初中生的嗓音訓練和保護

筆者所在學校中學生合唱團有著二十多年的歷史，主要團員由初一年級、初二年級學生組成，他們常年訓練，節(jié)假日演出，獲獎無數(shù)。合唱團團員大多數(shù)處在十二至十五、六歲之間，正處于生理上的變聲期，如何了解中學生的心理特點和生理特點，掌握變聲期嗓音變化的規(guī)律，著手于科學的訓練方法，這對于合唱團團員的聲音發(fā)聲訓練，以及音樂課的教學，有著重要的指導意義。

一、中學生變聲期的特點

何為“變聲期”？每一個成年人都經(jīng)歷過，一個人在兒童時喉頭、聲帶都比成年人要小，只有大人的一半，小學時期男孩女孩聲音差別不大，但是時至青春發(fā)育期，身體各個器官迅速生長，喉部在外形和機能都發(fā)生了較大的變化，這種變化在生理學上就稱為“變聲期”。

在變聲期，男同學喉頭迅速增大、聲帶變長，大約比女同學聲帶多出三分之一，聲帶變厚，聲音漸漸變得渾厚、低沉，這個時期聲帶充血、水腫，聲帶的后部閉合不全，所以發(fā)聲不易控制，所發(fā)出的聲音音色變暗、變啞。女同學變聲期引起的癥狀沒有男同學明顯，但口腔、鼻腔、咽腔及聲帶都有分泌物，其發(fā)聲說話變得沙啞、聲音變暗，不好聽，其癥狀要比男同學輕一些。

整個變聲期主要表現(xiàn)為發(fā)聲的持久性差，容易疲勞，聲音不太穩(wěn)定，唱歌時感到很費力。男生在這個時期喉部及甲狀軟骨沒有明顯變化，聲音仍為童聲，但有些沙啞，粗糙。女生在變聲初期往往會感到聲音澀滯，大約1至3個月以后，聲音才逐漸變得豐滿，假聲也逐漸明顯起來?！?br>