青少年心理健康發展之拙見

近幾年，素質教育在我國迅速發展。然而，長期以來，人們關心中學生成長的熱點大多集中在飲食、身體、學業成績以及升學就業等問題上，卻忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題上?，F在中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們重視的一個課題。加大社會對青少年心理健康的宣傳和教育，才能培養出21世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

一、我國青少年心理問題的主要表現

1.學習帶來的心理壓力大，耐挫力差

高中學習競爭十分激烈，每一次考試學生都十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到教師、父母的責備和同學的冷眼。而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。在咨詢中，不少學生傾訴：“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫。”“一旦成績不好，不能升入大學，哪有臉見人呢？”“自認為學習已經非常努力了，但期中考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思！”于是挫折感油然而生，焦慮、注意力不集中、敏感、失眠、神經衰弱等隨之而來。

2.人際關系不協調

很多學生初中時學習成績好，常受到教師和家長贊揚。而到了高中，高手如云，一些學生的成績就不突出了。加之獨生子女在家多為“太子”“千金”，他們自我中心意識強，不善于處理與同學、教師的關系，因此人際關系不協調。學生在咨詢中向教師傾述“真不知道怎樣與人建立良好的朋友關系”。學生的日常活動范圍就是家和學校，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關在屋子里聽音樂”，自閉的心態使這些學生幾乎忽略了人際關系，以至于終于有一天發現自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐懼感。

3.自信心不足

由于家長、教師對學生的期望值過高，表現為對學生批評多表揚少，拿家長和有些教師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，導致學生對自己的能力產生懷疑，常因一兩次考試失敗而感覺自己笨，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”，于是灰心喪氣，失去自信心。

4.早戀問題困擾

高中生自身的生理發育日趨成熟，了解異性的渴望不斷加強，“早戀”現象非常突出。一些學生因此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區，一些學生心理沖突加劇。

二、學生不健康心理的成因分析

1.教育者

青少年對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意墨守成規，看問題往往片面和偏激。教育者在施教的全過程中，授業解惑，一概以一種固定模式去傳業，去釋惑，惟此而已。對那些“不守章法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另辟思路的學生，教師則視為差生。的確，由于中學生閱歷淺，思想變化快，有些行為很難讓人容忍。很多教師不喜歡這類學生，動輒挖苦諷刺或懲罰，這樣就會使學生喪失自信心。學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育者如何用心，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極反抗是明顯的。學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間、學生之間的情感交流，則會使學生感覺非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。

2.家長

家庭是學生社會化最重要的場所，家長的行為是影響學生的重要因素。學生知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從父母那里學來的。許多家庭缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子產生了一定的負面影響；更有許多家長對獨生子女一味嬌寵，使孩子嬌生慣養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對孩子嚴格要求的家長，也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感、需要、意志及性格等心理素質方面的培養置之不理，導致不少學生出現心理問題。

3.社會環境

現在，人們社會公德意識差，很多人對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此導致教育的誤導，使青少年對行為正確性的認識模糊，引起說謊、欺騙、偷竊、破壞和對抗等品行障礙的發生。同時，青少年是電子游戲廳最主要的消費群體，許多影視劇也直接影響青少年正確的人生觀、世界觀和價值觀的形成。正是因為這些，許多青少年走上了犯罪的道路。

三、中學生心理健康教育實施對策

1.全面滲透，全方位推進

加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。首先，學校領導和教師要對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視，策略才有實施的基礎。其次，要將心理教育落實在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學、德育活動、課外活動、學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡，多角度、全方位共同實施心理健康教育。

2.加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展

家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任教師。每一個孩子的成長都離不開家庭教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有家庭的原因。父母的教育觀念、教養方式及家庭教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。作為家長，應注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德、智、體、美等方面全面發展的人才。

3.營造一個寬松、健康、向上的社會氛圍

青少年的心理健康不僅不能離開學校和家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。

青少年心理健康問題不容忽視，學校、社會和家庭需要攜手為學生創造一片藍天，使其成為一個心理健康的人，因為只有這樣，他們才能成為21世紀國家發展所需的人格健全的創新人才。