普通高校大學生體育意識影響因素及培養對策研究

摘 要 本文主要結合筆者多年的一線教學經驗，首先闡述了體育意識的內涵，分析了影響普通高校大學生體育意識的因素，并且就如何在普通高校體育教學中培養學生體育意識進行探究分析，提出了幾點自己的看法和建議，旨在提高普通高校大學生體育意識，促進大學生的全面發展，給廣大同仁提供一定的借鑒意義和參考價值。

關鍵詞 普通高校 體育意識 因素 培養 策略

中圖分類號：G455 文獻標識碼：A

0 引言

我國對高校體育進行了改革，但是由于傳統教學觀念與思想的影響，校園教學還是以文化學習為中心，很多學校把體育課只當做學生調節放松的課余活動，體育教育也就成為空話，更不用提培養學生的終身體育觀念了。可見，要培養高校大學生的體育觀念，養成終身體育意識和體育鍛煉的良好習慣，大學體育教育有著非常重要的意義，也是擺在廣大高校體育工作者面前的一大難題，亟待解決。

1 體育意識的內涵

目前，在各學術屆里對體育意識還沒有一個明確標準的定義。《體育科學詞典》對體育的定義：“體育意識是人體大腦對于運動現象、本質以及規律的一種反映，是人對體育運動的情感、認知度、價值觀念等等的心理活動與認識系統。”一般而言，我們對體育意識比較認可的定義一般認為體育意識是人們頭腦中對體育的放映，對體育的感覺、認知、判斷能力和思維方式的綜合，是對體育的看法與認識，進而自覺的對體育現象做出積極選擇。大學生的體育意識指的是大學生對體育運動以及體育內涵的理解和認識，從而自覺的參與到體育活動中去。

2 影響普通高校大學生體育意識的因素

現代社會中，現有的教學體制對學生的體育發展產生了嚴重的約束，嚴重影響了大學生體育意識的培養。現在的校園教育已經被傳統的文化應試教育所替代，學生總是背負著升學考試的壓力，文化成績的分數讓學生忽略了對體育的重視，在這種惡性循環下，大學生的體育意識越來越弱化，中小學生對升學率的盲目追求，使得培養大學體育意識與運動習慣變成了一個難點。此外，體育教師是體育教學的引導者，學生是學習的主體，學生的性別、品質差異都會對學生對體育的學習產生差異性影響。因此，本文對影響普通高校大學生體育意識因素做一些簡單的探討，影響因素主要包括性別差異因素、興趣愛好因素以及體育器材影響因素等。

（1）性別差異的影響。體育活動與身體有關，因此性別差異是影響學生體育鍛煉的一個主要因素。根據調差，每周參加體育鍛煉達2-3次的男生占據66.1%的比例，女生則只有34.2%，因此在高校中，女生的體育鍛煉不是很理想。而且男女生在對體育活動類型的選擇上也是有很多不同的，男生選擇的體育運動大部分趨于鍛煉自己的專長和強壯體魄的，更注重的是自我表現、展現自我能力的運動項目；而女生更傾向于追求可以塑造身材、豐富生活的體育運動項目。造成這種差異的最根本的就是傳統意識中性別角色期望的不同，因此男女生對體育活動的需求差異也很大。

（2）興趣愛好的影響。體育興趣是培養大學生形成體育意識的一個重要因素。事實證明，興趣是學習最好的老師，興趣可以激發一個人的求知欲，一個人只有對自己感興趣的事物才會愿意積極的去了解，認真的去學習和研究，從而充分的了解該事物的相關知識和技能，使得自身的能力得到相應發展。大學生階段是迅速接受新知識的階段，這個階段學生認識問題、分析問題的能力得到增強，這個階段，學生的獨立意識也相對較強，如果缺乏興趣，只是在外界的各種因素的逼迫下參與鍛煉，很難激發出他們自身的興趣，更不可能自覺主動的把體育鍛煉當成生活的一部分。因此，要培養學生的終身體育意識，首先要激發學生的興趣愛好，讓他們充分體驗到體育運動的快樂。

（3）體育器材的影響。近幾年，隨著普通高校不斷的擴大招生規模，學生人數劇增導致學校原本緊張的教學場地體育教學設施變得更加緊張，難以滿足大學生的需求。如今，體育健身項目也在不斷趨于多元化，學生關注的不再僅僅是競技運動，而是更在乎自己的興趣愛好，在乎自己的個性感受，因此學校在體育硬件設施上很難跟上體育教學步伐。傳統的體育活動正在多元化，管理方式也在逐步多元化。在很多高校里，體育館都是要收費的，或者就不開放，這也在一定程度上限制了學生參與體育活動的熱情。

3 普通高校大學生體育意識培養策略

3.1 加強理論知識的講授

適當合理的增加體育理論課程的課程數，體育教師要充分利用好體育理論課來強化體育知識教學，讓體育知識運用貫穿到每次運動鍛煉的實踐中，讓學生在體育運動過程中充分了解到鍛煉身體的重要作用。同時，學生可以根據自己的愛好和自身身體條件的差異選擇不同類型的體育運動。此外學校可以定期的舉辦一些與體育有關的專題講座、體育知識競賽、活動宣傳等課外活動，從而強化體育知識和體育健康教育。

3.2 深化傳統體育教學改革

為了培養現在普通高校學生的體育意識，現有的體育教學模式要做適當的調整。普通高校的體育教學應該多樣化，除了選修課、普修課，還可以增開選項課。教學模式可以以輔導課和保健課相結合，滿足大學生對體育鍛煉的需求。體育課的主要目的是傳授學生健身知識，輔導課是教會大學生在實際運動中運用這些體育知識，理解感受體育知識在健身運動中的重要作用。教育要從大學生的個性需求和個性發展出發，培養大學生對于體育運動的興趣與愛好，養成自覺參與體育鍛煉的意識，從而樹立起終生體育的意識，使得大學生在畢業后走出校園，走上工作崗位后，可以繼續運用在學校中學習到的體育技能，達到實用的效果，實現終生體育的真正意義。

3.3 創設有利于體育意識發展的氛圍

通過學校體育部門開展廣泛的體育活動，拓寬體育活動的范圍，發展體育活動的類型和項目，讓學生可以更多更好的選擇符合他們自身興趣愛好的體育活動。豐富多彩項目眾多的體育活動可以調動學生們參與體育活動的積極性，培養學生的體育意識，積極參與體育鍛煉的情感。

4 結語

綜上所述，培養大學生體育意識是一項長期而艱巨的系統工程，需要我們每一個體育教育者認真投入，分析影響大學生體育意識形成的因素，并且積極探索，尋找出適合學生自身，而且可以有效地提高大學生體育意識的教學策略，促進學生終身體育意識的形成，促進學生綜合素質的提高，使得學生全面發展，進而推動我國體育事業有序健康的發展。

參考文獻

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