讀者來信

讀者來信

永遠不變的正是改變

這期200期特輯的封面設計與以往相比有很大的不同，在報刊亭里乍一看還以為是《新周刊》。整本翻下來有幾點感受：1.厚度增加不少，干貨很足，價格沒變。2.廣告比以前多了，個別版面被廣告破壞得特別難看，比如鐘表部分，很可惜。3.編輯們都做得很用心，甚至連軟文都cover到了，比如《狂野T恤》，我愣是把文圖全都讀完了才發現是軟文。（讀者 陳虎）

編輯回復：感謝讀者寶貴的意見！各位有什么好的想法或建議，或者僅僅想吐槽都可以在微博上隨時@風尚周報與主頁君進行交流，讀者的關注是我們前行的動力。

神同步

從香港《飛虎出征》回來，這么巧下車買了本《風尚周報》（P102）一翻開就看到“彭爺”。三張大片足見攝影師和編輯深厚的功力，把這龜毛又自戀的悶騷處女男的特質展現得淋漓盡致。不過最后一張，怎么隱隱有一種似曾相識的感覺……

（讀者 廖俊澤）

編輯回復：你說的是不是這張？彭浩翔是“冰冰棒”我會亂說？作為“彭爺”的粉絲你還要多加修煉啊。

和編輯談心

沒有刁鉆的問題，只有不敢提問的人。

老婆最近受閨蜜的影響，很熱衷練腹肌，我擔心她一不小心練出塊兒到時候丑得要死。請教編輯，應該如何用一個科學的說法說服她放棄對腹肌的執念呢？（讀者 丁嵩力）

問答編輯 鄒嘉豐：

想必你是個肚腩有C罩杯并且從不運動的男人吧？明明被說服的應該是你才對。“不要去跑步，否則小腿會變粗！”“不要玩啞鈴，你難道想變成史泰龍嗎？”“聽說練了腹肌胸部會縮水”……諸如以上的歪理我就不一一列舉了，只有從不鍛煉的人才會覺得肌肉是那么地好練！

首先我們要明確一個觀念，腹肌人人天生都有，區別只是明顯的程度罷了。而影響這個明顯程度的一大關鍵在于體脂。請看以上對比圖片。

實際情況是：女生要比男生更容易堆積脂肪。在同樣的體脂狀況下，女生看起來明顯要比男生胖很多，所以在減肥健身這條路上，女生顯然要比男生付出更多的努力啊……正常的女性體脂基本高于20%，最完美的狀況是保持在20%，這樣，腹部就會出現兩條若隱若現的“馬甲線”，看起來非常性感。

要練出所謂的“塊狀腹肌”，體脂必須低至12%，一般正常的訓練是無法達到這種程度的，所以廣大的女性讀者朋友們大可不用擔心。