大學(xué)生心理健康教育工作的思考

摘 要 大學(xué)生的心理健康問題日趨凸顯，心理健康教育在高校具有重要意義。高校應(yīng)著眼優(yōu)化心理健康與輔導(dǎo)的辦法和途徑，增加心理教研室的建設(shè)和投入，提高工作隊伍專業(yè)素養(yǎng)，加強(qiáng)校園文化宣傳等途徑做好大學(xué)生心理健康教育，使高校心理健康工作走向規(guī)范化、制度化。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康教育 高等教育

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1 高校心理健康工作面臨的現(xiàn)狀

1.1 大學(xué)生心理健康的常見問題

（1）特殊家庭成長狀況衍生不良心理問題。大學(xué)生自身成長資源的缺失是導(dǎo)致心理不健康的主要社會因素。從家庭經(jīng)歷考量，貧困、離異、暴力等這種特殊的家庭狀況使得一些大學(xué)生在人際、情緒、學(xué)習(xí)等方面出現(xiàn)問題。不恰當(dāng)?shù)慕逃甜B(yǎng)方式造成一些大學(xué)生自我認(rèn)同和自我效能感的缺失，使之信念、自我評價、思維特點都產(chǎn)生了消極的影響。

（2）環(huán)境適應(yīng)能力差，不能快速適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。當(dāng)代大學(xué)生歷經(jīng)寒窗苦讀，離開熟悉的十幾年的環(huán)境和親朋，面對大學(xué)新的生活和學(xué)習(xí)方式，一些學(xué)生不能獨立處理這些改變所帶來的問題，于是產(chǎn)生緊張、焦慮和恐懼等心理，進(jìn)而形成逃避、攻擊等不良的行為方式，更有甚者會因此產(chǎn)生自殺的念頭。

（3）網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象引發(fā)現(xiàn)實世界自我價值沖突。大學(xué)生接受新鮮事物能力強(qiáng)，抵制誘惑能力差，互聯(lián)網(wǎng)無疑成為充斥各種誘惑的源泉。進(jìn)入大學(xué)的一部分學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，課余時間較多，上網(wǎng)填補(bǔ)了大學(xué)生活的空閑，長久養(yǎng)成對網(wǎng)絡(luò)的依賴感，上網(wǎng)時精神亢奮，否則萎靡不振。這種現(xiàn)象使有些大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中迷失方向，導(dǎo)致性格孤僻冷漠，成績不合格等，甚至到必須退學(xué)的地步。

（4）不成熟的戀愛觀影響生活與學(xué)業(yè)關(guān)系。愛情是年輕人向往的話題，大學(xué)生性心理和生理已經(jīng)趨于成熟。但由于我國大學(xué)生還對待愛情缺乏正確的戀愛觀，戀愛具有草率性和不穩(wěn)定性，感情的求之不得，性心理的宣泄或壓抑對部分大學(xué)生的生活造成嚴(yán)重影響，陷入焦慮、緊張、抑郁等消極情緒。

（5）社會交際能力差導(dǎo)致不良人際關(guān)系。大一新生在這個階段最易產(chǎn)生問題，來自五湖四海的年輕人聚集在一起，組成一個集體，就意味著各種觀念的融合。有的大學(xué)生由于自身交際能力差，加之必須面對的獨立自主能力、家庭生活條件差別等情況，使之對外缺乏溝通、真誠和友誼，導(dǎo)致自閉、嫉妒、自卑等心理健康問題，表現(xiàn)為苦悶、焦慮、對抗等。

（6）學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力大成為高校心理健康一大隱患。學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力緊隨市場經(jīng)濟(jì)情況備受社會矚目，不同年級的學(xué)生都存在這種壓力，隨著年級的增長這種壓力逐漸增大。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生畢業(yè)前心理壓力較之過去明顯增大，主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛分合等沖突和事件，隨之產(chǎn)生焦躁、自卑等心理問題。

1.2 高校心理健康教育輔導(dǎo)工作的現(xiàn)狀

目前很多高校的心理健康教育處于起步階段，缺乏專業(yè)的師資力量和常規(guī)的心理咨詢中心，學(xué)生工作隊伍是心理健康教育與輔導(dǎo)的主要人員，但由于在校生人數(shù)越來越多，高校在輔導(dǎo)員配備上存在人員嚴(yán)重不足的情況，再加上輔導(dǎo)員兼職比例較大，人員流動快，整體上對心理學(xué)知識一知半解，對心理輔導(dǎo)的方法和技術(shù)不熟悉，對學(xué)生存在的問題歸因不準(zhǔn)，心理疏導(dǎo)時往往會受到德育思維模式的影響，違背心理輔導(dǎo)的原則，由于不懂教育理論和咨詢理論，或者不具備一定的個人素質(zhì)，造成了心理輔導(dǎo)工作的失敗，甚至對輔導(dǎo)對象會產(chǎn)生負(fù)作用。

1.3 高校校園文化心理健康宣傳缺失

校園文化是深入大學(xué)生生活重要的陣地，建設(shè)健康心理知識的校園文化應(yīng)該成為高校努力爭取的武器。高校中開展健康心理知識宣傳，對大學(xué)生整個群體的心理健康狀況有積極意義。但目前，很多高校領(lǐng)導(dǎo)在這方面重視程度不足，團(tuán)委的導(dǎo)向不夠明確，學(xué)生會和其他學(xué)生團(tuán)體的相應(yīng)活動開展稀少，更多的只是簡單的海報宣傳，單調(diào)呆板，使心理健康文化氛圍的建設(shè)流于形式，沒有達(dá)到理想效果和作用。

2 建立心理健康教育與輔導(dǎo)工作的系統(tǒng)模式。

2.1 完善師資隊伍建設(shè)

心里輔導(dǎo)指由心理學(xué)專業(yè)人員和具有較高心理學(xué)素養(yǎng)的人員，對需要得到心理學(xué)指導(dǎo)的個體或者群體提供心理學(xué)幫助的過程。師資隊伍建設(shè)首先要建立完善的心理健康教育教研室，配備相應(yīng)硬件設(shè)施的基礎(chǔ)上抓好工作人員的專業(yè)素養(yǎng)，高校中心理健康教育與輔導(dǎo)的主要隊伍基本上包括專業(yè)資質(zhì)的心理咨詢老師和基層學(xué)生輔導(dǎo)員，抓好這兩方面的素質(zhì)建設(shè)尤其重要。

2.2 設(shè)立心理咨詢中心

完善心理教研室的功能，除開展相應(yīng)的教學(xué)講座外，建立心理咨詢中心，遵守國家相關(guān)法規(guī)要求的法規(guī)制度，通過日常咨詢接待、心情宣泄室、心靈閱讀室等滿足不同心理需求，以保密原則為指導(dǎo)，做好相關(guān)工作建檔保存。

2.3 建設(shè)基層心理輔導(dǎo)工作隊伍，全面培養(yǎng)提高專業(yè)素養(yǎng)

（1）輔導(dǎo)員在心理健康教育工作的重要性。輔導(dǎo)員擔(dān)當(dāng)科學(xué)育人的重任，戰(zhàn)斗在大學(xué)生思想政治教育工作的第一線，在心理健康教育整理工作中，輔導(dǎo)員發(fā)揮著不可替代的作用，他們能夠深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況，全面了解整個學(xué)生群里的心理動態(tài)，通過在日常工作中多接觸多觀察外，掌握班干部，心理委員，信息員等提供的一手資料，及時發(fā)現(xiàn)特殊群體的心理健康問題，給學(xué)生以關(guān)愛，變治療為預(yù)防，對做好心理健康教育與輔導(dǎo)保證了堅實的基礎(chǔ)。（2）開設(shè)心理咨詢師培訓(xùn)，提高隊伍整體素養(yǎng)。高校應(yīng)增大投入，做好心理健康教育工作隊伍的培訓(xùn)和提高。除引進(jìn)專業(yè)高素質(zhì)人才外，根據(jù)高校輔導(dǎo)員專兼職共同協(xié)助，兼職流動性大的情況，鼓勵更多的專職輔導(dǎo)員考取心理咨詢師資格，保證大面積的兼職輔導(dǎo)員接受相關(guān)專業(yè)知識培訓(xùn)，使學(xué)生工作人員具備一定的心理健康知識和輔導(dǎo)常識，使心理健康教育和輔導(dǎo)與學(xué)生工作聯(lián)系，在實踐中探索總結(jié)，使之有機(jī)結(jié)合，符合教育規(guī)律和學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，是現(xiàn)代化教學(xué)的發(fā)展趨勢。（3）開展校內(nèi)工作經(jīng)驗交流，調(diào)研特殊案例的處置流程。將探討心理健康教育的有效形式成為常態(tài)，定期開展工作例會，交流總結(jié)經(jīng)驗，深入研究和把握大學(xué)生心理需求。開展特殊案例分析講座，探討最佳的處置方式，制定心理危機(jī)處理工作流程，定期研究部署下階段工作任務(wù)，做好總結(jié)提高。

2.4 普及心理健康知識

開設(shè)心理健康類選修課，從學(xué)生感興趣的不同方向設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，拓展教學(xué)新形式，從講臺走向?qū)W生，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的積極性。結(jié)合校園心理健康文化建設(shè)，由學(xué)生自治宣傳普吉心理健康知識，幫助學(xué)生改善認(rèn)知和情緒，培養(yǎng)良好的行為，發(fā)展健全人格。

總之，大學(xué)生心理健康教育關(guān)系到大學(xué)生健康成長成才，高校高度重視心理健康工作，在日常管理中滲透心理健康教育理念，改善大學(xué)生心理品質(zhì)，增強(qiáng)其心理調(diào)適能力，使他們在健康的心理環(huán)境下，坦然面對成長路上遇到的問題，以積極健康的心態(tài)走向社會，為我們的國家培養(yǎng)更多身心健康、全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)

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