對行進間運球上籃教學的一點新思考

劉玉峰

摘 要：本文提出，行進間投籃技術性復雜，對學生身體的協調性要求較高。行進間上籃教學中，因教學課時有限，如何運用行之有效的教學方法，使學生在較短時間內掌握該項技術，是一個值得探討的問題。

關鍵詞：行進間上籃跑投籃教學“逆向”教法 新思考

一、問題的提出

籃球行進間投籃（上籃）又叫“行進間跑投籃”，不論哪一種跑動投籃技術，它的兩腳的跨步方法都是一致的。就行進間跑投籃動作本身，《籃球規則》對持球隊員跨步的大小和方向沒有具體要求。在行進間跑投籃時，它可以向任何方向跨出。目前的體育教學基本上是依據教材的內容由前往后教，這種教學方法在實際教學中存在著一些弊端。筆者根據多年的教學實踐經驗，考慮學生的身體素質、技術水平，以及學生身體的協調能力等因素，對行進間投籃做了新的嘗試，采用“逆向”教學方法，即依據教材的技術結構由后向前進行教學。針對學生特點，結合教學實踐，采用此教學方法，多數同學在短時間內能基本上掌握行進間投籃技術，取得較好的教學效果。

二、傳統教法分析

順向教籃球“行進間運球上籃”時，技術動作可分為六步教學：

第一，讓學生徒手練習三步上籃動作，做到一大二小三高跳。

第二，站在罰球線上，讓學生將球托起，老師示范，做三步上籃的練習，注意一定要在將右腿抬起來的同時拿球，緊接著做上籃動作。完成之后，老師將球托起，讓學生體會這個動作，這一步要讓學生知道起步時球不在自己的手上。

第三，老師拋球，球到最高點時讓學生跳起來拿球完成上籃動作，就好像球在老師手上一樣（學生邁右腳的同時拿球）。

第四，讓學生自己拍球一次，將球彈起和老師剛才拋球一樣的高度，完成上面的練習（學生邁右腳的同時拿球）。這一項學生易犯的錯誤是學生先拿球再邁腳，一定要注意糾正。

第五，上面的動作掌握以后，可以讓學生自己拍球兩次，然后再做上籃動作，這個動作同樣要讓學生熟練掌握。

第六，要求學生從罰球線頂部運球上籃，這一項是練習的重點，一定要多練，熟練掌握以后，再要求從中線運球上籃。

三、“逆向”教法的分析

“逆向”教籃球“三步上籃”時，技術動作可分為六步教學：

第一，先在籃下最佳位置，學生自己持球，學習原地單手肩上投籃，體悟手指撥球的感覺。

第二，練習者在第一步的基礎上，后退一步，學生自己持球，學習左腳向前一小步，同時起跳，在身體達到最高點時進行單手肩上投籃。提示學生步子不要太大，上步要快，起跳時左腳用力蹬地，盡量高跳以避免向前沖力過大。

第三，練習者在第二步的基礎上再后退一大步，學生自己持球，右腳先跨一大步，左腳快速跟進一小步，起跳投籃。左腳跨步時，雙手將球持于腰腹間。

第四，站在罰球線上，老師將球托起，做三步上籃的練習，注意一定要將右腿抬起來的同時拿球，緊接著做上籃動作，示范時動作一定要慢。

第五，在第四步的基礎上，適當距離，左腳在前，接同伴拋起或傳的球或自己運球，再雙手持球完成上籃練習。

第六，在熟練后，逐漸加大拋接球的距離，也可以讓學生自己運球，完成上籃練習。這一項是上籃的關鍵。

四、實驗法

2013年12月1日至2013年12月31日，按分層抽樣法，選擇一所南陽市中等職業學校——南陽農校一年級一個班女生為對照組，另一個班女生為實驗組，每組20名學生進行實驗。實驗方法：對照組采用傳統的“順向”教學模式進行授課，實驗組采用“逆向”教學模式進行授課。實驗目的是改變傳統的體育教學模式，在籃球授課時采用“逆向”教學模式，短時間內讓學生快速熟練掌握行進間上籃技術。

五、實驗結果和討論

實驗結果表明：實驗前實驗組和對照組各項指標基本一致，無顯著性差異。而實驗后實驗組各項指標與對照組相比發生顯著變化：表中實驗組總成績比實驗前增加49.3分，而對照組增加28.2分，兩者相差21.1分，平均分實驗組增加了2.34分，而對照組增加1.405分，標準差實驗組也由原來的1.558縮減到1.45，縮減了0.108，與對照組具有顯著差異。

六、結論

實驗證明“逆向”教學模式優于傳統的“順向”教學模式。其優點在于善于抓住教材的重點、難點，先難后易，有助于以后多個環節的技術教學，同時結合口訣對動作技術進行講解，提高了學生學習的興趣，活躍了課堂氣氛，起到事半功倍的效果。

作為一線體育教師，我們應按照教育大綱的要求，對每一堂體育課都反復推敲，多實踐，并嘗試采用多種教學方法和教學模式，讓學生更容易找到切入點，并在快樂中學習體育知識。

參考文獻：

[1]毛振明.探索成功的體育教育[M].北京：北京師范大學出版社，1996.

[2]曲宗湖，楊文軒.學校體育教學探索[M].北京：人民體育出版社，1999.

（作者單位：南陽農業職業學院）endprint