
在湖南省長(zhǎng)沙市左家塘曙光大邸的省橡膠廠宿舍里,住著一位110歲的老壽星。名叫李連英。筆者到她家采訪時(shí),她正在織毛衣。老人個(gè)子不高,只有1.4米左右,但視力很好,且行動(dòng)自如,臉上居然看不到明顯的皺紋,一點(diǎn)老態(tài)龍鐘都沒(méi)有。但老人有些耳背,和她交談得扯開(kāi)嗓門喊。
堅(jiān)持活動(dòng),鍛煉筋骨
因?yàn)檎煞蜻^(guò)世得早,李連英老人為了撫養(yǎng)子女,辛苦勞動(dòng)了大半輩子。后來(lái)子女成家立業(yè),生活好了,可她仍不閑著,堅(jiān)持織毛線衣,做針線活。“毛線衣,毛線褲,護(hù)膝,毛線襪?!崩先说呐畠豪罱鹦闶且幻⒄Z(yǔ)老師,今年74歲,她說(shuō)自己最喜歡穿母親打的毛線襪,冬天穿上特別保暖。
“她閑不住,前幾天,她一條褲子的松緊帶壞了,我說(shuō)幫她換,還沒(méi)等我有空,她自己就弄好了?!崩罱鹦阏f(shuō),母親很多事情都不要家人幫忙,上下樓梯不用人攙扶,衣服都自己用手洗,從不用洗衣機(jī)。
李連英雖然已經(jīng)110歲高齡了,但眼睛還挺好使。女兒拿來(lái)一件黑底紅花的衣服,這是她給老人買的,老人嫌這件衣服太花哨,不太愛(ài)穿。衣服的扣子掉了,老人接過(guò)女兒手中的針線,自顧自地穿起針來(lái),沒(méi)有借助老花鏡等任何工具,不出一分鐘,線頭已從細(xì)小的針孔穿引而出,把線打個(gè)結(jié),很快把扣子釘好了,手法非常嫻熟。見(jiàn)狀,在場(chǎng)的人都向老人豎起大拇指,老人咧開(kāi)嘴開(kāi)心地笑起來(lái)。
喜歡食辣,生活規(guī)律
“我這輩子都沒(méi)進(jìn)過(guò)醫(yī)院!”老人自豪地告訴筆者。其實(shí),老人唯一一次入院記錄是在前年,因?yàn)榈昧朔窝?。筆者問(wèn),這么好的身體難道吃了什么補(bǔ)品?家人笑著把“補(bǔ)品”端到筆者面前,竟然是一壇剁辣椒。原來(lái),李連英是名副其實(shí)的“辣妹子”,對(duì)飲食只有一個(gè)要求——辣。為滿足母親的飲食習(xí)慣,孝順的二兒子不顧自己78歲年齡和中風(fēng)后不方便的身體,每隔十天半月就去市場(chǎng)買回新鮮辣椒親自動(dòng)手,給母親做上一壇子剁辣椒。
李金秀說(shuō),母親還吃橘子,一年四季都離不開(kāi),每天都要吃上一兩個(gè)。食欲好,不挑食,愛(ài)吃肉,特別愛(ài)吃板栗燒肉、紅燒肉,餐餐都有但從不多吃。此外,老人每天的早餐一定要吃面食,像餃子、湯圓,面條的話就加雞蛋。老人生活很有規(guī)律,一日三餐按時(shí)吃,早上一般都會(huì)早起,晚上九點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。
堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀,心胸開(kāi)闊
李連英老人介紹說(shuō):“無(wú)論你想干成什么事,寬廣的胸懷是必不可少的。”要想健康長(zhǎng)壽,同樣需要寬廣的胸懷,達(dá)觀處事的心態(tài),啥事都不往心里去。李連英雖然早年生活很苦,但總能以一顆平常的心去面對(duì),身心愉悅為她今天的健康長(zhǎng)壽奠定了基礎(chǔ)。兒子、兒媳、孫女、孫兒都對(duì)她很好,老人每天都感到很舒服很愉快。她時(shí)常說(shuō):“感謝共產(chǎn)黨,感謝人民政府!活到100歲,政府每月還發(fā)錢(指長(zhǎng)壽津貼)。還是社會(huì)主義好啊!”
責(zé)任編輯/鄒佳璇