跑步，快樂的追尋

吳明恩

一、教學內容：蘇教版二年級上：2分鐘定時跑和游戲：老鷹捉小雞。

二、教材分析：本課時以“健康第一”為指導思想，時刻遵循以學生為主體的原則，通過各種各樣的教學方式調動學生的積極性，激發他們的學習興趣，并有意識地培養他們積極主動參與學習的意識，讓他們在體育運動中得到體能和智力的鍛煉，達到切實提高學生自身鍛煉能力與自我評價能力的目的。

三、設計理念：

1.通過各種情境游戲來詮釋定時跑，使得整節課環環相扣，讓學生在不知不覺中知道定時跑應該怎樣完成。

2.聯系學生生活實際，引導學生運用定時跑，真正體現運動與生活的密切關系。

四、學情分析：

小學二年級的學生愛玩、好動，他們注意力持久時間很短，在反復練習跑步時，會覺得枯燥乏味，積極性不高。因此，我把教學內容進行了巧妙的設計，通過不斷變換練習環境，運用游戲和比賽等方法，提高學生學與練的興趣。

五、教學目標

1.知識目標：（1）讓學生知道什么叫定時跑和定時跑，做到跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。（2）游戲時能做到協同動作，快速追拍，靈活躲閃。

2.技能目標：培養正確的跑步姿態，并培養學生勇于克服困難、堅持到底的品質。

3.情感目標：（1）培養關心朋友的情感。（2）激發學生學習體育的興趣，并養成良好的運動習慣。（3）在體育活動中培養學生與他人相處的交際能力，并感受運動的快樂。

六、教學重點：讓學生知道什么叫定時跑和定時跑，做到跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。

七、教學難點：游戲時能做到協同動作，快速追拍，靈活躲閃。

八、教學準備：老鷹、小雞頭像。

九、教學過程：

1.準備部分。師：“孩子們，你們好，我們今天要學習2分鐘定時跑，你們想知道怎樣跑嗎？”生：“想！”師：“那請體委先匯報一下，今天是否都到齊了呢？如果缺少一個人，那么，我們的定時跑可就失去了一份樂趣了哦！”體委：“報告老師，今天都齊了！”師：“好的，那么我們開始上課！同學們，你們喜歡跑步嗎？”生1：“如果只是跑步肯定沒意思。”生2：“老師，跑步就是跑唄，難道還可以玩游戲？”師：“恩，當然可以做游戲了，不過我們在跑步之前，還是先熱身吧！”（教師帶領學生們跟著音樂做熱身紐利茲操，讓他們帶著非常愉快的心情投入到課堂中，以達到熱身的目的。做完熱身運動以后，又讓學生做了一會兒隊列練習。）

2.基本部分。1、2分鐘定時跑，通過情境引導學生開展游戲活動，讓他們在興致盎然中學會定時跑。師：“同學們，你們聽說過長征嗎？”生：“電視上看過。”師：“那你們覺得長征辛苦嗎？”生：“辛苦，特別辛苦！”師：“但如果把長征的時間縮短，只有2分鐘的路程，你們還覺得辛苦嗎？”生：“那應該不苦了。”師：“你們想體驗一下嗎？”生：“好啊！”師：“那先聽聽老師說一說跑步的規則吧！”生：“好的！”師：“你們在跑時，頭和上體要正直，保持身體重心平穩，跑得輕松，呼吸自然，這樣才能跑得更持久。你們明白了嗎？”生：“明白了。”師：“那讓我們現在一起來體驗一下長征吧！”生：“好的，太棒了！”教師講解完之后，讓學生分小組練習跑。（并在跑步時，運用語言給學生創設一個情境，讓他們在跑步時，也能學到一些有趣的故事）。（1）紅軍過草地：讓小紅軍們分成四路縱隊，順著操場的對角線跑，讓他們在2分鐘內跑完，學會用鼻和嘴呼吸。（2）紅軍爬雪山：讓小紅軍們分成四路縱隊繞著操場邊線上的標志物，跑出“Z”字形。（3）夜行軍：隨機抽一名“小紅軍”領跑，在2分鐘內任意跑。帶著四路縱隊的小紅軍完成偷襲。（4）飛奪瀘定橋：首先讓小紅軍們分組討論自己小隊的勵志口號。學生定時跑3分鐘，并用口號激勵，能力強的在前，弱的在后。讓學生思考：定時跑的感受？學生共同評價出最棒的口號、最優秀的紅軍組。

老鷹捉小雞教法：教師講解“老鷹捉小雞”的游戲方法，并請幾個學生一起配合老師示范。要重點提示學生，在游戲過程中需要機智靈活地躲閃，并帶領學生學會模仿。方法：將學生分成人數相等的四個小隊，讓他們在指定地方分別排成一路縱隊。然后，每隊選派一人做“老鷹”，排頭的第一位做“母雞”，其余都做“小雞”。老鷹站在隊的最前面，距離排頭2米左右，讓“小雞”們用雙手搭在前一人肩上（或抱住腰）。當教師發布命令之后，“老鷹”開始追拍排尾的“小雞”，“母雞”可以張開雙臂保護“小雞”，“小雞”靈巧地躲閃，千萬不要讓“老鷹”拍到。

3.結束部分：讓學生在音樂聲中放松身心，共享課堂學習的樂趣與成果。（1）整隊集合。師：“同學們游戲玩得開心嗎？”生：“開心極了！老師可以再玩一會嗎？”師：“呵呵，我們下節課可以繼續玩，現在整隊吧！”生：“好的，老師。”（2）放松心情。師：“站好了隊，讓我們一起欣賞一首輕松的音樂吧！你們閉起眼睛，好好放松一下。”（3）小結。師：“同學們，我們今天玩了哪些游戲啊？”生1：“我們玩了紅軍長征的游戲。”生2：“我們還玩了老鷹捉小雞的游戲。”師：“那你們還學會了什么呢？”生3：“老師，我們學會了在2分鐘內跑步。”師：“你們說得太棒了，那我們下節課繼續玩一些游戲，好嗎？”生：“好的！”（4）回收器材。師：“同學們，我們下課之前，還要做些什么呢？你們看看操場上有需要請我們清理的物品嗎？”生：“老師，我們明白了，我們會把操場收拾干凈的。”

十、課后反思：在2分鐘定時跑一課教學中，我為了讓學生感興趣，把游戲帶入課堂。為了避免學生產生害怕、厭倦、枯燥的心理，影響定時跑的教學效果，我巧妙用游戲比賽，激勵學生在活動過程中主動跑、有競爭地跑、快樂地跑，從而提高學生定時跑的能力，并在跑的同時培養學生動手、動腦的能力。在本課時的教學過程中，我始終圍繞教學目標進行教學，注重學生的個體差異，讓學生能夠在定時跑的過程中，自主選擇路線，從而激發他們自主學習的積極性，并突出學生的主體地位。但是，我所面對的是二年級學生，若語言較為成人化，可能有些學生難以理解。在今后的教學中，我要努力改變這一點，讓語言更富有童趣。還有學生在游戲中會忘乎所以，紀律性稍差，以后還要注重游戲規則與評價體系的結合，讓學生在玩的時候，顧及形象，為小組集體榮譽而付出。