緩解新生入園焦慮的對(duì)策

袁霞

新生入園的日子即將到來，對(duì)于不少已經(jīng)上幼兒園的孩子來說，這是歡天喜地的日子，因?yàn)槟苤鼗鼐眠`的幼兒園，可以見到昔日的小伙伴，玩各種自己喜歡的玩具。可是，幾家歡樂幾家愁，對(duì)于新入園的孩子來說，家長和幼兒園要拿出十二分的心力準(zhǔn)備迎接一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗。

開學(xué)前兩周，幼兒園大門口常常會(huì)上演如下場(chǎng)景：一邊是揪著父母衣服、抱著父母脖子不松手，號(hào)啕大哭的孩子，一邊是滿臉無奈、束手無策的家長，在家長好言相勸、威逼利誘下，孩子好不容易走進(jìn)門，又一下子變了臉，拉著父母往外走。還未進(jìn)入班級(jí)，樓道里由遠(yuǎn)及近便傳來一陣陣此起彼伏的哭聲。之后的一個(gè)月里，教師還將面臨哭鬧、排泄失禁、拒絕活動(dòng)、情緒不穩(wěn)、過度黏人、攻擊同伴、沮喪少話等諸多不配合現(xiàn)象，一般至少要持續(xù)幾周，個(gè)別甚至長達(dá)數(shù)月之久。這種現(xiàn)象又被稱之為“心理斷乳期”，是幼兒成長過程中的“第二次斷奶”，在心理學(xué)上叫做“入園分離性焦慮”。這段時(shí)間雖然不算很長，卻牽扯家長和幼兒園教師的很大精力，并且如果處理不當(dāng)，會(huì)影響幼兒順利適應(yīng)幼兒園的集體生活，甚至還會(huì)誘發(fā)疾病，因而如何使幼兒順利渡過分離焦慮期，是家長、教師和幼兒園必須認(rèn)真對(duì)待的一個(gè)問題。

一、焦慮的產(chǎn)生及影響

在幼兒早期的情緒發(fā)展中，通過與父母長時(shí)間的交流和情緒互動(dòng)，形成對(duì)父母的依戀情緒。依戀的形成是幼兒開始出現(xiàn)特定社會(huì)性的表現(xiàn)。然而，這種依戀卻使得幼兒只愿接近某些特定的人，比如只是父母，而不是任何人。例如：一些幼兒只愿意讓媽媽陪著睡覺，換成別人，哪怕是自己的家庭成員也會(huì)哭鬧拒絕。當(dāng)離開父母時(shí)，幼兒會(huì)恐慌、哭泣、尖叫、跺腳等，表現(xiàn)出一種分離防御，以引起父母的注意，使他們回到自己身邊。如果這種防御行為不能奏效，幼兒就會(huì)進(jìn)入分離焦慮狀態(tài)。此外，由于對(duì)父母的依戀，當(dāng)陌生看護(hù)人靠近時(shí)，幼兒還會(huì)出現(xiàn)另一類的明顯不安情緒，即陌生焦慮，他們會(huì)提防性地哭鬧和回避。兩種焦慮的綜合，讓新生幼兒在入園后表現(xiàn)出焦躁、不安、或不愉快等各不相同的不良反應(yīng)。

焦慮能讓幼兒產(chǎn)生生理或心理的應(yīng)激反應(yīng)，長時(shí)間的焦慮使幼兒的情緒始終處在高度緊張的狀態(tài)中，波動(dòng)過大的情緒會(huì)影響幼兒的健康成長，使幼兒抵抗力下降。情緒的躁動(dòng)不安，使得其對(duì)很多事情失去探尋的興趣，把所有注意力都集中在尋找親人上。這樣一來，生理機(jī)能被打亂，幼兒不能很好地進(jìn)食、喝水、如廁，常常一入園就發(fā)燒、感冒、肚子疼等，以至于直接影響正常的身體發(fā)育。從心理角度分析，焦慮情緒會(huì)加重幼兒的不安全感，他們害怕或不愿與同伴交往和玩耍，以至于脾氣變得孤僻、暴躁、古怪、難以琢磨。這種負(fù)面情緒如若不能及早得到緩解和疏通，對(duì)幼兒的生理和心理都將造成極大的傷害。

二、入園焦慮的緩解與消除

新生幼兒的入園焦慮的緩解與消除，需要家長、教師、幼兒園的密切配合，一方面要想辦法淡化幼兒對(duì)父母的過度依戀，發(fā)展幼兒的多重依戀，如對(duì)新同伴或新玩具的依戀。另一方面要培養(yǎng)對(duì)新的看護(hù)人——教師的依戀情緒，消除陌生焦慮。

1.調(diào)整生活規(guī)律與習(xí)慣

幼兒園有相對(duì)固定的一日生活時(shí)間作息表，什么時(shí)候早午點(diǎn)，什么時(shí)候盥洗，什么時(shí)候活動(dòng)，什么時(shí)候休息，這些不一定與幼兒在家的規(guī)律相同。幼兒要有一個(gè)改變和適應(yīng)的過程。此外，幼兒園的飲水和如廁習(xí)慣也與家中不同，有的幼兒在家中習(xí)慣喝飲料，而幼兒園提供的飲水都是白開水；有的幼兒在家中大小便時(shí)，必須要大人抱著，而幼兒園里教師少孩子多，教師不可能抱著所有幼兒如廁。若想讓幼兒盡快適應(yīng)幼兒園的生活，家長就需要在家中提早訓(xùn)練幼兒主動(dòng)排便、進(jìn)餐、穿衣等技能，以免出現(xiàn)在幼兒園萬事難的情況，加重孩子的焦慮情緒。最好入園前兩三個(gè)月時(shí)，就逐步把孩子的在家作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致，初步養(yǎng)成良好的飲食與衛(wèi)生習(xí)慣。

2.家長要心態(tài)平和地對(duì)待幼兒入園

面對(duì)幼兒的適應(yīng)困難，父母的心態(tài)起著重要作用，甚至直接影響孩子的入園情緒。調(diào)查表明，近四成家長易“分離焦慮”。入園適應(yīng)困難的幼兒，其家長也大多是憂心忡忡的，有的幼兒在室內(nèi)哭，他的家長就在室外流眼淚，此時(shí)，家長表現(xiàn)出的分離焦慮比幼兒還嚴(yán)重，這無異于火上澆油，家長的優(yōu)柔與痛苦必然會(huì)弱化幼兒對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)；家長的灑脫與平和會(huì)安撫孩子的心靈，緩解孩子的焦慮。事實(shí)說明，家長的積極態(tài)度有利于幫助孩幼兒克服適應(yīng)困難，入園對(duì)于幼兒和家長來說，就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。孩子“沖鋒陷陣”，后方家長一定要穩(wěn)住陣腳，不要比孩子先當(dāng)逃兵。

3.教師要做好家長和孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾

新生入園的第一周是最重要的，孩子的情緒波動(dòng)最大，孩子的入園分離焦慮會(huì)在這一周里集中表現(xiàn)。如哭鬧想家、頭痛、肚痛、尿頻等，一回家癥狀馬上消失。對(duì)處在“入園焦慮黃金周”里的孩子，教師要采取正確有效的教育行為，穩(wěn)定幼兒情緒，降低焦慮程度。

首先，要求家長剛開始采取晚送早接的方式接送孩子，以縮短孩子的在園時(shí)間，進(jìn)而循序漸進(jìn)地調(diào)整孩子的在園時(shí)間。早上8點(diǎn)將孩子送到幼兒園，11點(diǎn)左右接走，孩子在園時(shí)間約3個(gè)小時(shí)，兩三周后，增加在園時(shí)間，最后過渡到全天正常入園。其次，送孩子時(shí)，要學(xué)會(huì)“狠心”，不要停留太久，否則“聰明”的孩子就會(huì)用“哭”作為要挾手段。接時(shí)不要馬上回家，可陪孩子在幼兒園的戶外場(chǎng)地玩一會(huì)兒。父母在此階段，千萬不可三天打魚、兩天曬網(wǎng)，讓疼愛幫“倒忙”。最后，教師可以使出“糖衣炮彈”，緩解直至消除新生幼兒的焦慮，例如對(duì)新入園的幼兒，每天至少要擁抱3次，每次10秒鐘。過不了多久，孩子就會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生親近感，百試百靈，很是神奇。準(zhǔn)備一些小零食來哄哄孩子，但切記不能是果凍、糖豆、花生瓜子一類，動(dòng)物餅干、大白兔奶糖、旺旺雪餅等是不錯(cuò)的選擇，別小看這些不起眼的小零食，有時(shí)候一顆小小的“大白兔”就能讓孩子對(duì)老師產(chǎn)生信任感。也可以組織豐富多彩的活動(dòng)吸引他們，教師要提前記住每個(gè)幼兒的乳名，直呼孩子的乳名。準(zhǔn)備各種新穎漂亮的小獎(jiǎng)品、小標(biāo)志，準(zhǔn)備豐富的玩具、有趣的游戲、優(yōu)秀的動(dòng)畫片……對(duì)入園焦慮現(xiàn)象嚴(yán)重的幼兒，采取容許家長半天陪讀的形式，緩解入園焦慮。

總之，入園焦慮是每一個(gè)孩子都要經(jīng)歷的，只要家長科學(xué)、客觀地對(duì)待孩子入園這件事，家園雙方提早計(jì)劃，精心準(zhǔn)備，相信每個(gè)孩子就能順利度過這一階段，邁好走向社會(huì)的第一步。爸爸媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在幼兒園這個(gè)大家庭中越來越活潑，在不知不覺中，他們已經(jīng)愛上了幼兒園。