他快樂，他不快樂

人到盛年，婚姻越來越意味著夫妻雙方互相承擔生命中的悲喜與起落。

而承擔的前提是，你和他互相了解，知道彼此正在經歷什么，快不快樂。

西方有一個花瓣占卜的小游戲：迷惘的少女不能確定少年的愛情，于是手執一枝玫瑰，一片片地撕下花瓣來占卜。撕一瓣，“他愛我”，再撕一瓣，“他不愛我”……直到最后一瓣。

你的另一半是否快樂，卻不能借花瓣來猜度。

從某種意義上說，他的快樂，由你一手掌握。

6大征兆告訴你：他不快樂

1.他一有空閑就埋頭在電子產品中。

心理學家有句老話，大意是人在情感受傷時，就會去愛他的家具。意思是說，當心情低落沮喪時，我們會調動和聚集起身邊的物品，來幫我們抵抗孤獨。耶魯大學心理學教授瑪格麗特·克拉克更進一步發現：一個人越是看重他所擁有的物質財產，他在人際關系中越是缺乏安全感。所以，如果你的另一半不斷更換大屏幕3D電視機和音響設備，并癡迷于從ipad到iphone的所有i系列，那就說明，確實有某樣東西、某件事，讓他心里不快樂。

2.他在餐桌上把你當透明。

毫無征兆地開始踐行“食不言”古訓。第一次發生時，你會想“太好了，終于安靜了”，但當第12次出現這種情形時，你心里會寒意頓生：這是怎么了？你面前的這個人，飲食正常，作息正常，就是不和你說一句話，完全零交流……一定是哪里出了故障，讓他把跟你溝通的通道堵死了。

3.他不聽你講完就打斷你：這事不是早就說過了嗎？

在一段健康正常的婚姻關系中，不管妻子說什么，做丈夫的至少會聽完她想說的話，而不是在她說到一半時就粗暴地打斷她，說她講話如何煩人，叫喳喳，“跟復讀機沒兩樣”。特別是當你朝他發火時，他打斷你，貌似是在截斷導火索，不想爆發夫妻大戰，但這也有可能暗示一件事：他有另外的煩心事，他不關心你發火的原因，更不打算和你一起解決問題。

4.你已經全方位地了解了董小姐在工作中的情況。

你看，董小姐離婚后一個人帶孩子，就是這么不容易。他同情心爆棚地說。你點頭，也很同情。迄今為止，你已經從他口中得知了關于董小姐的一切：她腸胃不好，她二姨上個月在老家去世了，她家住關外每天坐地鐵上班……夠了。為什么你會知道這么多關于董小姐的事？解釋只有一個：你老公對董小姐過于熱心了。這倒不是說有什么實質性的敵情，你也不反對他有異性朋友，但還是需要重視，因為必定有什么東西是你們婚姻生活中欠缺的，而他在與異性同事的交往中找到了。當然，如果他對董小姐的情況比對自己的家庭事務更熱情百倍——那就夠得上“我們需要談談”的標準了。

5.他跟在你身邊轉來轉去啰里啰嗦的。

因為某種原因，你的室友——呃，你的人生伴侶——整晚跟在你后面轉來轉去，而你正忙著洗碗擦桌子，想著早點做完就能早點去看電視！可是這個男人就像跟屁蟲一樣粘著你，一會拍拍你的肩膀，一會問你一些關于電動牙刷的愚蠢無聊問題。他是想激怒你嗎？依我看多半不是。更大的可能是，他想從你這里得到更多的關注，就像小孩子要跟你說事情的時候會扯你的衣袖一樣。給他機會吧，快點把碗洗完，聽聽他究竟要說什么。

6.他跟你吃鹽水菜心，跟他的朋友們吃麻辣燒烤。

你家的晚餐菜譜是不是一成不變的清淡？你們一起外出吃飯是不是每次都到同樣的餐館，點同樣的菜？在家看電視，是不是每晚雷打不動的CCTV電視劇？他從來不想嘗試新東西，你為此很是煩惱。但是，真相也許大出你的意料——他和他的朋友們在一起的時候，他什么都敢嘗試！為什么他在家和在外面判若兩人？原因在于，夫妻越是感情好，互相了解熟稔的程度越高，彼此就會越來越抗拒改變，害怕自己做的新嘗試讓最親近的人不習慣和不接受——這樣的狀況讓他糾結，不快樂由此而生。

短期目標：快樂一分也是成績

1.發現他為何不快樂。

找出他不快樂的原因。先靜靜地觀察，他是事業上陷入瓶頸，人際關系方面遇到麻煩，還是情感上出了岔子？確定之后，有針對性地想對策，看看從哪些方面能幫到他。不要急吼吼地去逼問他，更不要把你隱約的猜測到處宣揚，切忌把父母長輩和三姑六婆攪入其中，父母長輩會擔心，三姑六婆會給你出一些成事不足敗事有余的餿主意。不管發現的事實是什么，請牢記你的初衷：讓他快樂。今天跟昨天相比，快樂就算多一分，也是成績！

2.找準時機跟他談。

談話要注意時機。有些時機不適合談話，就先按下不表——人生中總有一些事情是要等待和忍耐的，不是嗎。如果他下班回家已經疲倦到極點，只想撲到床上去睡死算了，這時你說什么也沒用。此外，他看電視的時候也別強迫他“談談”，千萬別招惹他，尤其在看球賽時。跟他談話的最佳時機是剛吃完晚飯的時候，他吃飽喝足，平靜愉悅，一般都會有心情跟你聊聊天。

3.想辦法讓他少用電子產品。

美國最新研究顯示：網迷社交，心情糟糕。研究發現，使用“臉譜”等社交網站越多，不快樂的感覺越多，對生活的滿意度和幸福感下降越明顯；與之相反，能與朋友面對面聊天能讓人更開心，就連笑的頻率也會增加50%。而此前英國牛津大學的一項研究結果也表明，使用“臉譜”交流的夫妻相處時更容易出問題，對婚姻的不滿程度更高。

如果你發現他近期越來越沉迷微信和手機游戲，不妨半撒嬌半強制地對他提要求：為了健康，每晚必須11點上床睡覺。借此限制他使用電子產品和上網的時間。

4.吃的問題很重要。

英國一項研究顯示，夫妻和情侶在開心時會吃得更多；相愛的人會一同越吃越肥，反過來，體重較重的夫妻不那么容易離婚。這消息真是讓人歡喜讓人憂，不過，你若是不那么介意體重而更在意婚姻幸福的話，多吃點也無傷大雅。而且，對大多數男人來說，如果家里有個烹飪高手，那也是一枚亮閃閃的榮譽勛章呢。

如果他最近有郁悶傾向，反省一下，是不是你工作太忙，在吃的問題上隨便糊弄一下就完事了？對，就這個周末，哪也別去，在家做幾樣他愛吃的小菜，他的快樂指數一準噌噌飆升。

5.別忘了床上活動。

人不快樂的時候，最不待見、最容易省略的一項活動可能就是性活動了。但問題是，性活動并不介意你不搭理它，因為它確信自己能夠激發你的快樂，你不搭理它是你吃虧。

沒有性趣的時候，可以講點提升興趣的小道新聞，哪怕是搞笑無聊的呢，比如美國《赫芬頓郵報》最近盤點美國一些無厘頭的州立法律條款，其中包括一項：俄勒岡州部分地區規定，男女做愛時禁止低語調情。怎么樣，要不要試試看？

6.放松，放松，放松！

他已經不開心了，你再緊張兮兮的樣子，不僅無濟于事，還會把他搞得更煩。放松點，把握分寸，別讓他覺得你大驚小怪的，也別讓他覺得你對他漠不關心。把家居環境布置得盡量舒適：桌上插一瓶花，沙發上換個更松軟的靠墊，再給他換一條顏色明亮的浴巾。臉上常掛著愉快的笑容，偶爾跟他開個小玩笑，別喋喋不休，更別動不動就揪他的毛病。動用你的幽默感幫他驅趕壓力，把緊張氣氛化解于無形。

長遠目標：你快樂，所以他快樂

而快樂的婚姻就如人生，關鍵詞無非三個字：信，放，愛。

信。

讓他知道，不管他是事業上遭受挫敗還是遇到一時解不開的麻煩，你始終在他身邊，陪著他，支持他。

無論他跟什么人交往，不要疑神疑鬼。你給他充分的信任，他自然會時刻警惕，不讓自己行差踏錯辜負了你的信任。

接受他本來的樣子，這跟他繼續進步、日臻完美并不矛盾。沒有人是毫無瑕疵的，盡管他離完美的境界還差得很遠，但他就是他，這個事實不可更改。你得讓他確信，你愛的是他本來的樣子、現在的樣子，而不是在你想象中他改變后的樣子。

如果他有一個夢想，他一直以來全心全意在為此努力，在為成功做著準備，你一定要支持他，不要不了解情況就亂潑冷水。如果他目前的狀況不太樂觀，那你就給他一些助力，不失時機地從旁推他一把，激發他的信心和堅持不懈的勇氣。他會感激你的支持和鼓勵，你們的快樂也會更加同步。

放。

婚姻需要收，也需要放。收放自如的婚姻才是好婚姻。

給他時間和空間，讓他和他的朋友們在一起。你不也是愛跟閨蜜一起逛街購物聊八卦嗎？男人也有群聚的需求，他們也需要傾訴，跟一幫同性在一起肆無忌憚地玩樂——當然，確保行為正當。群聚吃喝是解壓的好方式，跟朋友溝通能讓人變得快樂，男女都一樣。

你自己也一樣，別以為你的丈夫能替代你的閨蜜。二者功用不同，各派用場，得分清。男人其實也希望你給他喘氣的機會，你若是一刻不停地粘著他，總有一天會出問題。

在一起的時候，時不時地嘗試一些新東西。去一家新的餐館，點幾款新推出的菜，玩幾樣新的游戲，把家居布置的色系從冷色系換為暖色系……不要怕對方不接受，事實證明，換新之后感覺更好！

愛。

如果你愛他，就溫和地與他交流，不要尖刻，不要苛責。你不一定要小心翼翼、曲折婉轉地表達，只不過是需要注意自己的調子，如果動不動就朝他尖叫和咆哮，任誰也想不到你會是愛他的。

如果愛他，就別讓他猜你的心思。猜心思這門功夫，在婚前熱戀時就不是必修課，如今已婚多年，就更是過期作廢。說話別跟他繞彎子，直奔主題。男人往往容易迷失在細節的海洋中，他們最不擅長猜的就是女人心，所以，如果你想要什么東西，希望他知道什么事，直接告訴他，別讓他猜。

贊揚他對家庭的付出，哪怕是倒個垃圾洗個碗。他愿意傾訴的時候，靜靜地聽他說。做他的好朋友。支持他的決定。他做一些反常規的事情時，試著去理解他，哪怕這很難。

愛是一切的前提。婚姻生活中，最重要的三件法寶是耐心、幽默感和愛。耐心讓你能細致地了解他的快樂與不快樂，幽默感讓你們活得輕松，來自雙方的愛能讓婚姻克服一切障礙。

你自己先做一個快樂的人。女主人決定一個家庭的氛圍。你是不是一個快樂的妻子，基本上能決定你的丈夫是不是一個快樂的男人。首先是你快樂了，能帶動他一起快樂；其次是一個負責任的男人會以妻子的快樂為己任，妻子的快樂就是他的快樂。