老年人常感口干怎么辦

陜西鎮安讀者馬某來信說：我已逾古稀之年，常常感到口干，光想喝水。不知道這是什么原因，請問該怎么辦？

答馬某讀者：

老年人發生口干的原因，一是生理性的，由于老年人口腔唾液腺萎縮，唾液分泌減少所致。據統計，30%～50%的老年人都有這種生理性的口干。另外是病理性的口干，由于患有干燥癥、糖尿病、肺結核、貧血、甲狀腺機能亢進、慢性咽喉炎以及更年期綜合征等所引起。

因此，對老年人口干首先應當明確是何原因。建議你到醫院做一下檢查。如果是病理性的，必須要針對病因進行治療。平時還應注意生活上的調理，對于生理性的口干更應當如此。

一是日常多飲水，宜多次少量。同時可每天漱口幾次。如果能能夠在中醫指導下用一些滋陰的中藥方，如麥冬20克、甘草6克，開水浸泡后當茶飲用或漱口，效果更好。

二是多吃一些水果蔬菜，除了可以補充大量水分外，還會因其含有豐富的粗纖維，須經咀嚼后下咽。咀嚼可以刺激唾液腺分泌，尤其是口感酸性的水果、蔬菜，如山楂、草莓、獼猴桃、楊梅、西紅柿等。

三是飲食宜清淡、不可過咸過于辛辣。還要干稀搭配，少吃或不吃干硬的食物。

西安交大醫學院附屬第九醫院

主任醫師李國安endprint