他的中年危機(jī)

Q我老公今年46歲了，近半年來，我發(fā)現(xiàn)他變化很大。比如他總說時間不夠用，想做的事情太多，所以經(jīng)常做什么事都很焦慮起急。最近對自己的工作他也很不滿意，屢次提出要辭職，但是又找不到下一步的方向，每天下班回家他就搭拉著臉。對家里的大事小情也越發(fā)不愛管了，讓他分擔(dān)他就表現(xiàn)出很不耐煩，說我妨礙了他思考。我懷疑他是不是到了男人的中年危機(jī)？我又該如何幫助他呢？

通常男人在45、46歲時，體力包括精力狀態(tài)會有一個轉(zhuǎn)折，工作中不宜承受太多的壓力和巨大的改變。當(dāng)然不是每個人都如此，往往是那些具有爭強(qiáng)好勝、謹(jǐn)小慎微、執(zhí)拗不靈活、追求完美的人容易承受不住，不小心就會進(jìn)入焦慮狀態(tài)。在你的描述中，丈夫思慮較多，說明內(nèi)心不輕松，容易急躁、焦慮，對自己的工作很不滿意，是真的不能勝任，還是過于苛求自己呢？人到中年，工作本身已經(jīng)熟悉到無需較真兒，通常走流程、憑經(jīng)驗(yàn)就能應(yīng)對，為什么非要辭職？恐怕不僅是出于工作方面的考慮，這里面有沒有人際關(guān)系方面的困難或其他什么因素。另外，丈夫真的是心情不好，壞情緒表現(xiàn)在他對工作以外的事情沒有興趣，也沒有精力顧及其他，因?yàn)橛薪箲]抑郁情緒障礙的人，體力、精力、注意力、記憶力都會有不同程度的下降，他們沒有辦法面對或承擔(dān)多方面的事情，就像一口井中的水位很低，只能顧及身邊僅有的那幾棵苗，沒有辦法舀出更多的水來澆更大面積的田地。……