寶寶哭了，抱還是不飽？

陳忻

爸媽關心的問題：

在寶寶出生后的一年多，父母比較苦惱的問題就是怎么對待寶寶的哭。寶寶哭了，要不要去抱？一哭就抱會不會把寶寶慣壞了？不抱又會不會給寶寶留下心理陰影？各路專家意見不一，主張一哭就抱的和不哭才抱的都有，這讓父母更沒有了方向。這個問題，可不是一兩句話能解釋的，還得靠心理學知識來提供技術支持。

先學習一個心理學名詞：“安全依戀”

根據心理學家艾里克森的人格社會心理發展理論，嬰兒從0～18個月期間，他們的重要社會心理任務是解決“基本信任對基本不信任”。這個階段，寶寶需要完全依賴父母，如果父母能夠對寶寶的需要比較敏感，能夠有規律地、及時滿足孩子的需要，他們就會形成基本信任感。寶寶相信父母會滿足他們的需要，相信他們是值得依靠的。如果父母不能常常滿足寶寶的需要或者有時候滿足，有時候不滿足，寶寶就會形成不信任感，他們會覺得這個世界是危險的，無法信任的。

依戀理論的研究表明，和父母（或主要照料人）建立安全依戀感非常重要。如果寶寶和主要照料人的依戀是安全型的，他們能夠把照料人當作一個安全堡壘，作為他們大膽探索外部世界的后盾，對陌生人也比較友好。有一個很明顯的表現，當主要照料人離開的時候會很不安，但不會鬧得特別厲害；當她回來后，他又能夠比較快地平靜下來。而當寶寶是焦慮型的依戀關系，他們會經常黏著照料人而不愿意去探索陌生環境，害怕陌生人；當照料人離開時，反應強烈，大聲哭鬧。即使當她回來，他們也不容易平靜下來。

6～15個月，大部分孩子會體驗這種和主要照料人分離的焦慮，我們稱之為分離焦慮。不同的是，有安全依戀感的孩子適度表達分離焦慮，比較容易被安慰，有比較強的探索性和獨立性。而焦慮型的寶寶不能接受分離，難以撫慰，獨立性和探索欲較差。

另一個研究還發現，一個3～4個月大的寶寶，在餓了的時候放聲大哭，一旦媽媽靠近他，還沒開始喂奶，他們就已經不哭了。這說明，在頭幾個星期里，他們意識到了媽媽的照顧行為，所以當媽媽靠近時，他們知道媽媽來照顧他們了，就停止哭了。嬰兒就是這樣通過媽媽迅速、穩定、重復的行為來學習自己和媽媽的關系，建立對媽媽，進而對外部世界的信任感。安全依戀感的建立對孩子的心理健康、將來的人際關系有著重要的意義。

所以，從安全依戀的角度來說，寶寶哭了，父母應該怎么做，就比較清楚了。

再說說寶寶哭這件事本身

首先，寶寶的哭有與其他人溝通交流的作用。有研究發現，在0～3個月期間，如果父母對嬰兒的反應比較及時而恰當，會有以下“好處”：

等這些孩子長到8～12個月的時候，比那些父母反應不及時的孩子，哭得少多了。

這些孩子（8～12個月）的溝通方式發展相對要好，比如，他們會利用臉部表情、手勢、牙牙學語的聲音來和別人溝通，而不需要總是用哭聲。

相反，如果父母對孩子的需求不敏感，對寶寶的哭聲有時候反應及時，有時候又不管，這種不規律的方式讓寶寶無法判斷父母到底會不會來滿足他的需要，這樣的寶寶無法信任父母，反而會哭得更多，比較難撫慰。

其次，我們需要了解寶寶哭聲的規律。根據大量的研究發現，寶寶的哭聲是有一定的規律的。從出生到6周，哭聲的次數逐漸增多并在第6周達到高峰。之后會逐步下降，到4個月～12個月，寶寶哭聲的次數就比較穩定了。所以寶寶滿月以后可能啼哭次數會越來越多，這個時候父母不需要緊張，因為所有的寶寶都是這樣的趨勢。

陳博士的經驗：

對寶寶的需要作出比較及時和恰當的反饋，并不意味著寶寶一哭，就馬上把他抱起來。可以用各種方式，比如，走過去，檢查他們的尿布，看看是餓了還是需要換尿布；也可以跟他講話，唱歌，撫摸他的皮膚等。最不理想的做法是對寶寶的哭聲置之不理，這樣會破壞寶寶和父母建立依戀關系，傷害寶寶和父母的最初的信任。

很多父母的疑問：有求必應會不會把寶寶寵壞了

有很多父母會產生疑問，如果寶寶一哭，我們就去抱或者有求必應，會不會把寶寶寵壞了？這個顧慮很常見，不過希望父母能打消這種疑慮。

研究人員現在的普遍看法是，0～3個月的寶寶，他們的哭聲是真實的信號，反映了他們的生理狀況，也就是說，這個階段，寶寶哭了，肯定是有真實的需要。這個階段的小寶寶還沒有能力通過假裝哭來控制父母，因為他的認知和思維沒有發展到理解“行為和后果”這樣的邏輯關系的階段。所以，在這個階段，我們的及時反應，并不會把寶寶寵壞。

7～9個月，寶寶的認知和情緒飛速發展，啼哭也發生了重要的變化——變得 “有意識”了——因為他們慢慢明白哭聲所帶來的后果。 這個階段你會發現，嬰兒喜歡對著某個特定的人哭。而到了9～12個月，他們更是能夠把哭聲和一些身體語言結合起來，比如，一邊哭一邊看向主要照料者，向他們做一些手勢等等，來“訴求”他們的需要。啼哭逐漸成為了有指向的社會行為。

12個月以后，孩子的啼哭真正逐步變得有意識起來。他們開始知道怎么利用哭聲來控制大人了，而且通過前半年的練習和聲帶的發育，他們對哭聲的控制更加嫻熟，不僅會大哭，還會尖叫，變著調子哭，以此來表達自己的情感。這個階段，寶寶一哭家長就飛速去抱，就會像很多媽媽抱怨的那樣，寶寶會越來越頻繁地利用哭來脅迫父母。這個時候才需要注意，不能被孩子的哭聲所控制，不能孩子一哭就抱。要記住，建立安全依戀感并不是靠父母對孩子百依百順來實現的。對于哭聲父母要怎么反應，要根據孩子的月齡和具體的情景區別對待。

陳博士的經驗：

1.主動和寶寶一起玩。從6個月起，寶寶對周圍事物開始產生濃厚的好奇心，手眼協調能力也增強了，對語言的理解也越來越好。當父母發現寶寶有了利用哭聲來召喚家長的能力，就要注意不要被他們控制，而是要引導他們對周圍事物進行探索。如果父母能夠經常不等寶寶召喚，就主動和他們一起玩。跟他講話，用他喜歡的玩具吸引他的注意力，跟他一起玩他喜歡的游戲；如果家長能夠安排寶寶各種有趣的游戲，滿足他們的好奇心，讓他們醒著的時候經常有事情可做， 他們就不會覺得很無聊，而且經常能保持良好的情緒，不會一天到晚讓媽媽抱。而且，當寶寶越小的時候，多花時間和他們一起玩，他們就會從學著怎么玩，慢慢過渡到怎么自己玩。當他們1歲多的時候就可以自己玩一會兒，而不會時刻需要人陪。

2.盡量和寶寶建立情緒上的良性循環。隨著寶寶會爬會走，由于媽媽禁止做一些危險的事情，對媽媽表示抗議的哭聲越來越多，而且為了表達強烈的情緒，往往是大哭和尖叫。爸爸媽媽對寶寶的這些變化要有預期和耐心。 這個階段，對環境的布置很重要，盡量減少不安全的因素，鼓勵他們安全探索。與其常常禁止孩子不能拉窗簾，不如把窗簾挑向兩邊，讓寶寶夠不到；與其禁止他們去開拉柜子門，不如用安全扣把裝有不安全物品的柜門扣住。這也禁止那也禁止，會讓寶寶感受到家長的消極情緒，寶寶也容易體驗到自己的消極情緒。父母和孩子的情緒是互相影響的，所以在這個階段，父母對寶寶要多點耐心，多表達支持和愛，讓孩子常常保持愉悅的心情，減少哭鬧。

小結：

作為父母，要了解嬰幼兒的發展規律，他們的哭聲、認知、情感等等是怎么發展的。然后再仔細觀察自己的孩子，了解自己的孩子有什么特點、個性和興趣。對于寶寶哭了怎么回應，要基于這樣的基礎，隨著年齡的不同，情景的不同，家長和孩子的互動也應隨之改變。

心理學知識：

艾里克森是美國發展心理學家和精神分析學家。他提出人格的社會心理發展理論，把心理的發展劃分為八個階段，指出每一階段的特殊社會心理任務，并認為每一階段都有一個特殊矛質，這些矛盾的順利解決是人格健康發展的前提。在0～2歲，主要的任務是獲得信任感，克服懷疑感；在2～4歲，獲得自主感，克服羞恥感。父母有興趣的話，可以搜索相關資料繼續學習。