在班級(jí)活動(dòng)中滲透心理健康教育的研究

摘 要：班級(jí)心理健康教育活動(dòng)是當(dāng)代社會(huì)較為普遍的一種心理健康教育模式，可以發(fā)揮很大作用，心理教育活動(dòng)引起了我國(guó)教育界的廣泛重視。本文以中專(zhuān)生為主要研究對(duì)象，分析了在中專(zhuān)教學(xué)班級(jí)活動(dòng)中滲透心理健康教育的重要性。

關(guān)鍵詞：班級(jí)；心理健康教育；中專(zhuān)生

一、中專(zhuān)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)很多中專(zhuān)生存在著厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)焦慮、遇到挫折退縮等心理問(wèn)題。這些不同的心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)生的健康發(fā)展，同時(shí)也給學(xué)校正常的教育工作帶來(lái)了很大的困擾，直接影響著學(xué)校教育任務(wù)的完成和教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

中專(zhuān)學(xué)生是迅速成長(zhǎng)的青少年群體，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，因?yàn)榉N種外界因素和自身心理特點(diǎn)，他們形成了這個(gè)時(shí)段所特有的逆反心理。如何正確教育這些學(xué)生，消除他們的逆反心理，使得他們健康成長(zhǎng)，是擺在所有教師和教育工作者面前的重要課題。

二、在中專(zhuān)生班級(jí)活動(dòng)中滲透心理健康活動(dòng)的意義

心理健康教育活動(dòng)是一項(xiàng)滲透于學(xué)校各科的活動(dòng)，如果只靠傳統(tǒng)的心理教育課的傳授以及心理教師的輔導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。心理健康活動(dòng)應(yīng)放在課堂教學(xué)上以及全過(guò)程中，滲透于各學(xué)科的教學(xué)中。教師應(yīng)結(jié)合該學(xué)科特點(diǎn)，自然貼切地對(duì)中專(zhuān)學(xué)生進(jìn)行興趣的激發(fā)、情感的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。在班級(jí)里滲透心理健康教育活動(dòng)可以迎合中專(zhuān)學(xué)生的心理，潛移默化地幫助他們提高心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，消除學(xué)生的心理障礙，增強(qiáng)其承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。在班級(jí)里開(kāi)展生動(dòng)活潑、內(nèi)容充實(shí)的心理健康教育活動(dòng)，可以提高中專(zhuān)學(xué)生的參與積極性，加強(qiáng)互動(dòng)和交流，激發(fā)中專(zhuān)學(xué)生關(guān)注身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注心靈的成長(zhǎng)，寓教于樂(lè)。

三、在中專(zhuān)教學(xué)中探索實(shí)施班級(jí)滲透心理健康教育活動(dòng)

班級(jí)心理健康教育活動(dòng)現(xiàn)已成為中專(zhuān)教學(xué)活動(dòng)中一種普遍的心理健康教育模式。可以說(shuō)，班級(jí)心理健康教育是中專(zhuān)學(xué)校心理健康教育的深入和深化，也是中專(zhuān)學(xué)校心理健康教育突破發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生的一系列困境的突破口。作為以班級(jí)為單位開(kāi)展的心理健康教育活動(dòng)，地點(diǎn)可選班級(jí)、操場(chǎng)、團(tuán)輔活動(dòng)室等，可以靈活采用以下方式進(jìn)行：

1.開(kāi)展活動(dòng)

充分利用班級(jí)教室，開(kāi)展以知識(shí)宣傳和自我展示為主題的活動(dòng)，如心理健康知識(shí)手抄報(bào)、個(gè)性宣言、心理漫畫(huà)賞析等，可以對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行分組，確定不同的準(zhǔn)備內(nèi)容主題，并鼓勵(lì)不同小組選用不同風(fēng)格的設(shè)計(jì)。在自我展示方面，每次可以選擇不同的心理品質(zhì)，通過(guò)中專(zhuān)學(xué)生的自我探索，用文字、圖畫(huà)等不同方式展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，并展示在教室的墻壁上，這能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并有較為持久的激勵(lì)作用。尤其需要提一下心理漫畫(huà)這種形式，漫畫(huà)的本質(zhì)是投射，幽默包含著對(duì)現(xiàn)實(shí)的接受與肯定，尤其是對(duì)個(gè)體弱點(diǎn)的包容，往往能觸動(dòng)人性深層次的東西，反映一些我們熟悉而又容易忽視的感受和體驗(yàn)。另外，漫畫(huà)的表現(xiàn)手法夸張、生動(dòng)，容易引起共鳴，因此是心靈探索的很好方式。

2.賞析一些心理影片

賞析心理影片也是適合在教室里開(kāi)展的一項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，心理影片賞析不同于一般的觀看電影。首先，在選材上，我們需要挑選那些能夠表現(xiàn)人的內(nèi)在精神世界和心理成長(zhǎng)的影片，確定一定的賞析方向，這種目的性是很典型的，如有體現(xiàn)在逆境中不屈不撓的《肖申克的救贖》《美麗人生》等，有以心懷夢(mèng)想為主題的《小鞋子》《我的左腳》等，有以感恩、懷念為主題的《天下父母心》《站穩(wěn)了、別趴下》等，也有像《愛(ài)德華醫(yī)生》《自閉歷程》更貼近心理學(xué)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的影片。其次，觀賞過(guò)程中的體驗(yàn)分享，這是關(guān)鍵階段，通過(guò)賞析，學(xué)生的感受體會(huì)是怎樣的，有哪些心理層面的啟發(fā)，這些都是需要在影片賞析過(guò)程中重點(diǎn)實(shí)現(xiàn)的。

3.扮演角色

這是一種剛興起的教育形式，讓中專(zhuān)生處于指定的情境中，以某一角色的身份表達(dá)言語(yǔ)、行為等，進(jìn)而深入體驗(yàn)相應(yīng)角色的內(nèi)心感受，達(dá)到一種共情和理解。這種形式尤其適合人際交往問(wèn)題。角色扮演有很多具體的方式，如角色互換，讓學(xué)生兩兩一組一起表演，然后互換角色。再如：雙重扮演，讓大家重復(fù)確定角色的表演，以重現(xiàn)強(qiáng)調(diào)行為事實(shí)。還有一種形式也值得一提，就是心理情景劇，針對(duì)某一心理問(wèn)題，讓學(xué)生借助合作表演，展現(xiàn)出問(wèn)題的產(chǎn)生、發(fā)展及解決的過(guò)程，加深對(duì)問(wèn)題的理解。除了上述形式，班級(jí)心理健康教育活動(dòng)形式還有很多，如班級(jí)心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理沙龍、心理游戲等。

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，因?yàn)榉N種外界因素和自身心理特點(diǎn)，中專(zhuān)學(xué)生形成了這個(gè)時(shí)段所特有的心理。只有把握住心理健康教育活動(dòng)的互動(dòng)性、體驗(yàn)性和教育性，再有針對(duì)性較強(qiáng)的具體活動(dòng)，才能夠很好地促進(jìn)中專(zhuān)生心理素質(zhì)的提升。