中學生心理健康教育的幾點思考

吳紅梅

摘要：“少年強則國強，少年弱則國弱”，青少年是中華民族的未來和希望，是中國夢的重要承載者。本溪市實驗中學一直把“讓師生敢于追求幸福、樂于創造幸福、善于傳遞幸福、有能力享受幸福；讓教師有歸屬感、成就感，讓學生有快樂感、發展感，讓家長和社會有認同感、信任感”作為辦學目標。作為一名普通的政治老師，一直努力在踐行這一目標，反思著，前行著……

關鍵詞：中學生；心理健康教育；思考

中圖分類號：G635.5 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）02-0035-02

進入中學以來，青少年學生進入了生理迅速發展變化時期，伴隨著其明顯的生理特征變化，其心理發展也迅速轉變。這個時期，他們的思想已不再像兒童那么簡單、幼稚，卻也不如成年人那么固執、成熟，而是更為復雜多樣、變化多端，稍有不慎，就會引發嚴重的心理問題，如果不及時排解、加以引導，將會對其身心產生嚴重的危害。

思考一：良好的家庭教育是中學生心理健康的港灣

例：李某某：女，15歲，八年級學生。七年級上學期，成績優良，還擔任班上數學課代表，性格活潑開朗，能力較強。但進入八年級后，學習壓力感越來越重，沉默寡言，和同學交往越來越少，發展到對學習恐懼厭倦，不愿到校上課。于是，我真誠而友好地與她攀談了幾次，她漸漸地打開心結，向我坦露心扉。小時侯，她的成績總是在班上前列，父母寵愛她，同學羨慕她，而且那時學習很輕松。七年級下學期父母離異，為了生計而忙碌的母親時不時把埋怨情緒拋在李某某身上，動不動粗言穢語，簡單暴力。時間長了，她感受不到父母的愛，心想：“為何落差怎么這么大呀？”委屈與無助包圍著她，脾氣越來越妄任而為，自此學習成績開始下滑，她也試圖努力過，但成績并不理想，現在一想到學習，她就心煩。

針對李某某的變化始自其父母離異的家庭變故，我多次與其母聯系，指出李某某變化的原因，勸其多從女兒角度出發考慮，多與女兒交流、溝通，多一些鼓勵，少一些斥責，勿以成績論英雄。經過努力，李某某逐步走出了成長過程中的陰影，考勤正常，不再厭惡學習，成績也有了一些提高，人也比以前開朗許多，笑容又回到她的臉上。

李某某的情況，特別是其家庭情況較為特殊，但不可否認在當今青少年中普遍存在心理壓力過大的事實，著名科學家錢學森為此感慨：“我出生在萬惡的舊社會，有一個‘幸福的童年；現在的青少年生長在紅旗下，卻有一個‘苦難的童年。”作為一名教育工作者，我時常想家長們給予孩子們過多的物質條件，卻又往往忽略他們的精神世界；望子女成才心切，卻很少與他們進行思想交流溝通，很少注意孩子們的內心感受。

大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系，取得家長的合作，幫助家長發揮他們的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。

總之，父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，為孩子健康的心理保駕護航。

思考二：正確的學校教育是中學生心理健康的捷徑

例：楊某本來是個不錯的學生，好多老師都說他聰明，給我的印象也很好。可在八年級下半年學校重新調整了班級，楊某離開了原來的班級。新的環境讓他感到很陌生，新的同學和老師讓他感到很不適應，沒能夠很快的調整心態，融到新的集體中去。有一天楊某遲到了，新的班主任批評了他，這讓他感到很不快。第二天楊某又遲到了，這次他是故意的，他不愿向老師認錯，老師很生氣，就請了他的家長，面對老師和家長的批評，楊某不僅沒有改正，而是選擇了逃避，逃學去網吧待了一個上午。

本案中楊某自己非常擔心在新的環境中和同學們處不好，怕被老師和同學們瞧不起，心情非常焦慮，與老師產生了對立情緒。可見學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理，這就需要構建民主、平等的師生關系。師生關系，是一個歷史的概念，透過歷史的演變，可以更好地把握教師的本質。在歷史上，師生關系經歷了以下四個階段：師權“神”授；師權“智”授；師生平等；生尊師卑。其實這四個階段，也就是一種趨勢：教師的地位在日趨沒落，而學生的地位在漸升漸漲。教師的職責，就是教育學生；而教育學生的前提，就是讓學生喜歡教師，并因此而敬畏教師；教師正是以“敬”來吸引學生學習，以“畏”來維持班級秩序。當學生不好好學習時，當學生在課堂上搗亂時，當學生不服從你管理時，教師會怎么理解學生的行為呢？教師又會怎么處理呢？如果教師認為是學生的責任，純粹是學生無事找事，那么教師就沒有必要去追問自己教學中不足了，不問這個問題，自然也就不會提高教學水平了；如果教師認為，要制止學生的搗亂，需要的是強權與管制，是武力鎮壓，那么教師就會關注自身體力的再生產，確保這種權威的延續。可是，武力鎮壓，只會帶來武力的反抗，隨著教師的衰老，學生的成長，教師想以武力來贏得學生對自己的“敬畏”之情，難度也就越來越大。

在生尊師卑的年代，教師為了搞好教育教學，首先得討好學生，其次讓學生對自己產生敬畏之情，最后才是開展教育教學。這對教師的要求，達到了最高的水平。于是，教師就必須重新認識自己的專業能力：首先得在理論上認識學生的心理狀態；其次得了解學生的現實情況；再次得擁有討好學生的技能技巧；然后還需要充實自己的知識與智慧，讓學生對自己有敬畏之情；最后，還得用自己所教的知識吸引學生，用自己如詩如畫的授課藝術感染學生。其實，教育就像李希貴教授所說“教育本來挺簡單，只是我們人為地把它搞復雜了。把孩子們當作活生生的人來看待，讓校園里充滿民主、平等，讓老師、學生在校園里自由呼吸”，從而“到達心靈之花自由開放的生命田園”。endprint

教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與，要改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中等生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。如果把考試緊緊定位在評定優劣上，考試就必然成為一個教育的怪胎。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。

所以，教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。把每個學生都當做自己的孩子帶，讓每個學生都感到器重與關愛。給每個學生都提供展示才華的舞臺，讓他們去演繹自己人生的精彩。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。

思考三：健康的社會環境是中學生心理健康的保障

例：杜某，七年級女生。小學時學習刻苦努力，成績一直很好。進入初中后，學習依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時間和精力全部用在了文化學習上。剛開始，她的文化學習取得了較好的成績。與此同時，也給自己帶來了超負荷的心理壓力，她怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時考試時甚至手指哆嗦、腹瀉等。考試就像一塊巨石壓在她的心上，成績也每況愈下。

本案顯現，我們的一些學校受現行高考指揮棒的吸附，對中小學生的個體價值評價，一直沿襲著以考試高分論英雄的評價體系。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學生們卻在忙碌著大人為他們準備的各種補習。在這種緊張的學習生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現出各種各樣的問題。我們不難看到，在這種片面化應試教育的壓力之下，非智力教育得不到學校應有的重視，許多中小學生小小年紀便淪為學習的機器，心理壓力重重，大部分學生因產生厭學情緒而消極應對學業，或流失社會成為無業人員，或走上歧途末路。時下，青少年的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。在《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》中明確指出：“中小學要由應試教育轉向全面提高國民素質的軌道，面向全體學生，全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理健康，促進學生生動活潑地成長。”

同時在現實生活中，社會環境往往不自覺地擔負著重要的教育功能，對人有著巨大的心理暗示作用，社會教育因此成為了對青少年影響極其深遠的一種教育。特別是當前社會公德意識的低落，政府要嚴格控制色情、暴力、拜金和奢靡之風以意識形態的方式通過媒體在社會上泛濫，要嚴格控制媒體的倫理導向與價值取向，凈化社會環境，營造良好的社會教育氛圍，為德育工作的未來創造一個可持續發展的生存空間。

“十年樹木，百年樹人”，教育是一項復雜而又關系到國運興衰的重要工程，讓家庭、學校、社會共同行動起來，讓教師樂教、善教，讓學生樂學、會學；讓師生感受成長，品味成功！endprint