青少年健康課堂問卷調查分析

【摘 要】筆者對青少年健康狀況進行了課堂問卷調查，并對調查樣本進行了分析，得出了三點結論：（1）肥胖仍然是影響青少年健康的一大問題；（2）學校和老師，要教育、引導學生在繁重的學習之余，利用體育課和其他課外時間，進行體育鍛煉；（3）對青少年，既要注重其身體健康，更要注重其心理健康和社會適應能力的培養和鍛煉。

【關鍵詞】青少年 健康 課堂問卷調查 樣本分析

【中圖分類號】G637 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）12-0136-02

一 引言

20世紀60年代，世界衛生組織將“健康”定義為：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱狀態，而是指個體在身體、心理、社會三方面的完滿狀態。這個定義一直沿用至今，因為它顯示了一種積極的健康觀。在這個定義下，健康包括三個層次的健康：軀體健康、心理健康、社會適應能力。青少年是家庭的希望，是祖國的未來，是全世界快速穩定發展的主力軍。同時，青少年正處于生理、心理逐步成熟的時期，世界觀、人生觀正在形成，無論是在生活方面還是在思想方面，都需要他人給予有益的指導和幫助。因此，關注青少年的健康，把青少年培養成身心健康、學有所成、有益于人民的人，就成了一個至關重要的問題。

二 課堂調查

1.問卷設計

作為一名初中生物學教師，筆者按照義務教育課程標準實驗教科書《生物學》八年級·下冊的要求，于2011年4月對板橋中學八年級學生在課堂上進行了問卷調查。

根據教科書，問卷設計了25個問題，分別是：（1）我至少有一兩個好朋友。（2）我的體重在正常范圍內。標準體重（kg）=身高（cm）-105cm。正常范圍：標準體重±標準體重×10%。（3）當我受到挫折時，我會向我的朋友征求意見或尋求幫助。（4）我至少可以說出三件我做得很好的事情。（5）我早上起來感到身體很舒服。（6）我至少有一種愛好或特長。（7）我能以旺盛的精力進行每天的學習和娛樂活動。（8）我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。（9）我的身體很靈活。（10）我同男生和女生的關系都很好。（11）我積極參加集體活動。（12）當我領導別人或被別人領導時，我都會感到很自然。（13）我的牙齒很健康。（14）我的睡眠質量很好。（15）我能原諒別人的缺點或錯誤。（16）我的體育成績都已達標。（17）我大多數時候感到心情愉快。（18）在壓力很大的情況下，我會通過運動來放松自己。（19）我與其他同學合作時，能聽取和接受他人的意見或建議。（20）在做事或讀書的時候，我的注意力很集中。（21）我很少覺得疲乏無力。（22）當朋友讓我做我不想做的事時，我會拒絕。（23）我的食欲很好。（24）我對自己的外貌感到滿意。（25）我會總結自己在某方面失敗的教訓，再遇到同樣情況會做得更好。

在這25個問題中，涉及身體健康的題目有：第2、5、7、9、13、14、16、21、23題；涉及心理健康的題目有：第1、3、4、6、7、17、18、20、24、25題；涉及社會適應能力的題目有：第1、3、8、10、11、12、15、19、22題。

在每道題的后面有4個選項，分別為1分、2分、3分、4分。其中，1分表示“完全不符合”，2分表示“不太符合”；3分表示“比較符合”；4分表示“完全符合”。

2.問卷統計

在課堂上，筆者要求每個學生根據自己的實際情況，單獨地、誠實地完成問卷填寫，不能與其他同學商量。

板橋中學2009級八年級共有三個班級，162名學生，除兩名學生請假未能完成問卷外，共有160名學生參加了課堂問卷調查，實際收回問卷調查160份。

三 課堂問卷調查樣本分析

該課堂調查問卷的評價參考為：85～100分表示“健康狀況良好”；70～84分表示“健康狀況較好”；50～69分表示“健康狀況一般”；小于50分表示“需要努力提高自己的健康水平”。

根據問卷統計結果，板橋中學參加課堂問卷調查的160名學生中，健康狀況良好的有32人，占20%；健康狀況較好的有97人，占60.6%；健康狀況一般的有31人，占19.4%；健康狀況較差的沒有。

在單項問題上，第2題回答“不太符合”和“完全不符合”的有51人，占31.9%；第7題回答“不太符合”和“完全不符合”的有61人，占38.1%；第8題回答“不太符合”和“完全不符合”的有65人，占40.6%；第16題回答“不太符合”和“完全不符合”的有71人，占44.3%；第20題回答“不太符合”和“完全不符合”的有67人，占41.9%。

四 結論與啟示

1.結論

從以上的課堂問卷調查樣本分析得出以下結論：（1）肥胖仍然是影響青少年健康的一個大問題。很多青少年喜歡吃零食，喝甜飲料，尤其是女生。而這種不健康的生活方式很容易導致肥胖。更加值得注意的是由肥胖帶來的一系列心理問題。很多青少年由于肥胖產生了自卑心理、焦慮情緒，并為此影響了生活和學習。（2）學校和老師，要教育、引導學生在繁重的學習之余，利用體育課和其他課外時間，進行體育鍛煉。當前，許多學校片面追求升學率，將升學率作為衡量學校教育質量的首要標準，而很多學生也因此只顧學習，忽略了身體鍛煉。殊不知，身體才是革命的本錢。青少年時期正是身體發育期，此時一定要注意加強身體鍛煉，只有擁有了一個好身體，才能為一生的工作和學習打下一個良好的基礎。（3）對青少年，既要注重其身體健康，更要注重其心理健康和社會適應能力的培養和鍛煉。現在的青少年大多是獨生子女，隨著生理、心理的發育和發展，隨著競爭壓力的增大，在學習、生活、人際交往等各方面可能會遇到各種心理問題。這些問題對青少年的健康成長極為不利，嚴重的會引發厭學、焦慮、憂郁、孤僻等行為缺陷和心理疾病。所以，對學校和老師來說，一定要對學生加強心理教育，并培養學生的社會適應能力。

2.啟示

“教師不僅是知識的傳遞者，而且是道德的引導者，思想的啟迪者，心靈世界的開拓者，情感、意志、信念的塑造者。”因此，心理健康教育已經成為現代學校教育的標志之一。開展學生心理健康教育，有利于促進學生的身心健康，有利于促進學生整體素質的提高。作為老師，應從幾個方面引導、解決學生的心理問題：（1）培養學生的意志力，使其意志堅定；（2）培養學生的心理承受能力，使其能夠經受得起挫折；（3）培養學生辨別是非的能力，使其懂得美丑善惡，能夠抵制不良事物的誘惑；（4）開拓學生的交際網絡，增強其社會參與能力，培養其社會適應能力。

總之，青少年時期是人的身體發育、思想行為趨向成熟的重要時期。這一時期所接受的教育和所形成的身體素質，將影響人的一生。因此，作為學校和老師，要引導學生加強身體鍛煉，并增強其心理健康，提高其適應社會的能力。

參考文獻

[1]課程教材研究所、生物課程教材研發中心.生物學（八年級·下冊）[M].北京：人民教育出版社，2002

〔責任編輯：李冰〕