高職院校積極心理健康教育實(shí)踐研究

摘要：積極心理健康教育理論，是心理健康教育的一個(gè)新取向。高職院校的心理健康教育，需轉(zhuǎn)變觀念，大力發(fā)展針對(duì)全體學(xué)生的發(fā)展性教育。中山職業(yè)技術(shù)學(xué)院在實(shí)踐積極心理健康教育方面，大力發(fā)展團(tuán)體輔導(dǎo)和朋輩輔導(dǎo)模式，樹(shù)立學(xué)生心理社團(tuán)的品牌教育形象，創(chuàng)辦多樣化的特色心理教育活動(dòng)，建立起以預(yù)防為主、全過(guò)程、全方位式的積極心理健康教育。文章將心理教育工作者對(duì)積極心理健康教育的探索和實(shí)踐進(jìn)行了闡述，展示了中山職院的積極心理健康教育全貌。

關(guān)鍵詞：高職院校；積極心理健康教育；職業(yè)特色

中圖分類(lèi)號(hào)：G641文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1005-1422（2013）11-0055-03

一、導(dǎo)論

積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)要以人固有的、潛在的建設(shè)性力量以及美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用一種積極的心態(tài)解讀人的心理現(xiàn)象，激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，以幫助個(gè)體最大限度地挖掘自己的潛力并獲得美好的生活。積極心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類(lèi)積極的心理品質(zhì)，力圖促進(jìn)個(gè)人、社會(huì)以及整個(gè)人類(lèi)的進(jìn)步和發(fā)展，這正是心理健康教育的功能所在。

中央教育科學(xué)研究所孟萬(wàn)金教授創(chuàng)立的積極心理健康教育，為高校心理健康教育的創(chuàng)新提供了理論依據(jù)，指明了方向。積極心理健康教育倡導(dǎo)從積極方面入手，用積極的內(nèi)容和積極的方式培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，克服心理與行為問(wèn)題，開(kāi)發(fā)潛能，減負(fù)增效，塑造積極向上心態(tài)和奠基幸福人生。提出了：“沒(méi)有心理疾病≠心理健康”，將“培養(yǎng)積極心理品質(zhì)”擺在了“克服心理與行為問(wèn)題”的前面，主張通過(guò)發(fā)展來(lái)化解問(wèn)題，充分體現(xiàn)了教育的發(fā)展性、預(yù)防性功能。明確提出“開(kāi)發(fā)潛能，減負(fù)增效”與“塑造積極向上心態(tài)和奠基幸福人生”的學(xué)校使命有機(jī)結(jié)合起來(lái)，強(qiáng)化了與學(xué)校教學(xué)活動(dòng)主旋律的緊密結(jié)合，從根本上克服了傳統(tǒng)心理健康教育與學(xué)校教學(xué)兩分離的被動(dòng)局面。積極心理健康教育主張全方位、全過(guò)程、全員參與、全面滲透的方針，結(jié)合本校實(shí)際，發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)和骨干的帶頭作用，整合資源，分類(lèi)指導(dǎo)，全程跟蹤。筆者以中山職業(yè)技術(shù)學(xué)校（簡(jiǎn)稱(chēng)“中山職院”）為例，探討積極心理健康教育在高職院校的實(shí)踐和對(duì)未來(lái)發(fā)展的展望。

二、積極心理健康教育的職業(yè)院校特色

1.積極心理健康教育面向全體學(xué)生

筆者所在的中山職院緊扣心理健康教育的對(duì)象是全體學(xué)生這一理念，重視對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生的心理健康教育。確定教育的對(duì)象不僅包括了部分有心理問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，也包括大多數(shù)心理健康的學(xué)生，將心理健康教育確定為普及性教育，而非問(wèn)題矯正或精神治療。心理健康教育的目標(biāo)是培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展，維護(hù)大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，完善人格。

2.挖掘高職學(xué)生的積極心理品質(zhì)

在對(duì)高職學(xué)生的認(rèn)識(shí)上，很多人認(rèn)為高職學(xué)生不如普通本科院校的學(xué)生。筆者認(rèn)為，這種看法忽視了大部分高職學(xué)生所具有的積極心理品質(zhì)，過(guò)分夸大了少數(shù)高職生的消極心理品質(zhì)，是消極的高職學(xué)生觀。高職生不因高考失利而自暴自棄，繼續(xù)學(xué)習(xí)，說(shuō)明他們對(duì)未來(lái)有積極追求，希望通過(guò)學(xué)校教育改變生活狀態(tài)，改變自己的命運(yùn)；他們敢于腳踏實(shí)地，勇于突破自我，樂(lè)觀面對(duì)逆境挑戰(zhàn)，這是積極人格力量使然。中山職院的心理健康教育重視高職學(xué)生所具有的積極心理品質(zhì)，拋棄社會(huì)普遍的偏見(jiàn)，建立平臺(tái)，促進(jìn)高職學(xué)生發(fā)揮他們的才華，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

3.積極心理健康教育全員化、全方位、全程式

高職院校心理健康教育的教育目標(biāo)與學(xué)校人才培養(yǎng)目標(biāo)相一致，進(jìn)行整合資源，實(shí)施全員參與的全方位、全程式的心理健康教育，可以有效幫助學(xué)生提高個(gè)人心理問(wèn)題的調(diào)適能力、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展個(gè)人積極人格和品質(zhì)，挖掘個(gè)人潛能，提高個(gè)人能力與素質(zhì)，完善自我。針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的進(jìn)程，采用不同的方式，制定有針對(duì)性的實(shí)施教育方案，使得心理健康教育的實(shí)施，不只針對(duì)大一新生，也包括大二老生和面臨畢業(yè)的大三學(xué)生，只是在內(nèi)容和方式上有所側(cè)重和不同。在心理健康教育的內(nèi)容上，不僅有針對(duì)異常心理的預(yù)防、咨詢(xún)和調(diào)適，還包括對(duì)學(xué)生的積極心理的激發(fā)，對(duì)積極人格、積極情緒、個(gè)性品質(zhì)等的培養(yǎng)。在教育的形式上將心理咨詢(xún)、心理教學(xué)、心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、素質(zhì)訓(xùn)練等形式加以綜合利用，開(kāi)展多種形式并行的心理健康教育活動(dòng)。

4.重視高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練

就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，社會(huì)對(duì)人才的實(shí)際能力和綜合素質(zhì)的要求越來(lái)越高，文憑只是就業(yè)的“敲門(mén)磚”，個(gè)人實(shí)際能力和綜合素質(zhì)成為就業(yè)和職業(yè)發(fā)展的重要籌碼。中山職院以就業(yè)為導(dǎo)向，采取有效措施，加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練。心理健康教育中心積極參與職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的測(cè)評(píng)工具進(jìn)行職業(yè)人格和職業(yè)傾向測(cè)試，深化對(duì)自我的認(rèn)識(shí)；指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)職業(yè)群，明確自身的職業(yè)定位。在大二第二學(xué)期，開(kāi)設(shè)就業(yè)心理準(zhǔn)備和就業(yè)心理調(diào)試等內(nèi)容的專(zhuān)題講座，在心理健康教育中心主辦的《心苑》報(bào)上，開(kāi)設(shè)“職業(yè)心理素質(zhì)”專(zhuān)版，為學(xué)生提供知識(shí)、信息和服務(wù)，并開(kāi)展職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練課程，設(shè)計(jì)了人際交往、溝通能力、團(tuán)體合作、團(tuán)體凝聚力訓(xùn)練等多個(gè)模塊。

三、心理健康教育實(shí)踐的積極取向

開(kāi)設(shè)心理健康教育必修課，并在課外開(kāi)展形式多樣的心理教育活動(dòng)，是中山職院心理健康教育的重要特色。中山職院的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)逐漸具有專(zhuān)業(yè)化、系列化、規(guī)模化、品牌化的特色，形成了獨(dú)特的校園心理文化。年度“5·25”心理健康文化月、年度心理健康服務(wù)月、新生心理適應(yīng)教育月等已經(jīng)連續(xù)舉辦了6屆。這些活動(dòng)包括了心理專(zhuān)題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理劇大賽、心理漫畫(huà)大賽、心理論壇、心理沙龍、經(jīng)典心理影片展播、趣味心理游戲?qū)官惖龋呀?jīng)確立了多個(gè)品牌活動(dòng)，極大地豐富了心理教育的形式和內(nèi)容，體現(xiàn)出專(zhuān)業(yè)特色，成為校園文化的亮點(diǎn)。

·德育研究·1高職院校積極心理健康教育實(shí)踐研究 1.年度心理漫畫(huà)大賽引領(lǐng)心理教育的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展

圖畫(huà)是一種投射技術(shù)，圖畫(huà)包含了人們的情感體驗(yàn)，繪畫(huà)作品不僅僅是符號(hào)，還寄托著人類(lèi)的情感和希望，它能夠反映人們內(nèi)在的、潛意識(shí)層面的信息。中山職院自2008年起開(kāi)展“班級(jí)心理漫畫(huà)展評(píng)”活動(dòng)，已經(jīng)成功舉辦了5屆。通過(guò)同學(xué)們的繪畫(huà)作品，發(fā)現(xiàn)了一些普遍性心理問(wèn)題，如生活不適、情感困惑、學(xué)習(xí)困難、就業(yè)壓力等，對(duì)開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康教育，提供了依據(jù)。

2.心理劇大賽成為積極心理教育的專(zhuān)業(yè)化品牌活動(dòng)

心理劇是由精神病學(xué)家雅克布·萊維·莫雷諾（J.L.Moreno）在1921年在維也納通過(guò)創(chuàng)辦“自發(fā)性劇院”而發(fā)展起來(lái)的一種心理治療方法，Moreno將心理劇定義為是通過(guò)戲劇手法來(lái)探索真理的科學(xué)。它通過(guò)特殊的戲劇形式，讓當(dāng)事人扮演某種角色，將心理問(wèn)題呈現(xiàn)在舞臺(tái)上，以宣泄情緒，消除內(nèi)心壓力，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。校園心理劇是利用舞臺(tái)創(chuàng)設(shè)的生活情景，通過(guò)藝術(shù)化的行為表現(xiàn)形式，展現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中人物的心理活動(dòng)，通過(guò)演員的表演和觀眾的觀看，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)其中的心理問(wèn)題，領(lǐng)悟解決心理問(wèn)題的方法，從而改變其情緒表達(dá)和行為方式的心理干預(yù)活動(dòng)。

以心理劇這種生動(dòng)的藝術(shù)表現(xiàn)形式開(kāi)展心理健康教育，是符合積極心理健康教育理念的一種大膽的創(chuàng)新形式。高校校園心理劇突破了以往心理咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)的單調(diào)、枯燥和局限，在生動(dòng)、直觀、形象的藝術(shù)表現(xiàn)中，滲透心理健康知識(shí)和心理健康教育理念，容易被廣大學(xué)生接受和喜愛(ài)。發(fā)動(dòng)更多學(xué)生參與到心理劇的創(chuàng)作、表演、觀看中來(lái)，便于促進(jìn)全體學(xué)生對(duì)心理知識(shí)的理解、消化和領(lǐng)悟，可以有效提高心理健康教育的效果。中山職院從2012年開(kāi)始開(kāi)展校園心理劇活動(dòng)，已成功舉辦了兩屆心理劇大賽。采用的形式是由心理老師指導(dǎo)，學(xué)生自由組隊(duì)進(jìn)行劇本創(chuàng)作和演員選擇，針對(duì)大學(xué)生活中所遇到的學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、個(gè)人發(fā)展等發(fā)展性問(wèn)題作為劇本的內(nèi)容，創(chuàng)作出了《暗涌》《活著就好》《父親》《心靈港灣》《靜默天堂》等多部心理劇作品。

3.心理主題班會(huì)以團(tuán)體輔導(dǎo)為導(dǎo)向

班級(jí)心理主題班會(huì)是直接服務(wù)于學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)，培訓(xùn)好團(tuán)體指導(dǎo)者，是做好這項(xiàng)工作的關(guān)鍵。中山職院心理健康教育中心在心理委員和“心協(xié)”成員中開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)他們自身的參與，體會(huì)到“活動(dòng)——感悟——心靈成長(zhǎng)”的過(guò)程，學(xué)習(xí)如何開(kāi)展班級(jí)心理主題班會(huì)。然后通過(guò)他們，協(xié)助團(tuán)體輔導(dǎo)老師，開(kāi)展班級(jí)心理主題班會(huì)。在內(nèi)容上，主要是針對(duì)新生適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)交流、職業(yè)選擇等與高職學(xué)生密切相關(guān)的主題。在組織形式上包括了小組討論、角色扮演、情景設(shè)置、游戲、演講辯論等多種形式的互動(dòng)活動(dòng)。通過(guò)心理主題班會(huì)活動(dòng)，學(xué)生之間的互動(dòng)交流增多，人際關(guān)系問(wèn)題下降了不少，班級(jí)凝聚力也得到了增強(qiáng)。

4.心理社團(tuán)促進(jìn)朋輩輔導(dǎo)良性發(fā)展

中山職院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)（簡(jiǎn)稱(chēng)“心協(xié)”）成立于2007年5月，在心理老師的指導(dǎo)下開(kāi)展活動(dòng)。6年多來(lái)，心理健康教育中心堅(jiān)持對(duì)“心協(xié)”成員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，他們擔(dān)負(fù)朋輩輔導(dǎo)員的責(zé)任，是老師的好助手、是學(xué)生的好朋友。“心協(xié)”從最初的十二個(gè)學(xué)生發(fā)展成為最具影響力的學(xué)生社團(tuán)，目前擁有一百二十多個(gè)會(huì)員。心理健康教育中心對(duì)“心協(xié)”的培訓(xùn)從未間斷過(guò)，“心協(xié)”學(xué)生有非常高的幸福感和歸屬感，他們非常樂(lè)意做助人自助的事情。2010年12月和2011年4月，中山職院“心協(xié)”分別榮譽(yù)廣東省先進(jìn)學(xué)生社團(tuán)和中山市先進(jìn)學(xué)生社團(tuán)榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，2011年9月，中山職院“心協(xié)”榮獲廣東省珠江公益社團(tuán)榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，“心協(xié)”是唯一榮獲省、市兩級(jí)三項(xiàng)榮譽(yù)的中山職院“明星社團(tuán)”；2012年榮獲第五屆教育部高職高專(zhuān)成果交流會(huì)上榮獲“最佳社團(tuán)風(fēng)采獎(jiǎng)”，展現(xiàn)了職業(yè)院校學(xué)生的積極、健康的風(fēng)貌，樹(shù)立了心理教育的積極健康形象。

四、討論

心理健康教育在國(guó)內(nèi)發(fā)展的二十多年，多重視治療而忽視預(yù)防，多重視少數(shù)有心理問(wèn)題的學(xué)生而忽視大多數(shù)沒(méi)有心理問(wèn)題的學(xué)生，這樣的模式在本科院校較為普遍。隨著積極心理學(xué)的興起，積極心理健康教育得以起步和發(fā)展，因大多數(shù)高職院校的心理健康教育多起步較晚，發(fā)展時(shí)間不長(zhǎng)，因此，更便于實(shí)施積極心理健康教育。

實(shí)施積極心理健康教育，需以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，緊扣積極心理健康教育的理念和內(nèi)涵，緊密聯(lián)系高等職業(yè)院校特色，針對(duì)高職院校學(xué)生的特點(diǎn)，緊密聯(lián)系當(dāng)?shù)匚幕⒎e極心理健康教育體系，創(chuàng)新積極心理健康教育的內(nèi)容和形式；要致力于提高全體高職學(xué)生的心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的潛能、積極品質(zhì)和美德，關(guān)注學(xué)生的健康、幸福與發(fā)展，讓受教育者和教育者同時(shí)受益，創(chuàng)造幸福美滿(mǎn)的人生。

中山職院在建校以來(lái)短短7年的時(shí)間內(nèi)完成了心理健康教育基本體系的建設(shè)，并大膽創(chuàng)新，建立了富有職業(yè)院校特色的積極心理健康教育體系，在本地區(qū)同類(lèi)院校中屬于佼佼者。中山職院心理健康教育能夠取得這樣的大踏步發(fā)展，得益于中山職院從上到下各個(gè)部門(mén)、各個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)心理健康教育工作的高度重視和思想認(rèn)識(shí)的統(tǒng)一，這在職業(yè)院校中非常少見(jiàn)。能夠取得這樣的收獲，原因有三：其一，積極心理健康教育理論是實(shí)踐的燈塔，中山職院的心理健康教育始終站在為全體學(xué)生服務(wù)的基點(diǎn)上；其二，緊密結(jié)合高職學(xué)院的“職業(yè)化”特點(diǎn)，結(jié)合職業(yè)院校人才培養(yǎng)目標(biāo)；其三，不斷創(chuàng)新心理健康教育的內(nèi)容和形式，易于讓學(xué)生接受。

中山職院所積極發(fā)展的數(shù)個(gè)積極心理健康教育活動(dòng)，正是密切結(jié)合高職院校學(xué)生擅長(zhǎng)形象思維、擅于動(dòng)手實(shí)踐的特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)了大部分學(xué)生參與的積極性與熱情，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感受，在感受中成長(zhǎng)。朋輩輔導(dǎo)是開(kāi)展積極心理健康教育的重要途徑，有了學(xué)生心理社團(tuán)，很多學(xué)生的心理問(wèn)題在第一時(shí)間就得到了化解。團(tuán)體輔導(dǎo)是發(fā)展積極心理教育活動(dòng)的主要形式，這些積極心理健康教育活動(dòng)，有別于普通的校園文化活動(dòng)，它們是經(jīng)過(guò)心理教師精心設(shè)計(jì)的，將專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)滲透于活動(dòng)之中，讓學(xué)生通過(guò)參加和參與活動(dòng)，在諸如繪畫(huà)、表演、觀看、分享等過(guò)程中，接受體驗(yàn)式的教育，從而促進(jìn)心靈成長(zhǎng)的方式。

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