“限時訓練”不可小覷

要將課本中的理論知識轉化為實際操作技能，練習必不可少。但為何老師布置同樣的練習任務，學生做了同樣的習題，效果卻不一樣呢？其實，在練習過程中不能忽略對時間的限制。

不少老師會發現學生普遍存在這種現象：給學生留了一節課時間寫作文，結果結束時還沒幾個人寫完開頭，甚至有的學生連個標題也沒有想好。而考試時絕大部分同學都能用不足50分鐘的時間寫完一篇不少于800字的作文；學生讀了45分鐘，一兩首小詩詞還不會背，課堂上老師說讀五分鐘后檢查背誦時，結果大部分同學都能背下來……

表面上看是這些學生自控能力差，意志力不夠頑強，學習主動性不高，實則不盡然。練習的效果除了跟個人學習基礎等因素有關之外，還跟練習的方式有關系。

當我們對所練習的內容進行時間限制時，無形中就給學生施加了一定的心理壓力，這種壓力會給學生帶來一定程度的焦慮，而心理學家早已論證了適度的焦慮能提高學習工作的效率。此外對所練習的內容進行時間限定還可以讓學生養成良好的做題習慣，從而避免在大型考試時出現時間安排不科學的現象。

掌握這一奧秘的老師們屢試不爽。他們經常會說“五十分鐘完成作文，鈴聲一響不管寫完沒有寫完，都必須交作業，完不成作業的另外加上一篇不少于500字的未按時完成作業的說明……”“早自習后讓大家默寫早讀背誦的古詩二首” ……你會發現大部分學生能高效按時地完成任務。

科學的訓練要限時，但限時要合理。對學生將要進行訓練的內容，教師先估算一下完成的時間，以保證大部分學生有充足的時間去完成任務。在學生完成任務的過程中老師也可以用調查法或者觀察法來調整限定時間， 如果大部分學生未能在限定時間完成任務，可以適當放寬時間要求；大部分學生都完成任務的情況下可以縮短限定時間。時間給的太多，學生容易散漫，完成任務后無所事事；時間給的太緊，學生容易慌亂，粗枝大葉，應付差事。

要想讓訓練取得成效，還應對不能按時完成任務的學生進行督促，用課下談心的方式和他們一起查找不能按時完成任務的原因，結合學生實際，制定出切實可行的提速方案，對基礎較差的學生可以單獨輔導。

要想進一步鞏固訓練效果，錯題重做本是少不了的，定期對錯題進行重做，直到重做本上的知識全部掌握。不要小看限時訓練，再小的工作你把它做仔細、做實在就能取得意想不到的效果！