大學(xué)生睡眠障礙影響因素的調(diào)查分析

摘 要：采用自制調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)駐濟(jì)高校的大學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)調(diào)查，找出具有睡眠障礙的大學(xué)生，對(duì)影響睡眠的因素進(jìn)行分析，為預(yù)防大學(xué)生睡眠障礙提供參考。

關(guān)鍵詞：睡眠障礙大學(xué)生 影響因素 失眠

中圖分類號(hào)：R195 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）08（b）-0238-01

失眠其主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重者徹夜不寐，長(zhǎng)此以往會(huì)影響腦功能特別是前額葉的功能，引起注意力、言語(yǔ)能力、計(jì)劃能力以及應(yīng)變能力降低等，也會(huì)嚴(yán)重影響記憶功能和情緒，并因而導(dǎo)致免疫機(jī)能降低、原有疾病加重、衰老加速，影響整個(gè)身心健康[1]。據(jù)1999年德國(guó)Diell召開的第三屆世界睡眠聯(lián)合協(xié)會(huì)大會(huì)多份流行病學(xué)調(diào)查資料統(tǒng)計(jì)表明，全球約每10～12人中有1人患失眠[2]，影響人們身心健康、生活質(zhì)量和工作效率的第一問(wèn)題是失眠。到2020年，大約有超過(guò)7億失眠者[1]。而現(xiàn)在的大學(xué)生面臨著來(lái)自生活、學(xué)習(xí)、就業(yè)等多方面的壓力，睡眠質(zhì)量直接影響他們的身心健康及學(xué)習(xí)、工作的效率。本文通過(guò)對(duì)52名睡眠障礙的大學(xué)生進(jìn)行分析，找出影響睡眠的主要因素，以及影響男生和女生睡眠障礙者的各自主要因素，并提出相應(yīng)的預(yù)防措施，希望對(duì)預(yù)防大學(xué)生失眠有一定參考價(jià)值。

1 調(diào)查對(duì)象與方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

駐濟(jì)高校的2007、2008、2009、2010級(jí)的本科生，采用調(diào)查表的形式，由學(xué)生自愿填寫。

1.2 方法

主要采用調(diào)查表調(diào)查方法（調(diào)查表的構(gòu)建、發(fā)放、填寫、數(shù)據(jù)錄入、數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)、分析），隨機(jī)抽樣法、文獻(xiàn)檢索法（清華同方數(shù)據(jù)庫(kù)文獻(xiàn)檢索、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)文獻(xiàn)檢索）、信息調(diào)研法、統(tǒng)計(jì)分析方法（計(jì)數(shù)、表格）?！?br>