對(duì)職校學(xué)生心理健康教育的思考

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理發(fā)展還處于未成熟期，他們面臨著生活環(huán)境的巨大變化，面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新的學(xué)習(xí)任務(wù)、新的學(xué)習(xí)伙伴可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，此時(shí)他們的理想和現(xiàn)實(shí)的種種沖突就會(huì)體現(xiàn)出來(lái)。所以對(duì)于我們廣大中等職業(yè)學(xué)校教師來(lái)說(shuō)，研究學(xué)生的心理特點(diǎn)，根據(jù)一定的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生們培養(yǎng)健康良好的心理素質(zhì)，圓滿(mǎn)完成學(xué)業(yè)，順利走上工作崗位是很艱巨的任務(wù)。

一、中職生心理健康存在的誤區(qū)

（一）心理健康教育針對(duì)少數(shù)問(wèn)題學(xué)生

全體學(xué)生都是心理健康教育的對(duì)象和參與者，學(xué)校應(yīng)以全體學(xué)生的心理健康水平和心理素質(zhì)的提高為學(xué)校心理健康教育的基本立足點(diǎn)和最終目標(biāo)。換言之學(xué)校的心理健康教育的主要任務(wù)和工作重點(diǎn)，是努力提高全體學(xué)生的心理健康水平和心理素質(zhì)。唯有以全體學(xué)生為服務(wù)對(duì)象，才能實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)，如果只是針對(duì)個(gè)別學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的。即便是個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題得到了解決，但絕大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需要得不到滿(mǎn)足、心理健康維護(hù)被忽視，新的問(wèn)題仍然會(huì)不斷出現(xiàn)，學(xué)校是撿了芝麻丟了西瓜，得不償失。

（二）心理健康教育就是開(kāi)設(shè)心理課

有些學(xué)校把心理健康教育理解為開(kāi)設(shè)心理健康課程，向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，要求學(xué)生機(jī)械記憶，甚至通過(guò)考試來(lái)測(cè)試其效果，這不但沒(méi)有促進(jìn)學(xué)生的身心健康，反而使學(xué)生承受更多的身心負(fù)擔(dān)。

（三）心理健康教育就是進(jìn)行心理治療、心理咨詢(xún)

一些學(xué)校將學(xué)生視為心理疾病患者，用診斷病人的量表測(cè)量學(xué)生，還通過(guò)醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，給學(xué)生造成很大的心理壓力，起到了消極暗示的負(fù)面影響，引起學(xué)生的恐慌和壓抑。其實(shí)，學(xué)生中有障礙性心理疾患的人不到總數(shù)的1%，大多數(shù)是對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良的發(fā)展性問(wèn)題，而非心理疾病。那么如何有效地開(kāi)展心理健康教育呢？這需要從心理健康的實(shí)質(zhì)和標(biāo)準(zhǔn)著手深入研究。有關(guān)心理健康的涵義，它包括兩層涵義：其一是無(wú)心理疾病；其二是能積極地調(diào)整自己的心態(tài)，順應(yīng)環(huán)境并有效地、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個(gè)人生活。“無(wú)心理疾病”是心理健康的最基本條件。

心理健康有一定的標(biāo)準(zhǔn)，其特征可以表現(xiàn)為以下10個(gè)方面：

1.有足夠的的自我安全感；

2.能充分地了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；

3.生活理想切合實(shí)際；

4.不脫離周?chē)F(xiàn)實(shí)環(huán)境；

5.能保持人格的完整和諧；

6.具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

7.能保持良好的人際關(guān)系；

8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9.在符合集體要求的前提下，能較好地發(fā)揮個(gè)性；

10.在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的基本要求。

二、影響心理健康的因素及解決辦法

首先可告訴學(xué)生從心理上正確地認(rèn)識(shí)自己、接納自己。這一點(diǎn)也是最重要，最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)于認(rèn)識(shí)自己的問(wèn)題我在調(diào)查研究中，曾遇到一位同學(xué)，他由于對(duì)自己的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)及評(píng)價(jià)，天天做著明星夢(mèng)，幻想著自己可以出人頭地，以至于茶不思、飯不想、沒(méi)有心思學(xué)習(xí)，像這樣的學(xué)生還很多，造成這種現(xiàn)象的因素也很多，其中一個(gè)因素是社會(huì)媒體的導(dǎo)向問(wèn)題，現(xiàn)代社會(huì)電視天天播出的是娛樂(lè)新聞，各個(gè)地方電視臺(tái)都樂(lè)此不彼地舉行選美活動(dòng)，學(xué)生從小天天接觸的就是這些文化垃圾，我們換種思維方式思考，這難道不是社會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康教育的一個(gè)誤區(qū)嗎？

其次中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生要能夠較好的適應(yīng)環(huán)境，具有和諧的人際關(guān)系。由于很多學(xué)生進(jìn)校后不能適應(yīng)新的環(huán)境，交際圈也只局限于老鄉(xiāng)，很容易導(dǎo)致心理障礙。一個(gè)心理健康的學(xué)生能面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，并能主動(dòng)地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)、改造現(xiàn)實(shí)，對(duì)周?chē)h(huán)境能作出客觀(guān)的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。另外人際關(guān)系的處理在調(diào)查研究中出現(xiàn)的問(wèn)題最多，也是學(xué)生最困惑的問(wèn)題之一。

再次中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生要具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，較好地協(xié)調(diào)與控制自己的情緒，具有合理的行為。心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，在他們身上愉快、樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)總是占有優(yōu)勢(shì)，身心處于積極向上、充滿(mǎn)希望的樂(lè)觀(guān)狀態(tài)，能適度地表達(dá)和控制自己的情緒，合理地宣泄不良情緒。

最后還應(yīng)具有積極進(jìn)取的人生觀(guān)，并能把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、知識(shí)性、專(zhuān)業(yè)性和技術(shù)性，這其中有許許多多的問(wèn)題，值得我們?nèi)ニ伎肌⑻剿鳌⒀芯俊?/p>

（責(zé)任編輯 劉 馨）