胸膝臥位糾正子宮后傾

于 秋 王建春

（1.山東省威海市文登中心醫院，264400 2.山東省威海市衛生學校 ）

子宮的正常位置應是前傾，但也不乏子宮后傾的婦女。子宮后傾通常是無害的，所以并未引起人們的重視，但子宮后傾往往會引起腰背酸痛、下腹脹痛、白帶多、痛經等不適感。我們采用胸膝臥位糾正子宮后傾，取得滿意效果，現報道如下。

一般資料

本組50例志愿者，年齡20～40歲，5例未婚育者，10例為產后1個月者，35例為已育婦女。50例志愿者均感腰背酸痛，有的伴下腹不適感，5例未婚育者痛經明顯，5例已育婦女述白帶多、稠，但無異味。排除其他婦科疾病，經B超檢查為子宮后傾。

治療方法

采用正確的胸膝臥位法：志愿者跪臥于床上，面、胸、膝及小腿貼近床面，頭轉向一側，兩臂放于頭的兩側，臀部抬高，腹部懸空。每日2次，于晚睡前、清晨起床前，排空膀胱，各胸膝臥位15～20min。尤其是經期，每次延長至20～30min。時間為半年，以后可間斷做此臥位。

治療結果

本組50例志愿者中40例述腰背酸痛、腹脹癥狀均消失，另10例志愿者述上述癥狀明顯減輕。白帶多者均恢復正常，感覺舒適。5例痛經者有2例完全緩解，3例痛經減輕。B超示：10例產后1個月者及另30例已育婦女子宮達前傾位，5例未婚育女性及余5例已育婦女的子宮后傾較前得到矯正。

討論

子宮為一空腔器官，借子宮韌帶維持于正常前傾位置，同時還受骨盆底肌肉及筋膜的支托。子宮后傾的原因主要有兩點，一是由于先天原因，子宮韌帶松弛；二是由于后天情緒緊張、過勞、姿勢不正確等造成子宮肌肉過度收縮或習慣性便秘引起腹壓增加等，很大一部分是由于人工流產或生育后，子宮韌帶及盆底肌肉松弛，而孕產婦又習慣于仰臥位，子宮體便借重力作用向后方傾斜。

胸膝臥位可舒緩下腹部肌肉，增加腸蠕動，促進正常排便，減低腹壓，使子宮韌帶復原，助子宮歸位。同時延展背部肌肉，舒緩因子宮后傾造成的腰背酸痛等癥狀。