如何提升高三學生的體育成績

楊曉東

摘 要： 體育教學在重視對學生體育能力的培養和全面發展學生身體素質的同時，不能忽視培養學生對從事體育活動的興趣、愛好和鍛煉習慣，更不能疏忽提升高三體育升學水平。隨著教育的不斷發展，高考激烈的競爭和危機意識時刻伴隨，目前體育考生考上高等學校，不僅能為高校輸送人才，而且直接影響一個學校的升學率。本文就如何對體育考生實施有效管理，提升體育考生成績等問題進行了探討。

關鍵詞： 高三學生 體育成績 提升方法

在體育教學中，教師要按照新的課程標準，不斷挖掘體育教學的潛能，使其獲得綜合效益，為實現學生的終身體育打下良好基礎。體育教學應同體育鍛煉、運動訓練和運動競賽等基本途徑相配合，在嚴格執行新的體育教學課程標準的前提下，更好地培養學生的興趣、愛好和習慣，共同實現學校體育的目的。當前，高考體育考生升學人數在高考中所占的比重越來越大，起到作用越來越明顯。但是體育考生有其特殊性，一是體育成績要達到體育本科分數線；二是文化成績也要達到相應的本科分數線。他們要“兩條腿走路”。這就給體育考生帶來一定的困難，對他們的優化管理是對我們提出的挑戰。如何實現對體育考生優化管理，使他們順利通過雙標，走進理想的大學，走好人生關鍵一步，因此我談談關于抓好高三體育生優化管理工作的建議。

一、制訂科學的嚴密的、符合實際的訓練計劃

（一）宏觀計劃和具體計劃相結合。高三年級從前一年的8月份至第二年四月份共有9個月260多天的訓練時間，把這9個月260多天自然分成三個階段，第一階段主要發展學生綜合素質，主要是速度、力量、靈活協調等方面的能力；第二階段進入冬訓期，主要是發展學生耐力及意志品質；第三階段主要加強專項訓練并適當安排模擬考試，讓學生適應比賽氣氛和環境。

（二）根據宏觀計劃制訂每月、每周甚至每天的計劃。在宏觀計劃的基礎上突出具體的訓練計劃。考慮到學生的整體素質能力，根據特殊學生（后進生和優生）再制訂出具體到每個人的訓練計劃，計劃一式三份，一份送給學生，一份教師保留，一份在更衣室里張貼出來，讓每位學生做到心中有數，明確自己每天該練什么，訓練量和強度應該達到什么程度，避免盲目性，能大大提高訓練效率。

（三）紀律嚴明。體育考生同其他學生相比有許多突出特點，如比較活潑，思想的波動性較大，再加上課余訓練強度大容易產生疲勞，有可能出現故意遲到和曠課現象，這就要求高考訓練隊要有嚴明的紀律，絕不允許無故缺席，形成良好的訓練作風。教師更要以身作則，要求學生做到的自己首先要做到，千萬不可隨便遲到和早退。給學生做好榜樣，在學生中樹立良好的師德形象。例如在教學技巧時，教師反復幾次提醒，同學們看到教師的標準動作示范后，再比較自己的動作是否標準，大腿的動作是否標準，小腿的動作是否標準，腳的動作是否標準，擺臂的動作是否標準，身體的傾斜度是否標準。

（四）嚴師出高徒。外面的世界太精彩，學生自控能力差；尚未完全樹立正確的人生社會價值觀等諸多原因，身教勝于言教：師嚴，學生自然學習對自己嚴格，嚴不是束縛約束，而是引導?？茖W嚴格的管理是訓練的核心工作，體育考生的訓練管理基本上是靠教練訓練管理，教練員必須嚴格要求，這是對體育考生關心愛護的具體表現。要培育他們成才，嚴格的同時也要關心和愛護考生。如在籃球教學中，某老師正在要求學生進行運球練習時，一學生對天上的一群鳥作射擊動作，教師見狀，有點氣，假若停下來批評學生，則影響教學秩序，于是，教師改變方法，說：“這節課我們學習籃球，有個別同學卻想打天上的鳥?！苯處燀槺阒钢焐系镍B，接著目視這個同學，這個同學面一紅，教師接著問：“天上的鳥是動的，我們容易打得著嗎？”學生回答：“不能?！薄凹偃缒銈兡馨堰@靜止的球運的像天上的鳥一樣靈活，有誰還能搶到你的球呢？”又如：這節體育課，你們又遲到了。這句話語把強調音放在“又”字上，既表達教師的嚴重警告之意，又表達了教師嚴肅批評的意見。

三、思想是行動的指南，目標是行動的力量源泉

（一）思想工作是管理的有力措施，思想態度支配人的行動；在訓練過程中既要教人又要育人，培養體育考生良好的道德品質、頑強的意志品質，這一點在考生參加體育加試過程中完全體現，特別是800米測試。體育考生訓練的目的是什么？是要考上大學。因此，要樹立考生的目標意識。這有利于做好學生的思想工作，這樣學生在訓練與學習的過程中才會有動力。

（二）體育考生高考是兩條腿走路的，兩條腿都要硬，缺一不可，也就是說術科和文化科都要上線。體育考生術科和文化科都要平衡發展，特別是現在文化科的要求越來越高，在訓練中要做到訓練和文化科學習兩不誤，高考才有保障。我每次訓練完總是提醒他們，時間觀念要強。必須有一定的時間保證，才能達到訓練、文化課兩不誤。

（三）多溝通與交流，多勵志與激勵。在訓練中老師與學生多溝通與交流，及時了解學生的思想動態，掌握學生運動量的消化程度。調整訓練計劃，提高成績。同時，利用已上大學的師兄師姐的例子多勵志與激勵學生，讓學生清楚人生在世，現在不拼，更待何時。

（四）多渠道多方面的力量支持，體育考生備考單單依靠體育老師與學生的努力是遠遠不夠的。必須在訓練工作得到學校領導、班主任的大力支持與科任老師的積極配合，有了領導、班主任的支持與科任老師的積極配合，訓練工作開展才有了保障。學生的思想有人幫你做，平時學生的行為習慣有人幫你監督，取得班主任的支持與科任老師的積極配合，可以使學生的文化成績有一定保證。

總之，只有優化各方面管理，才能得到各方面工作的支撐，關鍵在于訓練科學性、與學生思想的溝通藝術性，取得學校的大力支持和家長積極配合，對于體育考生高考雙上線是強力保證。

參考文獻：

[1]中學體育教學參考.陜西師范大學出版社，2012.06.