教學改革背景下拓展訓練引入公共體育課實驗性研究
——以呼倫貝爾學院為例

凌占一

(呼倫貝爾學院 內蒙古呼倫貝爾 021008)

教學改革背景下拓展訓練引入公共體育課實驗性研究
——以呼倫貝爾學院為例

凌占一

(呼倫貝爾學院 內蒙古呼倫貝爾 021008)

文章以呼倫貝爾學院教學改革為背景，將拓展訓練引入呼倫貝爾學院公共體育課的實驗性研究，嘗試拓展訓練課在高校公共體育課的開設方式，并根據呼倫貝爾學院現有的體育課程資源狀況和獨特的地理優勢，開發和嘗試拓展訓練在公共體育課中的前景與可行性。

教學改革；拓展訓練；公共體育課；實驗研究

一、前言

拓展訓練(Outward bound)，通常也被稱之為外展訓練，起源于第二次世界大戰前，德國著名學者哈恩(Hahn)博士給參訓者營造的自由表現自己的場所，是一種科學的心理訓練方法。而在第二次世界大戰以后，在英國出現了一種叫做OUTWARD -BOUND 的管理培訓，該機構的培訓活動主要是采取戶外的形式，對企業的各種管理情境或相似情境進行模擬，促進管理者心理素質和管理素質的協調發展。由于“OUTWARD·BOUND”的培訓方式極具創新性、新穎性和參與性，所以在短時間內廣泛流行于歐洲大陸其他國家的各個培訓領域，并逐漸得到了全世界的認可，建立了大量的拓展訓練學校。目前，很多大型的跨國公司都將企業培訓看成是一種投資，而對于拓展訓練的培訓形式也是格外青睞。

當前，在中國社會上，關于校外體驗式拓展訓練的相關培訓已經有很多，在企業管理培訓等領域也得到了廣泛的應用，但是將拓展訓練引入學校教育的相關研究還不是很多，將拓展訓練引入到體育課程中的相關研究也主要還是停留在理論研究的初級階段，實踐研究以及實驗研究相對缺乏，大部分高校對于拓展訓練在高校公共體育課堂上的引入還停留在設想階段或嘗試階段。因此，筆者針對呼倫貝爾學院的辦學特點，探討如何更好的在呼倫貝爾學院公共體育選項課中開設拓展訓練教學項目，旨在為其他高校在公共體育課堂上引進和發展拓展訓練課程提供相應的理論借鑒和實踐參考。尤其是隨著知識經濟時代的到來，知識和人才的價值越來越明顯，而對一個人素質的高低進行評價時，已經不僅僅看他的智力水平，還更加看重個人的心理素質、學習能力以及團隊協作能力等德育素質，公共體育課在高校教育課程體系中，不僅承擔著增強學生體質的基本教育職能，還需要發揮其在調節學生心理壓力、提高學生德育素質等方面的職能，但傳統過于單一的課程資源體系又在一定程度上制約了學生在體育課堂上的學習熱情。因此，拓展訓練在高校體育課堂上的引入，可以讓學生參加更多具有挑戰性、協作性的活動，達到開發心智、培養團隊精神等教學目標，實現對傳統體育教學資源的有效補充。

二、拓展訓練引入呼倫貝爾學院公共體育課的設計與實驗

實驗目的、實驗對象、實驗內容、實驗前測、實驗方法、實驗后學生身體素質和專項技術變化的分析、實驗對學生的心理素質影響的分析呼倫貝爾學院公共體育課排球俱樂部學生11級實驗組班學生60人，12級對照租班學生60人，其中平均年級組男生80人，女生540人．實驗內容為：仰臥起坐、立定跳遠、100米、800米、研究方法第一，文獻資料法，筆者查閱了國內外有關拓展訓練的專著、論文、教材等進行分析；

第二，教學實驗法，通過體育教學班的實驗比較(11級實驗組班學生60人，12級對照租班學生60人)進行了效果驗證．經過半年的實驗教學，拓展訓練課程班的學生進行了一系列的拓展課程學習

第三，數理統計法，通過實驗前后的數據采用Excel進行數據分析．

11級實驗后身體素質對比分析

12級實驗后身體素質對比分析

立定跳遠 12級對照組 3072.808.305 12級實驗組 3073.587.918 P＜0.01 100 米 12級對照組 3072.02 10.84 12級實驗組 3073.5811.25 P＜0.01 800 米 12級對照組 3072.313.564 12級實驗組 3073.646.347 P＜0.01

實驗后11、12級學生的身體素質都有了一定的提高，前后差異較顯著。由此可見，經過培訓實驗，研究對象身體素質有了相應的提高，具有顯著性差異

拓展訓練對學生心理素質影響分析(%)

實驗后08級與09級的實驗組與對照組在專項技術成績上都獲得較大的提高，實驗組的總體成績明顯好于對照組。

三、拓展訓練引入呼倫貝爾學院公共體育課的對策研究

1.轉變教育教學思想，學校領導重視與支持 ；

2.拓展訓練的場地器材—購買、自制、共享；

3.師資選拔和培訓—定期培訓、參觀學習、自學；

4.課程的設置與實施—實事求是、因地制宜；

5.拓展訓練的教學管理—高度重視、嚴格監督、管理、全面檢查；

6.宣傳與普及—成立俱樂部、開展拓展運動會；

四、拓展訓練引入呼倫貝爾學院的主要特色和創新之處

拓展訓練在呼倫貝爾學院公共體育課堂上的引入，不僅實現豐富了學校的體育教學課程，拓寬了體育課程的教育功能，更在很大程度上順應了高校體育教學改革的主流發展趨勢，是素質教育背景下高校體育教學改革的時代訴求。因此，拓展訓練項目與當前呼倫貝爾學員體育課程的融合，既能實現拓展訓練的教育目的，也能實現公共體育課的教學目標，使本課題的相關研究具有了很高的教學研究價值，對促進學生身心素質的協調發展具有很高的指導意義。尤其是隨著高等教育的發展，各高校都加快了特色課程、優勢課程的建設，高校的體育教學也更具有時代性和創新性，高效辦學的自主性、開放性以及多元性也為拓展訓練在公共體育課堂上的引入創造了良好的外部條件。因此，而拓展訓練引入到高校體育教學中也更具有一定的優勢。

五、拓展訓練引入呼倫貝爾學院的理論價值與實用價值

通過對拓展訓練引入呼倫貝爾學院公共體育課的實驗研究，進一步豐富體育教學內容，培養學生創新、合作、溝通、團隊等素質，從而提高大學生的社會適應能力，為社會培養應用型的人才。迄今為止，所進行的研究都是理論研究，都是針對拓展訓練引入到體育課堂的可行性研究，且研究分析的較為透徹。但是在實踐教學方面，真正把拓展訓練教學內容融入到體育教學中，且進行了具體的實驗研究的還較少。因此本研究根據呼倫貝爾學院的辦學特點，通過實驗教學更加豐富體育教學的內容，激發學生體育學習的興趣，促進體育教學改革與創新，提高體育教學質量。

拓展訓練把人的身心能力中最卓越、最出色的部分升華到可能達到的頂巔，當人從頂巔“下降”到平凡生活中的時候，他對一切挑戰便可以從容應付.通過拓展訓練，學生可以從最初的相互不默契、不融洽發展到活動中的和諧相處，彼此信任；從活動開始時的“自我中心” 到后來處處關心他人、幫助他人；集體項目的體驗，讓他們深深懂得了團隊精神、團隊力量的重要性。通過項目體驗，讓學生們更加了解自己，從而正確的評價自己，以致于更好的適應社會。正如拓展眼世界。”

[1]劉國同.對高校體育課程體系引入拓展訓練的思考[J].教育與職業,2006.

[2]孫克成.拓展訓練對大學生心理健康良性影響的價值探析[J].北京體育大學學報,2008(9).

[3]董紅杰.拓展訓練引入高校體育教學對大學生運動素質及心理健康影響的實驗研究[D].揚州:揚州大學,2009:112.

[4]路慶平.拓展訓練引入杭州市普通高校的課程研究[D].杭州:杭州師范大學,2011.

[5]宋娟.南京高校體育課程建設研究[D].南京:南京大學,2013.

Expand training introduced into the public physical education experimental under the background of teaching reform——take Hulun Buir college for example

Ling Zhan-yi
(Hulun Buir College, Hulunbuir Inner Mongolia, 021008, China)

Take Hulun Buir college teaching reform as the background, this article attempts to expand the training way of public physical education in universities, and according to the condition of Hulun Buir college of the existing sports curriculum resources and unique geographical advantages, try to expand the prospect and feasibility of training in public physical education.

teaching reform; expand training; public physical education; experimental study

G807

：A

：1000-9795（2014）011-000141-02

［責任編輯：鮑 雨］

凌占一(1982-)，男，漢族，內蒙古赤峰人，呼倫貝爾學院講師，研究方向：體育教育訓練學。

呼倫貝爾學院教學研究項目(W2010227)。