在幼兒體育活動中滲透心理健康教育

幼兒的良好心理素質是后天培養的，差異性是普遍存在的，在體育活動中尤為突出。具體表現為：心理素質強的幼兒能積極主動參與活動，和集體融為一體，能勇敢地面對活動進程中遇到的困難，大膽地嘗試去解決問題。相反，心理素質差的幼兒則缺乏活動的積極性，面對困難通常手足無措，大多選擇放棄和逃避。因此，培養幼兒良好的心理素質是他們邁向成功的第一步，將來才能有堅持不懈、克服困難的精神。因為幼兒心理素質的差異在體育活動中尤為明顯，所以我們嘗試將體育活動作為提高幼兒心理素質的一個突破口。

一、體育活動中幼兒心理素質的影響因素

（一）家庭的過度保護或打擊

有人說：“不要為孩子做任何他自己可以做的事。”如果我們過多地做了，就剝奪了孩子發展自己能力的機會，也剝奪了他們的自信心。在體育活動中自信心較強的幼兒，大多生活在家庭氣氛比較寬松、民主、和諧的氛圍中，父母能夠常常帶著孩子進行戶外活動，特別是對幼兒在活動過程中做出的反應比較關注。當孩子在活動中得到成功時，父母能夠及時地給予表揚贊賞；當孩子失敗的時候，父母也能夠及時充分地鼓勵孩子不氣餒，這樣有效地提高了幼兒的自信心，使幼兒具有一定的堅持性和毅力。而有的家長則擔心孩子摔傷弄臟，不讓跑、不讓跳、不讓爬，過度保護造成幼兒運動能力差，三四歲了還不會蹦，不敢走平衡木，不會上下樓梯，一遇挫折就畏懼退縮，對外界的態度消極、被動，缺乏好奇心和求知欲。

（二）幼兒能力水平的差異

幼兒對自己身體活動能力的接受和肯定往往是自我意識產生和發展的前提，那些身體活動能力較強的幼兒，獲得的成功體驗較多，往往會形成肯定的“自我”概念，從而樹立較強的自信心，而且行動積極、主動，獨立性也較強。相反，那些身體活動能力較差、動作遲緩的幼兒，在體育活動中常常遭受失敗，獲得成功的體驗也較少。久而久之，他們會產生否定的“自我”概念，表現為缺乏自尊和自信，行為消極、被動和退縮，具有較強的依賴性。體育活動常常會有競賽性游戲，當某個活動能力差的幼兒因為他的參與致使小組每次都落后，很有可能在以后的比賽中，這名幼兒會找借口逃避比賽，這樣自卑感急劇上升，自信心急劇下降。

（三）成人的評價和態度

幼兒年齡越小，受成人評價的影響越大，其中家長和教師的評價對幼兒心理發展具有重大影響。在體育活動中教師積極的評價使得幼兒感到快樂和滿足；相反，消極的評價更容易使幼兒對自己的能力感到質疑。長此以往，幼兒認為自己是個沒有用的、很笨的人，將自己在活動中的長處隱藏起來，漸漸形成了自卑的心理。

二、在幼兒園體育活動中教師如何培養幼兒良好的心理素質

（一）創設寬松、積極的活動氛圍，讓幼兒愉快地參加體育活動

幼兒對于教師給予的評價都非常敏感，因此，教師在組織幼兒開展體育活動時，應十分注意自己的言行舉止，必須考慮到每個幼兒。教師可以多用肯定和鼓勵的言語與幼兒交流，如“你真棒”“你真聰明”；在活動中及時了解孩子的情緒狀態，用目光注視孩子的活動，或提醒孩子，或拍拍孩子的肩膀，表示鼓勵、肯定、贊賞、暗示、同意等。教師應該多注意和關心那些活動能力相對比較差的幼兒，使他們感受到成功的快樂和滿足，激勵他們運動的渴望，增強自信心。要激發孩子的內在動力，促使他們積極參與多種活動，幫助他們發揚自己的優點，幼兒生活在強調優點而不是缺點的氛圍中，會逐漸增強自信的態度。

在組織競賽性游戲時，教師要淡化輸與贏，教育贏的幼兒不要驕傲，更不要為了贏而違反游戲規則；教育輸的幼兒不要服輸，特別是不能自卑，要想方設法轉輸為贏，特別是要讓他們建立起這樣的信念：只要不懈努力，總是會獲得成功的。當幼兒遇到失敗和挫折時，教師應更加關心幼兒，及時給予一定的鼓勵和幫助，讓幼兒明白失敗了可以通過努力再次成功。

（二）創設自由空間，利用晨間體育活動培養幼兒良好的心理素質

晨間體育活動是幼兒園一日生活的重要組成部分，每天早晨面對各種各樣的活動器具幼兒都是那么興奮，如：羊角球、滑板、竹梯、輪胎等等，這些器具都成了他們的好伙伴。在這段時間里幼兒根據自己的意愿選擇器具、選擇伙伴，自行規定游戲規則，能充分發揮自己的能力。而教師要根據每個幼兒的特點進行正確的指導，不能放任自流，要鼓勵他們在自由結伴的游戲中相互學習、相互交流、相互評價。幼兒在被同伴接受的氣氛中，會以積極的情緒獲得在活動中的主導地位，有了被人接納和受人尊重的體驗，自信心也會隨之增強。如：我們用竹梯和滾筒拼搭成天橋，活動中個別孩子就顯得膽小、退縮，教師多加鼓勵，請個別孩子示范，再加以輔助的方法，使孩子的自信心得以加強，膽小、退縮的孩子也能積極投入到活動中。

（三）利用體育教學活動培養幼兒良好的心理素質

體育活動本身蘊藏著許多刺激，如冒險、克服困難等。由于有冒險、克服困難的精神，其活動的能力就更強。教師在組織活動時，既要設置情景，激發幼兒的活動興趣，又要鼓勵幼兒去大膽嘗試，獲取經驗，從親身體驗中逐步認識自己。這樣，才能逐步變自發的好動為主動的活動，有利于幼兒自身潛力的發揮。

1.打破傳統，提高要求，讓幼兒在挑戰中獲得自信。

傳統幼兒體育教學的要求已遠遠不能適應現在的幼兒，如果還用傳統的要求來教育我們的幼兒，他們是“吃”不飽的。我們要打破傳統，敢于突破，改變和提高要求，讓幼兒面臨新的挑戰，在不斷戰勝挑戰的過程中樹立起自信心。我園定期開展了運動“嘉年華”的活動，去年大班冬季運動“嘉年華”的項目是跳繩。在確定這個項目時，一開始我也有些顧慮，因為我班沒有一個孩子會跳繩，而且現在的孩子都住在高樓上，受居住條件限制不能在家練習跳繩，而跳繩這項技能又不是短時間內能掌握的，幼兒能學會嗎？后來在教研組內討論時，教師一致達成共識，開展這項運動的目的是讓幼兒得到鍛煉，可以利用幼兒早上來園和戶外活動等時機多給幼兒練習的機會。

果然，第一天我教幼兒跳繩時，幼兒連甩繩子都不會，更別說跳繩了。于是我就從如何拿繩子開始，教幼兒雙臂用力把繩子甩到前面，再雙腳跳過去。剛開始，幼兒練得還很帶勁，可過一會兒有的就不想跳了，偷偷去玩起了滑梯，或者拿著繩子追逐打鬧。于是我就把幼兒分成了兩組，一組練習，另一組休息觀看，評選出進步最快的幼兒，然后再交換，這一下幼兒練得又認真了。

兩天后，幼兒大部分都學會了一個一個地跳，于是我又教他們用前臂連續甩繩，還用了一個比喻“雙臂在身旁繞車輪”。為了讓幼兒更好地掌握甩繩技巧，我教他們把繩子對折，在身體一側練習甩繩，然后再雙手甩繩跳。慢慢的，一兩周后，幼兒有了明顯的差距。有的學會了連續跳繩，我又教他們單腳跳、向后跳、跑著跳、跳花繩……不斷提出新的要求，激發他們學習的興趣；而有的幼兒協調能力較差，怎么也練不好連續跳，我就對他們多鼓勵，比比誰跳得次數多、進步快，提高他們練習的信心。我班的勤勤小朋友是年底生的，還不到五歲，年齡最小，又比較胖，跳起繩來很費勁。可是他自從練習跳繩以來，一改平時好遲到的習慣，每天都是第一個來園，練得一頭汗也不嫌累。因為他肚子大，媽媽把他的褲子松緊都拆掉了，有時跳一會褲子就掉下來了，他就把褲子往上提提再繼續練，真是又好笑又可愛。每一個新要求對幼兒來講就是一次挑戰，每戰勝一次挑戰，幼兒就獲得一次成功的體驗。從成功中幼兒看到了自己的能力，從而對自己有了信心，通過不斷的積累，最終極大地增強了自信心。

2.區別對待，不同要求，讓每位幼兒都有獲得成功的機會。

轉眼一個月過去了，冬季運動“嘉年華”就要開始了，有的幼兒跳得又快又多，有的幼兒還是只會一個一個地跳。一天，卿卿小朋友的媽媽對我說：“孩子昨天晚上回家練了好長時間，還是跳不好，她沮喪地說這次比賽輸定了。”為了讓不同水平的孩子都能充分發揮、積極參加，我們把幼兒分成兩部分：跳得好的孩子參加一分鐘快速跳繩和跳花繩，其余孩子參加分組接力跳繩，每人跳五個，比比哪組最先完成。這樣既讓能力較強的孩子得到了展示，又讓能力較弱幼兒也能參與到活動中，還保護了他們的自尊心。

運動“嘉年華”后，我又對他們說，我們的跳繩活動還沒有結束，希望你們繼續練習，放假前班級再進行一次比賽。幾天后我去辰辰小朋友家里家訪，他的爸爸媽媽高興地對我說：“辰辰終于學會跳繩了，這兩天練習的勁頭特別大。”過了幾天，我們班又有一些小朋友陸續學會了連續跳繩，這使他們的自信心得到了提高，不再對運動有畏難情緒了。從這次活動可以看出，幼兒的能力、運動水平和身體素質不一，教師對幼兒的要求不能“一刀切”，要分階段、分層次提要求，提高幼兒運動的興趣和信心。

3.充分準備，靈活處理，調動幼兒的積極性、主動性和創造性。

為了在體育教學活動中激發幼兒對體育活動的興趣，充分調動他們參與活動的積極性，教師必須在活動前做好各種準備，包括了解幼兒原有的動作發展水平和做好相應的物質準備。在實際教學時不能死板僵化地照搬教案，而應根據活動中的具體情況作適當靈活的處理。如：發現幼兒在練習時已顯出疲勞狀，就該立即調整節奏，改變練習的方式，讓幼兒得到輪流休息，或直接讓幼兒休息幾分鐘，利用這一時間教師可進行講解、示范，以糾正幼兒練習中出現的錯誤。相反，如果幼兒積極性很高，玩興正濃，又無疲勞感，教師就可加大幼兒的運動頻率。教師還應及時調整自己的講解和示范，如幼兒動作掌握不好，就應抓住要領增加講解和示范的密度，相反，則可減小示范、講解的密度。如發現幼兒分組少，等待的時間太長，則可以調整隊形以增加幼兒練習的機會。要避免單一的機械模仿，讓幼兒通過嘗試充分發揮自己的潛力，自主地探索和思考，使得孩子在體育活動中能發揮主動性、創造性，并能勇于克服困難，不斷增強自信心。

三、利用家園共育中的體育活動培養幼兒良好的心理素質

家庭是孩子獲取知識和能力的搖籃，也是幼兒園對幼兒實施教育的合作共同體，沒有家長的配合，幼兒園教育也就是形單影只。因此，家長在重視幼兒知識掌握的同時，也要注重孩子身體健康和心理健康。

因此，教師就必須保持與家長溝通，促使家長認同幼兒園的培養要求和教育策略，盡可能地吸引家長共同參與班級的教育。教師和家長應多溝通，互聽（互相聽取幼兒在家或在園的表現）、互說（互相說說自己在這方面的看法和做法）、互幫。還可以請在這方面做得好的家長介紹經驗，做到家園合作，使幼兒的自信心真正得到關注和提高。為此，我時常建議幼兒的家長應該經常帶幼兒進行戶外活動，帶領孩子外出旅游，爬山、游泳等，經常與幼兒一起玩親子游戲，與幼兒一起自制體育活動中所需要的器械，如：沙包、鉆爬用的網、飛盤等等。要解開束縛在幼兒身上的“繩”，讓幼兒在大自然的懷抱里，頭頂藍天，腳踏草地，沐浴陽光雨露，無憂無慮、無拘無束地玩。領略大自然的優美風光，了解山川河流中孕育的知識和文化。

幼兒的自信心和能力有了提高后，對幼兒健康、快樂的成長，避免外界的傷害，及時有效地保護自己和他人有著毋庸置疑的影響。但是教育的效果不是永恒的，也要受當時的環境和其它各種因素的影響。因此，對幼兒在體育活動中良好心理素質的培養是一項長期的、艱巨的、復雜的任務，不是一朝一夕能完成的，需要家長和教育工作者共同努力，這樣我們的孩子才能健康、活潑、積極向上。