挫折，讓藝術類大學生更堅強

[摘 要]挫折是指一種情緒狀態，指個人在某種動機推動下所要達到的目標行為受到無法克服的障礙而產生的緊張狀態與情緒反應。抗挫折能力是目前大學生面臨的較為嚴重的問題。由于社會生活水平的不斷提高，高校招生規模的不斷擴大，大學生面臨著越來越多的壓力。一些學生心理素質較差，在面臨學習生活情感中的困難時不能積極應對，常常表現得不知所措、態度消沉，甚至采取極端的方式，所以對大學生進行挫折教育就成了重中之重的問題。

[關鍵詞]大學生 抗挫折能力 挫折教育

[中圖分類號] G641 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）23-0147-02

一、大學生心理挫折的行為表現

剛剛踏進大學校園，對大學生活不適應的學生極易出現心理障礙。首先，在進入大學后，學習生活節奏加快而且日趨緊張，人與人之間的接觸逐漸減少，部分大學生出現了不敢交往、不交往和畸形交往的問題，嚴重影響了大學生心理健康發展。其次，有些學生對所學的專業期望值過高，或者發現所學專業不是自己喜歡或擅長的專業，在心理方面出現了較大的落差，在學習方面遇到挫折后特別容易自甘墮落。

隨著生理、心理的進一步發育成熟，大學生正處于愛情朦朧渴望期，感情的挫折與困惑都會使大學生處于抑郁寡歡的亞健康心理狀態，從而導致情感上的焦慮，產生悲觀情緒。而且由于各方面的壓力，大學生很少有機會與同齡人溝通。即使有溝通，也很少有心靈、情感方面的溝通，因此會處于感情孤獨的狀態。

近幾年隨著高校畢業生的不斷增加，大學生的就業形勢面臨著嚴峻的挑戰。大學生在這種環境下形成了強烈的競爭意識，在學業、評獎等方面都力爭上游。但有的學生由于不能正視競爭環境的殘酷，在選擇職業的過程中遇到困難就會采取逃避的消極態度，甚至自暴自棄，放棄自己的理想。

二、挫折對大學生心理的積極影響和消極影響

（一）挫折對于大學生具有積極有益的方面

1.有利于磨煉大學生的堅強品質。隨著社會生活水平的不斷提高，多數大學生都成長在環境較好的氛圍中，這樣的成長環境會降低大學生們面對挫折和應對困難的能力。如果遇到的困難越多，那么他們的心理承受能力就會越強，他們遇到的這種困難能培養他們堅強的品質。

2.有利于增強大學生應對問題和解決問題的能力。大學生所面對的困難和挫折都會成為自己成長路上的基石，以培養自己應對問題和解決問題的能力，成為自己人生中的寶貴財富。

3.有利于大學生認識自己，提高生活適應能力。大學是一個新的成長環境，在一個新的環境中，他們會有一些不切實際的想法，當用這些想法來指導自己的行動時就會出現挫折。應對的挫折多了，大學生們就會漸漸認清自己，并提高自己的適應能力，將在大學中積累的經驗和教訓運用到社會和生活中，從而助他們一臂之力。

（二）挫折對于大學生也有消極影響

1.挫折會降低大學生的學習效率。學習是學生的首要任務，而學習的好壞與其積極的思維狀態密不可分。學習效率不僅與個人智力水平和知識水平有關，與其自信的狀態和情緒的好壞也密不可分。如果大學生遇到挫折沒有得到有效的解決，則會嚴重影響其學習效率。在現實生活中，許多大學生面對失戀、父母離異等挫折后，沒有積極調整狀態，從而導致學習成績一落千丈。

2.挫折會擾亂大學生的正常思維和行為能力。大學生受到挫折后，容易情緒波動，出現行為偏差。如果沒有得到及時控制將會出現不可估計的后果。這樣不僅擾亂了大學生正常的生活秩序，而且他們長期壓抑的精神狀態可能導致思維混亂，使其生活的方方面面受到困擾。

3.挫折會導致大學生改變性格與出現行為偏差。當大學生遭到重大挫折或持續挫折而又無法做出相應的調整時，就會使某些行為反應形成相應的習慣模式或個性特征。如一位對愛情充滿憧憬、熱情開朗的女大學生，因戀愛屢次失敗，導致她對男生懷有過度的戒心，對愛情不再抱有熱情和希望。這種消極態度的持續發展，使其個性產生了十分微妙的變化，她由外向熱情變成了深沉世故。同時，由于受挫的大學生處在應激狀態下，感情容易沖動，自我控制能力會降低，不能正確評價自己的行為及其后果，可能會做出違反社會規范的行為，甚至走上犯罪的道路。

三、輔導員應該怎么做

王某某是2007級的一名普通學生，家境不好，性格敏感內向。藝術類高校的特殊性，使他產生了較強的自卑心理，所以他和同學的交往越來越少，尤其是和女同學。有一天敏感的他無意間聽到別的同學對他的家境和相貌進行議論，還不懷好意地狂笑。這件事情對他造成了嚴重的創傷，同時在他的內心蒙上了一層難以抹去的陰影。他越來越覺得自己不如別人，家境比不上其他同學，還沒有帥氣的相貌。這種不健康的心態一直伴隨著他，使他的自卑心理越來越嚴重，漸漸地在生活中只能看到他自己孤獨的身影。當筆者知道這種情況后，馬上找他談話，對他進行心理疏導和溝通，積極尋找各方面力量引導他正確面對挫折，提高他的心理承受能力，將他逐漸從這種自卑的陰影中引領了出來。

作為一名藝術類高校的輔導員，鑒于藝術類學生的特殊性，筆者現總結出以下幾點。

（一）教育大學生樹立正確的人生觀和價值觀

正確的人生觀和價值觀是培養優秀大學生心理素質的基礎，培養大學生正確的人生觀和價值觀，樹立遠大的理想和信念，保持積極的人生態度和樂觀的精神狀態，不畏困難，勇往直前，只有做到這些，才能在今后的學習、生活、工作中將自己的能力發揮得游刃有余。所以教育藝術類大學生，要使其懂得用良好的心態面對挫折，形成健康的心理和良好的品質。

（二）引導大學生正確認識挫折

藝術類大學生由于生活條件比較優越，他們在面對挫折時往往失去了方向。所以要教育他們正確面對挫折，引導他們在遇到挫折時要冷靜分析，從客觀、主觀、環境等多重方面分析原因，和老師、家長、學校進行及時溝通，并采取有效的措施戰勝挫折。挫折是一把雙刃劍，它給人們帶來痛苦的同時，也磨煉了人的意志，培養了學生在逆境中生存的能力。

（三）訓練大學生自我調節的能力

大學是培養學生綜合素質的平臺，他們不僅要學到相應的專業知識，同時要學會在社會中鍛煉自己，培養自己各方面的堅強品質。而對大學生的心理教育尤為重要，在學校期間，要充分地、有效地、有針對性地對大學生進行心理輔導和訓練，教育大學生在逆境中要學會適者生存，在各種環境中調節自己的心態，以適應生存環境的變化。

（四）培養大學生合理的自我認識

自我認識包括認識自己的身體、相貌等生理方面的特點（生理認識），也包括認識自己的氣質、性格、能力、興趣、愛好、意志、品質等心理方面的特質（心理認識），還包括認識自己在大學群體中的位置，了解自己在周圍人際關系環境中的形象，了解自己的職業理想（社會認識）等。現在的學生容易好高騖遠，找不準自己的定位和形象，因此他們容易在復雜的社會群體中迷失自我。大學生對生活的高追求是正常的行為反應，但是如果過分地追求完美，力求盡善盡美，這樣的心態在現實生活中是很難實現的。要使自己和社會保持協調的關系，就必須認清自我，調整好自我觀念，尋找自己在社會中最切合自己的定位，正確對待得失，不能患得患失。

（五）磨煉大學生良好的意志品質

良好的意志品質不是天生的，需要后天的培養才能形成。只有經過努力，樹立遠大的理想目標，利用生活中的每一件小事磨煉自己的堅強意志。在生活中，腳踏實地、踏踏實實，從點滴做起，從小事做起，逐漸培養自己的品質。

四、小結

現在大學生的絕大部分時間都是在學校里度過的，社會經歷簡單，缺乏經驗，當他們走入社會時如果遇到困難就會不知所措。因此在大學期間培養學生的抗挫折能力是一件非常重要的事情。一個只擁有健康身體的學生，從某種意義上說不應該算是一名好學生，只有當身體和心理同樣健康，又不懼怕任何挫折和困難時，才能成為真正對社會有用的人。要培養出這樣的藝術類大學生，輔導員的思政工作是關鍵。對于這些遠離家鄉，遠離父母親人的大學生們，輔導員就是學生的“臨時父母”，掌握著學生的一切思想動態，因此輔導員要在擁有“三心”的基礎上，不斷提高自身思想素質和疏導教育能力，這樣才能幫助藝術類大學生們完成人生中最重要的一次成長和歷練。

[ 參 考 文 獻 ]

[1] 宋東穎.大學生挫折教育的基本途徑[J].黑龍江教育，2007（12）.

[2] 鄒國振.挫折教育是維護大學生心理健康的重要方式[J].學校黨建與思想教育，2004（6）.

[3] 蔡玉霞.淺析當前大學生人文精神的缺失[J].大學教育，2012（11）：82.

[責任編輯：陳 明]