訪者運用各種藝術形式進行自我表達和投射[1]。通過為來訪者營造一個自由、安全和支持的環境，讓來訪者在運用各種藝術手段的過程中釋放情緒、表達自我、實現自身的改變和成長。同時，通過對藝術作品的分享和深入探索，使來訪者更清晰地了解自己所面臨的困境，尋找可能的解決方案，最終達到治療目的。

二、藝術療法的特點

（1）藝術療法利用音樂、舞蹈、繪畫、沙盤游戲、心理劇等多種藝術形式，使整個治療過程不再局限于來訪者與治療師的對話，多樣的藝術形式豐富了咨詢過程，也使咨詢變得更加自由、有趣，對于咨詢動力不強，年齡較小的青少年來說更有吸引力。

（2）藝術療法強調來訪者的個人體驗，在藝術創作的過程中表達自我，釋放情緒，治療師的作用更重要在于為來訪者提供一個自由安全的支持性環境，這使來訪者完全不必擔心來自治療師的評價性語言，降低來訪者的自我防御，有助于來訪者更真實，更全面地投入咨詢過程之中，同時，也使治療師可以更好地通過來訪者的創作過程和無意識的投射作品深入了解來訪者的內心世界，幫助來訪者認識自身的困難，最終找到解決方法。

（3）藝術療法不僅適用于個人，也非常適用于團體，團體心理咨詢與藝術療法的結合已成為團體心理咨詢發展的新趨勢，并推動了團體心理咨詢的進一步發展[2]。目前，我國很多高校和心理咨詢機構也逐漸開始推廣繪畫治療、沙盤治療、心理劇治療等藝術性團體治療。

（4）藝術療法采用非言語，創作式的治療方式，在面對不愿表達或表達困難的來訪者時，具有特殊的優勢。來訪者通過藝術創作的過程將內心世界投射出來，治療師通過分析來訪者的作品了解來訪者。藝術手段成為了咨訪關系的天然橋梁，彌補了傳統談話療法的不足，有效擴展了咨詢對象的范圍。

三、藝術療法的主要形式

根據藝術治療中所運用的不同藝術形式，藝術療法包含多種方法，如音樂、舞蹈、戲劇、詩詞、繪畫、雕塑、電影、書法等[3]。目前，在高校常見的藝術療法有繪畫療法、音樂療法、舞蹈療法、沙盤療法等。

（一） 繪畫療法

繪畫療法是以繪畫為中介，幫助被治療者達到心理健康的治療方法[4]。被治療者通過畫筆和顏料，表達并處理潛意識壓抑的情緒和內在沖突，促進被治療者自我探索，緩解不良情緒，實現創作性的轉化。繪畫療法大師Robin對繪畫療法的作用機制進行了深入研究，他認為，繪畫療法之所以有效，是因為人們的思維大多是視覺的，通過可視的繪畫更利于認識和解決問題[5]。來訪者的創傷和情緒往往被壓抑和禁錮，無法通過語言進行提取，傳統的談話療法難以對此進行治療。而繪畫是一種不帶價值評判的符號化的表達方式，來訪者通過繪畫創作，有利于沖破語言和道德的防御，自由表達出潛意識的沖突和情緒，當被壓抑的沖突和情緒被來訪者認識并接受時，有利于促進來訪者問題的解決和自我接納。目前，繪畫療法已經廣泛應用于個體和團體心理治療之中，應用較多的是發展成熟的“房樹人”測驗，通過來訪者所繪制的房子、樹木和人來了解來訪者的內在心理特征，提高來訪者的自我認識。繪畫療法有利于建立輕松愉快的團體氛圍，在以大學生為主要對象的團體輔導中得到了廣泛的應用，是大學生樂于接受的一種表達形式。另外，繪畫療法對于情緒障礙和創傷性情感體驗的個體具有良好的治療效果，康凱等人通過分析汶川縣受災學生的繪畫作品，顯示繪畫療法對受災學生的消極情緒和創傷體驗具有治療效果[6]。

（二） 音樂療法

音樂療法，又稱音樂醫學，是集音樂、心理學與醫學為一體的新興交叉學科，美國音樂治療協會前主席K.Bruscia 教授將音樂治療定義為一個系統的干預過程，在這個過程中，音樂治療師利用音樂體驗的各種形式，以及在治療過程中發展起來的，作為治療的、動力的治療關系來幫助被治療者達到健康的目的[7]。音樂通過聽覺系統傳入體內，通過大腦、下丘腦等神經系統使機體產生自主神經反應，導致淺層次的自動情緒宣泄，因此，我們聽不同的音樂會體驗到開心、滿足、希望、平靜、焦躁、悲傷等不同的情緒。同時，音樂也可以使人產生豐富的聯想和生動的意象，有助于誘導出人的潛意識[8]。通過不同的音樂體驗使相似情緒和經歷被喚起，一方面有助于來訪者宣泄壓抑的情緒，另一方面也有助于來訪者通過對情緒和經歷的覺察處理未完成的情結和內在沖突，恢復內心的平靜和安詳。近年來，音樂療法在教育和咨詢領域已經得到了較為廣泛的運用，部分高校甚至開設了專門的音樂治療室和音樂放松室。學者們對于音樂治療的作用也進行了一系列的研究，王純等人的研究發現音樂治療對大學生具有放松心情、緩解壓力的作用[9]。團體即興音樂治療干預能夠提高大學新生容納他人的程度，降低大學新生的社交回避及困惱水平，明顯改善社交回避及苦惱狀況[10]。

（三） 舞蹈療法

舞蹈療法，又稱舞動治療（dance/movement therapy），是在心理治療過程中，通過運用舞蹈動作，促進來訪者的情緒和身體整合的心理治療方法。20世紀40年代在美國興起，隨后傳入歐洲，目前在歐美國家已經趨于完善，在醫院、學校、養老院、監獄等機構已經得到了大力推廣和廣泛應用。1944年，舞蹈療法經由高級舞蹈治療師伏羲玉蘭傳入我國，雖然經過幾十年的積累，但整體水平落后，仍有待進一步的研究。舞蹈療法相信人的身體和心靈是密切聯系的，一個人的身體動作可以反映他的內心狀況，肌肉緊張、動作刻板顯示著個體可能處于焦慮、緊張之中。同時，身體狀態的改變也會對個體的心理狀態產生積極或消極的影響，因此，身心的整合才能實現個體的健康。另外，舞蹈治療的過程也是一個創造的過程，通過對舞蹈動作的自我創造，使人獲得滿足感，有利于培養人的自信心和對生活的積極態度。舞蹈療法不需要舞蹈基礎，伴隨不同音樂，創造出不同動作，通過肢體語言察覺內在心理狀態，釋放心理壓力和內在沖突。舞蹈治療的開展對場地沒有過高要求，安靜、整潔的房間配備有音響和鏡子等即可，大部分高校均可開展。舞蹈療法與團體治療相結合，可以有效地調動團體氛圍，促進團體之間的相互溝通。研究發現，舞蹈團體療法對大學生的自我概念、自我接納、心理健康、主觀幸福感、人際接納等都有顯著影響[11]。

（四） 沙盤療法

沙盤療法，又稱箱庭療法，沙盤游戲療法，是指在咨詢者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現的一種心理療法[12]。1956年，瑞士心理學家Dora Kallf創立并發展了沙盤游戲，1998年張日昇將沙盤游戲引入中國，自此沙盤游戲在中國開始推廣并得到了進一步的研究。張日昇將沙盤療法的治療機制總結為：母子一體性、自由與受保護的空間、自我治愈力、普遍的無意識心象、玩具的象征意義[12]。在沙盤游戲的創造過程中，治療師為來訪者提供了一個自由和受保護的空間，這使來訪者與治療師形成了“母子一體性”的關系，來訪者通過運用沙子和玩具表達了他的無意識心象，他所選取的每一件玩具都具有與自身相關的象征意義，這整個過程都可以促使來訪者潛在的自我治愈能力發揮出來。沙盤游戲治療是目前國際上很流行的一種心理治療方法，被廣泛應用于兒童和青少年的心理教育與心理治療；在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。通過沙盤游戲喚起來訪者的童心，幫助來訪者找到回歸心靈的途徑，解決身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題。劉永賢對心理咨詢大學生82例初始沙盤基本特征進行分析后發現。沙盤呈現的主題與內容是來訪者深層次心理狀況的集中體現，通過對沙盤主題與內容的分析，可以快速準確地把握來訪者的心理內容，具有臨床心理評估的功能和價值[13]。

四、藝術療法在大學生心理健康教育中的運用現狀

藝術療法在我國的研究和應用開始于20世紀90年代，目前在教育、醫療、藝術教育治療、特殊教育、校園心理輔導、災后心理干預、精神疾病輔助治療、成癮患者的輔助治療等領域都得到了應用和發展，相關研究也取得了進展，在治療性藝術教育能促進學生的自我認同和健全人格發展等方面達成了共識[14]。華東師范大學開展的“美術教育促進青少年心理健康的實驗研究”顯示藝術教育是促進青少年心理健康的有效途徑，將藝術教育與藝術治療相融合，突破了以往藝術教師不能擔任藝術治療師角色的觀點[15]。藝術療法也為高校心理健康教育工作者提供了更多選擇，高校教師通過音樂、繪畫、舞蹈、沙盤、心理劇等藝術形式了解大學生心理狀況，幫助他們更好地認識自我和發展自我。

盡管藝術療法在我國的研究和應用已得到了一定程度的發展，但是，藝術療法在大學生心理健康教育中的運用仍存在一些問題：①專業人員缺乏。目前國內在藝術治療師的專業教育、培訓和認證方面，還處于初級階段，缺乏專業的認證機構和培訓體系，以短、平、快的入門培訓為主，缺乏后續的督導和提高。專業人員的缺乏大大限制了藝術療法的發展，治療師專業素養的不足也使藝術療法在應用過程中難以深入，流于形式。②推廣力度仍顯不足。從藝術療法開始進入中國，至今已有十幾年的歷史，但在藝術療法的運用方面，我們仍處于起步發展階段。藝術療法在眾多心理療法中仍屬于新興領域，國內只有部分有條件的高校配備有沙盤治療室、音樂治療室等，在高校大學生群體中的認可度仍有待進一步提高。③應用范圍有待進一步擴展。目前，在大學生心理健康教育工作中，藝術療法初步實現了與心理咨詢和治療的結合，通過在咨詢過程中運用藝術療法，加深了來訪者與咨詢師的關系，深化了咨詢師對來訪者的理解。藝術療法與團體輔導的結合也逐漸成為團體心理咨詢發展的新趨勢，目前應用較多的有繪畫團體，沙盤團體，舞蹈團體和心理劇等。但在學校正規課程體統中的應用還有待學者們的進一步研究，解決藝術治療教學的原則、實施過程、課程體系等問題。同時，藝術療法與大學生心理健康普及活動的結合也有待于進一步的發展，如何真正將藝術療法滲透到各類學生活動中，激發學生的參與興趣，使心理健康活動更富有創造性和發展性，提高大學生心理健康教育的普及率和有效性仍然是高校心理健康教育工作者需要共同思考的問題。

五、藝術療法運用在大學生心理健康教育中的實施建議

（1）藝術療法因其自由性和趣味性，在高校心理健康教育過程中得到了大學生們的歡迎，但在運用過程中也需要注意不是所有的大學生都適合藝術療法。任何心理療法的應用都需要考慮來訪者的防御和阻抗，對于音樂、繪畫、舞蹈等藝術形式不感興趣，或者有明顯抗拒情緒的大學生不適合應用藝術療法。同時，部分藝術生因其專業藝術教育的經歷，對于藝術創作有著評價性的考量，很難全情投入到藝術治療過程中，因此也不適合運用藝術療法。

（2）藝術治療師是藝術治療的重要組成部分，也是藝術治療是否有效的關鍵因素。目前高?；径寂鋫溆袑I的藝術教師，對這些藝術教師進行藝術療法的專業培訓非常有利于高校藝術療法的開展。藝術療法強調自由、安全、價值中立的支持性環境，因此，治療師的個人特質對治療過程有著重要影響，選擇具有親和力、包容力和敏銳感知力的治療師是藝術治療有效性的重要保障。

（3）藝術療法和其他心理療法一樣，都需要一定數量的治療時長才能保證治療效果?？紤]到藝術治療的特殊性，每次治療前的材料準備和方案制定都需要花費相當數量的時間和精力，因此，藝術療法的時長需要結合來訪者、藝術形式和治療目標進行綜合考慮。

（4）藝術療法強調非語言性，但要將潛意識意識化，并發揮作用，最終還需要借助言語的作用。對藝術創造過程的感悟和反思，對藝術創作作品的自由聯想和深入探索，才能更好地幫助來訪者，達到心理治療的目的。此外，多種藝術形式的綜合運用不僅有利于豐富治療過程，也有利于根據來訪者的不同階段和不同層面的問題對癥下藥。王琳利用多種藝術治療的方法幫助患有焦慮癥的大學生的例子，充分展現了不同藝術療法以及傳統咨詢方法綜合運用的良好效果[16]。

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[2] 楊臣，游寧寧．我國團體心理咨詢的趨勢性發展[J]．教育學術月刊，2010，(6)：11-13．

[3] 王祖承．藝術治療[J]．上海精神醫學，2006，(2)：104-106．

[4] 趙婉黎，劉云艷．繪畫療法——心理治療的藝術途徑[J]．社會心理科學，2006，(2)：64-66．

[5] 李巖．治療取向的藝術教育與大學生心理素質培養[J]．世紀橋，2010，(7)：86-87．

[6] 康凱，劉凌，楊曦，等．繪畫療法在災后的應用及作品分析[J]．現代生物醫學進展，2009，(15)：2923-2925．

[7] 王旭東．音樂療法的實施[J]．音樂中國（臺灣），1995，(14)：55．

[8] 歐勝虎．音樂治療在高校心理健康教育與咨詢中的應用[J]．四川文理學院學報，2010，(3)：80-82．

[9] 王純．周正猷．論音樂治療在大學生心理調節中的作用[J]．健康心理學雜志，2001，(9)：433-435．

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[11] 張雯．舞動心理團體輔導對大學生心理健康發展的實驗研究[D]．北京：北京師范大學，2007．5．

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[13] 劉永賢．心理咨詢大學生82例初始沙盤基本特征分析[J]．中國學校衛生，2014，35(3)：449-451．

[14] 倪婷．胡冰霜．近十年藝術治療在中國的應用情況及發展趨勢[J]．西南交通大學學報（社會科學版），2012，13(3)：390-392．

[15] 全國哲學社會科學規劃辦公室．國家社會科學基金“十五”規劃教育學一般課題“美術教育促進青少年心理健康的實驗研究”成果公告[EB /OL]．(2007-10-26). http：//www．npopss-cn.gov. cn/education/2007/20071026msjygg.htm，2011-02-25.

[16] 王琳．表達性藝術治療大學生焦慮癥一例[J]．校園心理，2010，8(2)：137-138．

The Application of Art Therapy in College Students’ Mental Health Education

LUO Qin

(Center of College students Mental Health Education, Wuhan Textile University, Wuhan Hubei 430073, China)

In order to solve the problem of the application of art therapy in college students’ mental health education, this paper introduced the definition, effect and characteristics of art therapy, and explained some common art therapies in great detail—painting therapy, music therapy, dance therapy and sand play therapy on definition, mechanism and application status, objectively analyzing the application status of art therapy in college students’ mental health education, pointing out some problems in the application: the lack of professional therapist, insufficient publicity efforts, limited application range, proposing some advice on the the application of art therapy in college students’ mental health education.

Art Therapy; College Student; Mental Health Education

羅琴（1986-），女，助教，碩士，研究方向：大學生心理健康.

B844.2

A

2095－414X(2014)05－0043－04