學校課外體育活動開展中班級聯賽模式的研究與實踐

摘要：我校在深刻認識到初中體育教育重要性的基礎上，以新課程理念和終身體育價值觀為理論支撐，在初中體育課外活動中采用了班級聯賽這一形式，并按照人人學、人人議、人人動、人人評四個基本環節和走進課堂與體育課教學整合、融入生活與體育課外活動結合、變成節目與校園藝術活動吻合三個實施途徑，對班級聯賽進行了實踐與研究。研究結果認為，體育聯賽不僅促進了學生身體的健康成長，更讓學生養成了終身體育鍛煉的良好習慣，而且也豐富了學生的課余生活，同時也使校園的體育文化氛圍更加濃厚。

關鍵詞：初中體育；課外活動；班級聯賽；構建；模式

一、問題的提出

2007年5月7日，中共中央、國務院下發了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。至此，青少年體育工作和青少年的體能素質問題被提高到了前所未有的高度。那么，如何結合學校的自身情況開展課外體育活動，并提高體育活動的質量呢？這個問題成為擺在我校全體體育教師面前的一個重要課題。我所在學校共有27個行政教學班級，學生超過了1300名，可是學校卻僅有1個200米的田徑場（套有1個足球場地、1個排球場地、2個羽毛球場地），籃球場兩片，室外乒乓球桌10臺，人均可進行活動的面積僅僅約有4平方米。這種情況下，學校的課外體育鍛煉必然受到影響。學生的課外活動形同虛設，很多班級的學生都只是為了應付學校的檢查而活動，平時在操場上活動的學生很少，尤其是女生的課外體育活動大都以聊天為主。當前，學校課外體育活動組織的單一性、隨意性，和學校場地、器材的不足，難以調動學生參與的積極性，達不到良好的效果。為了扭轉這種不利的狀況，我所在學校從2008學年開始嘗試采用了“以球類聯賽為主，以其他活動為輔”的新課外體育活動模式。5年多的實踐證明了此種班級聯賽活動的模式提高了學校學生的課外鍛煉積極性，間接地促進了學生體質的增強，也進一步強化了學生的終生體育意識。基于共同學習、共同進步的目的，我對體育課外活動的班級聯賽模式進行了梳理，具體如下所述。

二、構建的依據

此模式的構建主要是依據新課程的以學生為主體的基本理念，深入貫徹“健康第一”的指導思想，并有效落實每天鍛煉一小時的體育鍛煉目標。班級聯賽模式試圖通過以聯賽活動為杠桿，構建校園體育課外活動的長效機制，更多地激活學生參與體育鍛煉的熱情。時任教育部部長的周濟曾向全國青少年學生提出了一句響亮而鮮活的口號：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！鄙眢w是革命的本錢，因此初中體育必須幫助學生確立與終身體育觀念相適應的改革方向，從體育教學大綱到具體的教材內容，從課程設置到培養目標，從教育方法到教師素養，都應該圍繞終身體育觀進行改革。

三、目標和原則

（一）目標

1.階段性目標

最初的聯賽項目確定為男生籃球賽。相對而言，籃球是深受廣大初中學生喜愛、學生有一定基礎的體育項目，各班級組建隊伍相對容易，同時也更能調動學生的積極性和參與性，還可以充分發揮班主任、體育委員、體育骨干的力量。通過一學期或一學年的班級籃球聯賽，體育課外活動以籃球聯賽為主線開展，初步讓學生體驗到了籃球聯賽帶來的快樂以及融入集體給自己精神上帶來的享受，也初步讓學生養成了每天參加運動的習慣。

2.長期性目標

階段性目標取得成功之后，我們把體育課外活動作為各類班級聯賽開展的平臺，結合學生的專業特色和《體育與健康》新課程標準，構建了我?！氨匦?選項+選修”相結合的課程體系，從而讓學生更好地掌握三基。這在鞏固提高體育教學成果的同時，也促進了學生專業技能的提高，同時也更好地完成了學校的體育教學任務，有效地激發了學生參與體育活動的興趣，為學生身心的健康成長提供了一個有利的“舞臺”。

（二）原則

主要的原則可以概括為5個結合1個發揮：結合貫徹落實《學校體育工作條例》，提升學生健康體質水平，深化“體教結合”改革發展；結合《體育與健康》新課程、社會實踐和成長記錄評價，推進實施面向全體學生的素質教育；結合學?，F有場地和教務處安排的學生作息時間表，以及學生現有的運動水平制定相應的比賽項目、比賽規程和比賽規則；結合我校體育課外活動的基本要求和體育課外活動管理制度，充分發揮班主任、體育委員、各班級的體育骨干的力量。每一天的活動情況：定時間（下午最后一節課）、定班級（每天10-12個班）、定活動內容（先集體跑步，后自選活動，部分班級參加學校組織的班級聯賽）、定指導教師（各班班主任具體負責本班學生的活動情況，體育教師具體負責各區域活動項目的組織和協調，并負責指導和管理）；結合學生思想政治工作，運用球類聯賽形式展示學生良好的精神風貌，增強學生的身體素質和身心健康，同時培養學生的團結協作、頑強拼搏、積極進取的意志品質。1個發揮即充分發揮班級聯賽的體育鍛煉功能，努力營造校園體育文化氛圍，培養學生的集體主義精神和拼搏向上的精神風貌。

四、過程與體會

（一）人人學——宣傳學習是成功的開始

班級聯賽的有效開展，首先是需要學校進行積極的宣傳與發動，要讓學生能夠廣泛地知曉并能積極參與到活動中來。為此，學校在組建比賽隊伍的同時，又組織了學生參加聯賽的征文、攝影以及評論等活動。我的實踐體會是活動的開展要堅持“以學生為主體”進行班級特色創建，幫助每一個班級都能圍繞聯賽活動結合自身特點，實現班級個性的塑造，強化體育活動的文化特色。在這一環節中，學校還要做好班級聯賽規程、聯賽的積分表、對陣情況等相關文本的設計與制作。對于這些工作，我的實踐體會是在編寫班級聯賽規程時首先要考慮的是各年級的聯賽項目，明確聯賽的目的、意義，要把班級分組、報名辦法、比賽辦法、比賽要求、錄取辦法、獎勵辦法、報名截止日期、比賽時間等內容寫清楚，例如，案例1。

案例1 ：2009-2010學年第二學期初一年級籃球聯賽規程

目的：為豐富我所在學校學生課余文化生活，發展我所在學校籃球運動，提高我所在學?；@球水平，加強學生之間的交流，培養學生吃苦耐勞、團結協作、頑強拼搏的優良品質。

參加單位及分組： 701、702、703、704、705、706、707、708。

報名辦法：各班級可報教練1人，運動員12人 ；各班級均可請一名外援（校內師生）。注：參賽隊員不得兼當外援。報名截止日期：2010年2月23日 。比賽時間：參照比賽日程安排表。

比賽辦法：五人制比賽，采取雙循環制，勝一場得2分，負一場得1分，棄權得0分。賽程結束以積分多者名次列前，以此類推。

比賽要求：參賽隊伍必須統一著裝。

錄取辦法：團體錄取前三名，各隊均評出一名最佳球員。所有比賽全部結束后評選五個精神文明班級（評選要求：準時參加比賽、遵守比賽規程、班級文明觀看比賽、班級積極投稿報道）。

獎勵辦法：凡獲名次的班級、個人均給予獎勵。

（二）人人議——層層落實是成功的基礎

班級聯賽模式的原則之一就是“以人為本”，因此，為了能達到學生人人參與的目的，活動落實的階段要全面征求班級學生、任課教師、班主任、學校領導以及體育教師等的相關意見，從而達成“人人參與討論，層層進行落實”的效果。我的實踐體會是在討論中組織者要根據班級特點按年級、男女聯賽項目等進行編排分組。這是因為各班級在人數上是不一樣的，男女比例相差很大，組織者在編寫聯賽規程時要考慮周到，力爭做到聯賽目標中的“人人都參與，班班有團隊”。同時，組織者還要積極地發動各年級組長和班主任共同參與，讓其認真地去了解班級隊伍的組建情況，了解組建隊伍可能會出現的困難，并及時地對學生進行鼓勵，同時還要做好后勤工作，如班級隊服的購買、比賽時的飲水等。此外，班主任要多與體育委員溝通，給他們出謀劃策，幫助班級組建一支優秀的隊伍。例如，2009學年第二學期我所組織的第一項班級聯賽——籃球聯賽在落實階段就是運用了全員參與討論的形式。

（三）人人動——全員參與是聯賽的真諦

人人動的前提就是全員參與，因此我們開展班級聯賽活動時就必須要求本班的全體學生都參與進來。而參與形式可以是多種多樣的，例如運動員的形式、管理小組的形式、啦啦隊的形式、裁判員的形式等。我的實踐體會是：首先，在各班級某項聯賽隊伍的成立中，教師要組織學生根據本班的集體興趣、愛好以及身體素質情況進行聯賽項目的確立。其次，初三年級男生進行籃球、足球聯賽時可把學校教工隊和他們放在一起進行比賽。因為初三年級男生都有一定的籃球、足球基礎技戰水平，這樣一來就很好地把學校教師也帶入進來了，豐富了學校教工的課余活動。再次，裁判員隊伍的成員也可以由學生與教師共同組成，聯賽過程嚴格按照體育組編寫的班級聯賽規程執行，聯賽中途不能隨便更換比賽隊員，在賽制不允許的情況下不得請其他外援幫助本班參加比賽。在比賽中有隊員與裁判、場上工作人員等出現沖突的，根據情節的輕重給予警告或停賽，甚至剝奪他以后參加班級聯賽的資格等。為了讓裁判有效公正，學校要特別培養一支較優秀的學生裁判隊伍，并要求學生在場上執法裁判時盡力做到公平、公正。同時還要充分發揮志愿者的作用，讓其做好每場比賽的記錄工作，記錄好場上兩隊的勝負關系以及表現優異的球員、裁判員等。最后，班主任教師要對本班拉拉隊員進行指導教育。這方面的工作教師要做得仔細與及時，因為初中學生本身的思想覺悟還不是很高，在激烈的比賽中隊員的一個沖撞、一個身體接觸、一個挑釁手勢、一句臟話都可能激發班級之間的矛盾，加深學生之間的誤會，如果這些得不到及時的解決，在以后的比賽中班級與班級之間、隊員與隊員之間就會充滿敵意，往往會把賽場變成“戰場”。

（四）人人評——多元評價是聯賽的延續

班級聯賽活動模式的一個明顯特色就是要求參與者要進行自我與相互評價。在聯賽過程中，教師通過教與學的過程，對學生的表現進行認真的觀察和記錄，并進行小結，同時對主要的教學內容進行考查和測驗，其目的是鼓勵學生積極上進，提高學生的學習興趣，激勵學生的學習熱情，使其掌握必要的基礎知識和基本技術，提高學生學習的信心，培養學生良好的體育鍛煉和衛生保健習慣，促進學生身心的和諧發展。并且，教師還要引導學生進行參與聯賽項目的自評，在自評表中對自己的參與程度、堅持訓練、積極配合、團隊合作、體育能力等進行如實自評。

我認為，評價內容可以分為身體素質類和技術評定類。實踐中，我所在學校根據聯賽項目設定平時練習與考試成績的比例（30%或40%）；根據聯賽次數，預計該項目學生參與的總次數，確定每次聯賽中表現的最高分值。對特別優秀的每次附加額外獎勵加分，鼓勵其出成績，該分可以沖削其他扣分，不受最高分的限制、例如，籃球教學模塊。我的做法是設定平時練習成績占籃球教學模塊總評成績的40%，具體參與的聯賽成績占籃球教學模塊的40%，籃球教學測試占籃球教學模塊的20%。本評分標準主要是注重平時對學生的檢查和考核，讓學生在平時的練習和聯賽中得到鍛煉。在平時練習評分時，教師可根據自己的觀察，也可以參照學生的意見，依據學生的練習態度、表現、認真程度、開動腦筋及完成籃球技術的情況給分，并作好記錄，現場反饋，讓學生知道自己的得分。教師還可依照每次的聯賽，按參與態度如何、認真程度、交流與合作情況、動作質量等評分，參加的給分，不參加的不給分。通過平時記分，學生能學會實踐和反思，發現自我，欣賞別人，同時也突出了評價的激勵性，鼓勵學生發揮自己的個性特長，施展自己的才能。我的實踐體會是具體的分數安排比例可以進行適當的調節，其關鍵是在評價時要多元評價。具體可以有：參與態度、合作程度、具體動作的標準程度、籃球運動的意識、主動配合的能力、合理運用籃球技術的能力等。

五、實施的途徑

（一）與體育教學整合

體育教學是學校體育的主渠道，所以將開展班級聯賽項目作為課堂教學實踐的一部分是初中體育教育改革的有效途徑。研究發現，在現有的初中體育教材中關于開展各種聯賽項目的內容所占的比例并不高。為此，我所在學校通過努力挖掘班級聯賽的體育資源，確定了體育聯賽教學項目?？梢哉f，這是落實課改精神的需要，是學校創建辦學特色的需要，也是初中學生發展的需要。教學環節的安排一般是“教學組織安排——準備活動——專項素質練習——技能練習——放松活動——小結、課外作業”。這樣的設計既克服了傳統三階段（準備部分、基本部分、結束部分）教學結構的弊端，又保證了學生的全面發展，又與聯賽項目相適應。例如，初一年級籃球聯賽項目與籃球教學模塊案例。

初一年級籃球聯賽項目與籃球教學模塊

課次教學目標重點與難點教與學的策略

一通過對籃球聯賽項目的介紹，讓學生了解籃球聯賽讓學生了解籃球聯賽的要求1.教師引出問題

2.學生進行互相討論

3.教師進行總結

二學會籃球聯賽的規則和技能，激發學生的學習興趣，培養學生積極思考和探究的習慣具體的技術動作練習1.教師講解、示范

2.學生進行分散練習，學生介紹自己的研究體會

3.師生互評

三學習籃球運動的技能，培養學生的團結協作能力具體的籃球技術練習與運用1.教師講解、示范動作的要求及方法

2.學生自主練習

3.評價與表揚

四復習籃球聯賽技巧具體的技術運用、對抗練習與比賽等1.學生自主練習、師生互評

2.比一比誰動作技術運用得更為合理

五體驗具體的籃球聯賽具體的技巧技術練習與運用，三對三、三對二的比賽1.學生進行合作練習

2.互評運用最好的動作技術

六學習籃球聯賽裁判知識，提高判斷能力敢于嘗試創新1.討論籃球裁判方法

2.各自進行分組練習

3.各組講評與互評

七實踐：籃球比賽和裁判練習，培養學生的創新精神掌握動作要領，學會運用籃球技術與技能、提高籃球運動意識1.各種比賽形式的創想練習

2.學生分組進行比賽

3.小結

（二）與課外活動結合

為保證學生每天有充足的體育活動時間，改善學生的體質健康狀況，我們必須制定出相應的課外活動、體育小型比賽等開展的方案，從而實現班級聯賽與課外活動的有效結合。實踐中，我將一些成功的、趣味性強的項目列為課余體育活動的典型內容，如下圖的課余體育活動安排表。借助籃球聯賽項目的課余活動讓學生鞏固體育的基本技能，體念體育文化，感受失敗或享受成功，正是這種情感體驗促使學生主動地迎接激烈的競爭，在點滴的成功中增加對體育的興趣，提高自身對體育項目的研究能力與創新能力，真正培養自覺參與體育的習慣。如下是我所在學校2009年度第二學期班級聯賽的安排表。

【2009學年第二學期×××學校體育課外活動班級聯賽安排表】

（三）與藝術活動結合

為了給初中學生營造張揚個性的實踐機會，我們要努力把班級聯賽擴展為藝術活動，開辟體育活動中心，以年級為單位利用班會和重要節日（技能節、藝術周、慶國慶等）開展班級聯賽，讓學生相互交流、相互觀摩、相互取長補短，讓學生有追求的目標，從而為他們提供了更多的體育鍛煉的機會。教師根據初中學生的年齡特點，分層次、有側重地開展班級聯賽活動，是幫助他們健康成長的有效途徑。我們要在各班確定班級聯賽表演的主題，并將學生分成若干小組，如籃球組、排球組、足球組、羽毛球組等。每個組要設置小組干部，做到有領導、有組織地開展活動，確?；顒有Ч?。

六、實踐的成效

（一）理論層面

理論層面上形成了一個初中體育教學新途徑——初中體育班級聯賽教學模式。在約有3年的實踐研究過程中，我校形成了一個比較成熟的班級聯賽教學模式，從概念的界定、班級聯賽的目標確定、分階段開展不同的班級聯賽項目、班級聯賽開展的四個環節到班級聯賽的實施途徑等都相對完整、系統?，F階段我校每個班級中至少都有一支參與聯賽活動的隊伍。相比之下，體育傳統教學用統一的教材、統一的進度、統一的教學方法去要求幾十個不相同的學生，這樣極不利于因材施教，很難使每一個學生都得到充分的發展，從而出現了在上課時，有的學生“吃不飽”，無事可干，有的學生“吃不了”，消化不良的現象。而以班級聯賽為主的體育課外活動恰恰可以彌補上述的不足，當課內和課外有機地結合為一個整體后，兩者之間就會產生互補的效果，從而使班級聯賽教學模式成為一項優化的教育系統工程。

（二）教學層面

班級聯賽多樣化的教學形式，既培養了學生的學習興趣，使他們養成了自覺、主動地進行體育鍛煉的習慣，也是目前改變我所在學校有些學生厭學體育的重要手段之一。從目前各學校的教學情況看，學校對課內教學相對比較重視，而對課外活動重視不夠，對其缺乏必要的引導和組織，形式單調。這不僅在一定程度上淡化了部分學生對體育活動的興趣，而且還使一些學生把體育課當成了一種累贅，從而導致了厭學傾向的產生。因此，改變體育課堂教學形式，豐富課外活動，是引導學生投身體育、培養興趣、戒除厭學情緒的重要途徑。而班級聯賽是結合學校的體育場地、器械、設備能力等情況而進行的一項體育課外活動，大大提高了學生的體育技能和學習體育的興趣。

（三）學生層面

對于學生層面而言，班級聯賽的教學模式首先是培養了學生的終身體育意識。葉圣陶說過：“什么是教育？簡單一句話‘就是養成習慣’?！逼浯?，培養了學生的體育文化精神。許多初中學沒有養成良好的運動習慣，而班級聯賽、籃球沙龍、足球沙龍、學生志愿者服務等豐富多彩的活動，能使學生從沉重的課業負擔中走出來，促進他們的身心健康，陶冶他們的道德情操。班級聯賽不但是一項與各類運動有關的賽事，同時也承擔著我校學生身心健康教育的責任和營造校園體育文化氛圍的責任。最后，促進了學生的全面發展。根據測評，參與實驗的班級的學生身體素質不斷增強，養成了良好的運動習慣，學生的體育興趣明顯提高，主體參與意識顯著增強。學生對課余體育活動有濃厚的興趣，學生通過參加班級聯賽又會逐漸對體育的健身價值、健美價值、娛樂價值、教育價值等產生初步的認識和理解，從而進一步促進了學生正確的體育價值觀的形成，提高了學生在課余體育鍛煉中的自控能力。

七、結語

綜上所述，體育班級聯賽的特征可以概括為：第一是聯賽目標：“人人都參與，班班有團隊”。第二是聯賽口號：“同一個校園，同一個班級，共同的夢想”。第三是要明確各部門的主要職責與任務，研究與制定切合本校實際情況的班級聯賽工作實施方案和各項相關緊急預案（如班級聯賽中出現的運動傷害預案）。第四是要注重發揮學校社團等組織的作用，加強學生干部、體育骨干、學生裁判、志愿者隊伍的培養，營造校園體育文化氛圍。第五是要重視信息收集，我們可以通過班級簡報、運動攝影、文件編印等方式來積累班級聯賽活動方面的資料。同時，在活動中我們要及時總結經驗，定期匯總情況。學期結束，體育組要對聯賽活動情況進行各獎項的評選，對先進集體與個人給予表彰。

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