在湖南省湘潭市老年公寓,有位102歲的老壽星,他就是何貞亮老人。
何貞亮老人出生在桃江縣的一個小農村,少年時讀書努力又勤奮刻苦,成績很優秀。19歲時被中國農業銀行衡陽分行新田支行錄取,從事會計工作,直到退休。在銀行工作了幾十年,對待工作認真、細心、負責。記得有一年年底,銀行進行年終結算,但是賬目盤賬結果有一分錢對不上,他就把年初到年尾的所有賬目再重新結算,直至次日凌晨終于將這漏算的一分錢找了出來。他說,錢是國家的,更是人民的,不能搞錯一分錢。
老人一生性格溫和,寵辱不驚。1969年,他被下放到農村進行勞動改造,雖然條件艱苦,但心態一直很好。1971年底被通知回到湘潭原單位上班,回來后繼續認真投入工作,直至退休。退休后老人閑賦在家中以帶孫子為樂。現在幾個孫子、孫女和老人也特別親,工作再忙也經常來看望老人。
因為性格脾氣好,老人的人緣也很好,平常喜歡助人為樂。朋友、同事有困難時他都樂意幫忙,一生做了無數好事。他曾戲稱長壽是今生行好修來的。“有一年,我父親單位來了一位新同事,由于剛到湘潭,在湘潭沒有住所,父親就把我們家的閣樓騰出來給這位同事住,解決了這位同事的燃眉之急。”老人的兒子何志大回憶說。
在教育子女上,老人非常嚴格。何志大說:“父親一生勤儉持家,對我們幾個子女要求都很嚴格,要求我們對待學習、工作都要認真負責,我們四兄妹都曾被評為優秀工作者、先進工作者,這和父親平日里對我們的諄諄教誨是分不開的。”老人81歲高齡時妻子去世,之后獨自料理生活。2005年,小兒子何志鋼把老人接到家中照料。老人中風后,起居生活需要有專人照顧,何志大幾兄妹考慮因為自己身體的原因不能好好照料老人,于是將老人送到了老年公寓。“老年公寓離家里很近,有人看護照料老人,我們也放心,每天我們輪流給父親送家里燒的飯菜,陪伴他。”
當筆者問起老人長壽的秘訣時,何志大說,父親長壽的秘訣一是心態平和,飲食有規律。第二是父親愛做保健養生操。每天起床,父親都要做半個小時以上的保健操。如搓手、搓腦、輕揉耳朵、活動手指和手肘關節、敲打大腿上和腳底的穴位。何貞亮老人笑著說:“我365天,天天都要做這個保健操。”說完,老人開始搓手給我們演示起來,要我們跟著他一同做。“這搓手可以增加兩手的溫度,手心熱了以后,就輕輕地敷在眼睛上,可以明目,對眼睛好。”我們都被老人逗樂了。何志大說:“父親一生不抽煙、不喝酒,平常就喜歡吃點雞蛋、肉、小菜,飲食很有規律。”何貞亮老人點點頭說:“新舊社會兩重天,新社會好啊,讓我能夠安享晚年,黨和政府對我們老人很照顧、很關愛,我的兒女們又孝順,我現在很滿足了。”