蛇年兒童健康新知大盤點

方禹禹

1母乳喂養好

近幾年來科學家一直在宣傳母乳喂養的好處，2013年的幾項研究又添了一些證據：一項研究發現，延長哺乳時間可以讓寶寶更聰明，因為母乳中含有俗稱“腦黃金”的DHA，有利于認知功能發育；另一項研究表明，母乳喂養能預防多動癥，但是這種影響似乎并不是直接的。

2哺乳期可放心服藥

美國兒科協會今年發布了一項重要報告，稱哺乳期的女性可以安全服用大部分藥物，但在現實生活中，大部分新媽媽都被建議停用藥物。一些藥物確實會進入乳汁中，但是量一般很少，而其他大部分藥物是不會進入乳汁的。難點在于判斷哪些藥物安全、哪些藥物有害。一位醫生說：“一些傳統的藥物已經用了很長時間了，我們了解其效果，可以比較放心地使用，例如阿司匹林；但是時時都有新藥出現，我們對新藥的了解就不足了，例如抗抑郁的藥、治療精神病的藥。”

3網購乳汁不靠譜

2013年收集的數據顯示，現在網上越來越流行買賣母乳，但是此舉并不安全。研究人員從美國最大的母乳分享網站上購得樣本，分析后得出結論：網購的母乳容易被污染。他們得到的樣本中，64%有葡萄球菌，還有三個樣本中出現沙門氏菌。

4接種疫苗很安全

美國國家醫學研究所的一項綜合調查顯示，現在的疫苗接種日程安排安全而科學；另外，預防小兒麻痹、百日咳、麻疹等病的疫苗并不會引起自閉癥、哮喘等疾病。

5睡偏頭對健康無礙

為了避免嬰兒猝死，英美近年來興起了號召嬰兒仰睡的活動，但是仰睡會造成“體位性斜頭畸形”，也就是俗話說的“睡偏頭”。加拿大的一項研究稱，2～3個月大的嬰兒46%都有這個問題。也許這個情況一直存在，只不過醫生和家長現在更重視了，當然也有可能是嬰兒睡偏頭的幾率確實提高了，因為仰睡更加普遍了。無論如何，睡偏頭對健康完全無害，這算一個好消息。

6睡眠時間要固定

英國的一項研究表明，兒童不僅要保證睡眠時間充足，還要保持睡眠時間固定。這樣的孩子閱讀能力、數學能力、空間分析能力都比較好。一位睡眠專家稱：“大部分家長不了解固定睡眠時間的重要性，不是因為他們不在意，而是根本沒人告訴他們。我們應該加強宣傳。”

7警惕幼兒食品

該領域的第一項研究發現，70%的袋裝幼兒食品含鈉量超過210毫克，在研究者看來屬于高鈉食品。一些幼兒餐點所含的鈉已經超過了推薦日攝取量的一半。而嬰兒食品的情況較好，市場上為一歲以下嬰兒準備的食品，鈉含量都相對較低。

8多動癥患兒增加了

美國疾病預防和控制中心于2013年發布的數據顯示，過去10年間被確診為多動癥的兒童大量增加，學齡兒童中患有此病的達到11%。然而，患兒增加的原因還不清楚。

9自閉癥發病率提高了

2007年，父母自行報告的自閉癥患兒在人口中的比例是1∶86，2011和2012年，這個數字增長為1∶50。研究人員稱，可能是之前未發現的病例被確認了，但也可能是其他因素使自閉癥的發病率提高了。

10健康殺手危機四伏

美國的調查結果發現，一些看起來無害的東西都可能是危害兒童安全的隱患。一項研究稱，電視每30分鐘砸傷一個美國孩子；另一項研究指出，孩子坐在高椅中時父母要特別小心，美國每年從高椅上摔下來的孩子約為9400人；磁鐵也很危險，2010年誤吞磁鐵的孩子比2002年上升了許多，達到了十萬分之三的比例；還有，游樂園、公園、商場等地的游樂設施每年使4400多名兒童受傷。

11孩子受欺負的征兆

一項驚人的研究發現，學齡兒童被其他孩子欺負后，很有可能出現生理癥狀，如頭痛、肚子痛、暈眩、尿床、失眠等。父母和老師有時會忽略這些身體癥狀，甚至以為肚子痛是孩子裝出來逃避某些場合的，但是科學研究表明，父母和老師應該更加重視以上癥狀，可從中及時發現孩子是不是受了欺負。

12責罵導致孩子精神不健康

父母說的話對孩子的影響很大，說話的方式也需注意。一項研究表明，粗魯的責罵可能使孩子患上抑郁癥，還可能導致孩子做出過激行為，這與體罰的效果大致相似。我們已經認識到體罰的危害，現在也應對責罵孩子這種事情保持警醒。

13數學能力早培養

美國的教育學家研究發現，3歲的幼兒已經可以理解“數位”的概念了，這是學好數學的一個基礎；孩子們對多位數的掌握要比預想的好，因此，科學家認為可以在低年級直接教授數學知識了，也可以早些讓孩子接觸多位數。現代社會中，幼年的孩子看到多位數字的機會有很多，父母可以有意識地用電話號碼、街道號、價格標簽等培養孩子學習數學的能力。