飄香柚子茶

思澤

眾所周知，蜂蜜具有很好的美容養顏功效，而柚子本身含豐富的鈣、維生素和天然枸櫞酸及各種無機鹽，有清熱去火、止咳化痰的功效。柚子茶集合了蜂蜜、柚子的精華，不失為一種美容佳品。下面介紹一下柚子茶的主要功效：

1.美白祛斑 蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，還有一定的祛斑功效。柚子中含維生素C比較高，有一定的美白效果。

2.美容養顏 現代研究表明，蜂蜜的營養成分全面，符合“秀外必先養內”的美容理念，特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除人體內的“垃圾”——自由基，因而有葆青春、抗衰老、消除和減少皮膚皺紋的作用。加上柚子中含有的維生素C以及類胰島素等成分，有養顏、嫩白皮膚、緊致肌膚等功效。

3.清熱化痰 天然蜂蜜增加了柚子茶中的微量元素，具有潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，柚子皮順氣、去油解膩，是清火的上品。這是因為柚子中含有豐富的無機鹽類，不僅有助于肝、胃、肺等機能，而且還有清熱去火、止咳化痰的功效。但是，脾胃虛寒的人在食用時，要注意把握量，過量會造成腹瀉等不適癥狀。

4.健康減肥 蜂蜜能夠將人體內滯留的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。在一日三餐中添加一些蜂蜜，可以降低脂肪在人體中沉積下來。另外，柚子含有豐富的纖維素，能抑制食欲，有效地控制食量。柚子能讓人更容易有飽腹感，吃柚子還會降低體內胰島素的濃度，有助于減肥。

5.預防血栓 蜂蜜非常適合高血壓患者食用。而柚子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，具有抗氧化活性作用，可以降低血液的黏稠度，保護和強化毛細血管，減少血栓的形成，對腦血栓、中風等心腦血管疾病都有較好的預防作用，特別適合中老年人食用。

【編輯：修遠】