有效激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

每年秋季開(kāi)學(xué)時(shí)，莘莘學(xué)子都滿懷憧憬地踏進(jìn)學(xué)校大門(mén)，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，會(huì)有不少學(xué)生情緒低落，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。這到底是為什么呢？

【案例點(diǎn)擊】

小王是某重點(diǎn)中學(xué)高一新生，在別人看來(lái)，小王是個(gè)好學(xué)生，但開(kāi)學(xué)幾個(gè)月以來(lái)，他一直悶悶不樂(lè)，學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，成績(jī)明顯下降，近幾次的測(cè)驗(yàn)結(jié)果都很不理想。此外，小王不愿參加課外活動(dòng)，與同學(xué)的人際關(guān)系也很一般。小王覺(jué)得自己現(xiàn)在的生活太單調(diào)了，整天除了學(xué)習(xí)基本上沒(méi)有其他事情可做。尤其是他無(wú)論怎么努力，也沒(méi)有辦法集中注意力學(xué)習(xí)，每每看到父母家人面對(duì)自己成績(jī)退步時(shí)的失望表情，他就更加愧疚。與他一起考入這所學(xué)校的初中同學(xué)都很不能理解：小王在初中時(shí)可是一個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀的學(xué)生啊！他努力學(xué)習(xí)、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的好孩子。小王自己也想不明白，曾經(jīng)躊躇滿志的他怎么會(huì)變成現(xiàn)在這樣？

【理論解讀】

現(xiàn)在不少家庭培養(yǎng)孩子，都是把孩子的學(xué)習(xí)放在第—位，能夠取得好成績(jī)，考進(jìn)好學(xué)校就是成功了。“再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育”的理念深入每個(gè)家庭，一些比較困難的家長(zhǎng)甚至拖著不去看病，但為孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班交學(xué)費(fèi)卻從不會(huì)猶豫。大多數(shù)家長(zhǎng)和教師對(duì)學(xué)生的教育采取了消極互動(dòng)的模式，如嚇唬孩子說(shuō)如果考不上大學(xué)就會(huì)如何悲慘，考試成績(jī)排名落后如何可怕，有缺點(diǎn)如不馬上改正將會(huì)遭受滅頂之災(zāi)等，殊不知這樣反而有可能削弱學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。正如小王的學(xué)習(xí)目的變成了讓父母高興、老師滿意，而他自身體驗(yàn)到的價(jià)值則被削弱了。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在原因，是激勵(lì)、指引學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)指的是學(xué)習(xí)活動(dòng)的推動(dòng)力，又稱(chēng)“學(xué)習(xí)的動(dòng)力”，它并不是某種單一的結(jié)構(gòu)。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)是由各種不同的動(dòng)力因素組成的，其心理因素包括：學(xué)習(xí)的需要，對(duì)學(xué)習(xí)必要性的認(rèn)識(shí)及信念，學(xué)習(xí)興趣、愛(ài)好或習(xí)慣等。從事學(xué)習(xí)活動(dòng)，除要有學(xué)習(xí)的需要外，還要有滿足這種需要的學(xué)習(xí)目標(biāo)。由于學(xué)習(xí)目標(biāo)指引著學(xué)習(xí)的方向，可把它稱(chēng)為學(xué)習(xí)的誘因。學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)生的需要成為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要構(gòu)成因素。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，往往成就也就越高。

一般說(shuō)來(lái)，動(dòng)機(jī)并不是直接地卷入認(rèn)知的相互作用過(guò)程之中，也不是通過(guò)同化機(jī)制發(fā)生作用，而是通過(guò)集中注意和對(duì)學(xué)習(xí)的立即投入去影響認(rèn)知的相互作用過(guò)程。心理學(xué)家認(rèn)為，緊張的動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)成績(jī)呈“倒U形曲線”，即如果緊張水平過(guò)低、動(dòng)機(jī)過(guò)弱就不能激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)習(xí)效率在一定范圍內(nèi)會(huì)隨著焦慮的增強(qiáng)而提高；但過(guò)強(qiáng)的動(dòng)機(jī)有可能表現(xiàn)為高度焦慮和緊張，反而也會(huì)引起學(xué)習(xí)效率的降低。并且，在難度不同的任務(wù)中，動(dòng)機(jī)的強(qiáng)弱影響解決問(wèn)題的效率。教育實(shí)踐表明，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)推動(dòng)著學(xué)習(xí)活動(dòng)，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保持一定的喚醒水平，指向特定的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

從內(nèi)外維度來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。內(nèi)部動(dòng)機(jī)是指人們對(duì)學(xué)習(xí)本身的興趣所引起的動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)的滿足在活動(dòng)之內(nèi)，不在活動(dòng)之外，它不需要外界的誘導(dǎo)、強(qiáng)制來(lái)使行動(dòng)指向目標(biāo)，因?yàn)樾袆?dòng)本身就是一種動(dòng)力。具有內(nèi)部動(dòng)機(jī)的學(xué)生能在學(xué)習(xí)活動(dòng)中得到滿足，他們積極地參與學(xué)習(xí)過(guò)程，而且在教師評(píng)估之前就能對(duì)自己的學(xué)業(yè)表現(xiàn)有所判斷，他們具有好奇心，喜歡挑戰(zhàn)，在解決問(wèn)題時(shí)具有獨(dú)立性。而外部動(dòng)機(jī)是指由外部誘因所引起的動(dòng)機(jī)，指人們由外部誘因所引起的動(dòng)機(jī)的滿足，它不在活動(dòng)之內(nèi)，而在活動(dòng)之外，是對(duì)學(xué)習(xí)所帶來(lái)的結(jié)果感興趣。具有外部動(dòng)機(jī)的學(xué)生一旦達(dá)到目的，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)便會(huì)下降。另一方面，為了達(dá)到目標(biāo)，他們往往采取避免失敗的做法，或是選擇沒(méi)有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。一旦失敗，他們很容易一蹶不振。

美國(guó)教育心理學(xué)家?jiàn)W蘇貝爾認(rèn)為，動(dòng)機(jī)由認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力、自我提高內(nèi)驅(qū)力和附屬內(nèi)驅(qū)力組成。認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力是指學(xué)生渴望認(rèn)知、理解和掌握知識(shí)，以及陳述和解決問(wèn)題的傾向。簡(jiǎn)言之，即一種求知的需要，是動(dòng)機(jī)三個(gè)組成部分中最重要、最穩(wěn)定的部分，它們大都存在于學(xué)習(xí)任務(wù)本身之中。作為內(nèi)部動(dòng)機(jī)的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的活力，容易因競(jìng)爭(zhēng)分?jǐn)?shù)、計(jì)較名譽(yù)或擔(dān)心失敗等外部動(dòng)機(jī)而被削弱。自我提高的內(nèi)驅(qū)力是一種通過(guò)自身努力，勝任一定的工作，取得一定的成就，從而贏得一定社會(huì)地位的需要。附屬的內(nèi)驅(qū)力是指?jìng)€(gè)人為了贏得長(zhǎng)者或權(quán)威們的贊許或認(rèn)可，而表現(xiàn)出來(lái)的一種把學(xué)習(xí)或工作做好的需要。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，附屬的內(nèi)驅(qū)力表現(xiàn)為，學(xué)習(xí)是為了贏得家長(zhǎng)或教師的認(rèn)可或贊許，是取得好成績(jī)的需要。認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力是一種內(nèi)部動(dòng)機(jī)，自我提高內(nèi)驅(qū)力和附屬內(nèi)驅(qū)力則是外部動(dòng)機(jī)。

案例中的小王父母對(duì)他的期望很高，而小王自己也明白學(xué)習(xí)對(duì)未來(lái)的重要性，因此他的內(nèi)心有強(qiáng)大的自我提高內(nèi)驅(qū)力和附屬內(nèi)驅(qū)力，這些不僅是他的前進(jìn)動(dòng)力，同時(shí)也是他的巨大壓力。因?yàn)槿绻改咐蠋煹目洫?jiǎng)、同學(xué)的羨慕、周?chē)说姆Q(chēng)贊等，轉(zhuǎn)化成一種外部動(dòng)機(jī)，反而會(huì)削弱小王本身的求知欲，使他忘記學(xué)習(xí)是為了獲得知識(shí)、探索外部未知世界。對(duì)于小王來(lái)說(shuō)，最重要的就是認(rèn)清楚自己究竟是一個(gè)什么樣的人，學(xué)習(xí)的目的到底是什么。

積極心理學(xué)認(rèn)為，消極的和積極的情緒在我們的生活中都有重要意義。芭芭拉·弗雷德里克森的“積極情緒的拓展—建構(gòu)”理論指出，在人類(lèi)的進(jìn)化過(guò)程中，消極情緒及其特定行為的收益是直接的、瞬時(shí)的，因此往往能夠提高人類(lèi)的生存或生育概率，這在人類(lèi)的進(jìn)化中起到了關(guān)鍵性作用。同時(shí)，消極情緒及其特定行為的作用也會(huì)通過(guò)遺傳保留下來(lái)。而積極情緒通過(guò)促使個(gè)體積極地思考諸多行動(dòng)的可能性，從而拓展個(gè)體的注意、認(rèn)知、行動(dòng)的范圍，此為積極情緒的“拓展”功能。積極情緒給個(gè)體帶來(lái)的是間接的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的收益，它能夠幫助個(gè)體建構(gòu)持久的身體、智力、心理和社會(huì)資源，這就是積極情緒的建構(gòu)功能。積極情緒的建構(gòu)功能是在拓展的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。

事實(shí)上，對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，積極和消極的情緒都是不可缺少的，只有當(dāng)積極與消極的情緒達(dá)到最佳配比時(shí)，才能達(dá)到最佳結(jié)果，這就是“積極率”。積極心理學(xué)指出：無(wú)論是個(gè)人、家庭或組織，能夠引發(fā)蓬勃發(fā)展的積極率應(yīng)是3∶1，即在出現(xiàn)一次消極情緒時(shí)至少要有三次積極情緒。積極情緒與消極情緒比率的上限大約在11∶1左右，否則將走向反面。也就是說(shuō)，最多出現(xiàn)11次積極情緒時(shí)就應(yīng)該有一次消極情緒。盡管我們知道了積極情緒的巨大作用，但并不意味著就能有效地祛除消極情緒。

案例中的小王有很大的學(xué)習(xí)壓力，這不僅是父母和老師給的，也是自身對(duì)于學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)不準(zhǔn)確所致。由于學(xué)習(xí)成了小王唯一重要的任務(wù)，學(xué)習(xí)與生活隔離了，學(xué)習(xí)和生活的積極情緒沒(méi)有了，使得自己局限在很小的范圍內(nèi)，體驗(yàn)到巨大的壓力。而且小王的情況仍有可能繼續(xù)惡化，要想順利完成學(xué)業(yè)就必須做出改變。

【應(yīng)對(duì)與導(dǎo)引】

實(shí)踐證明，積極的情緒體驗(yàn)可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生較大的學(xué)習(xí)動(dòng)力，形成積極向上的行為風(fēng)格，在遇到困難和挫折的時(shí)候具有很好的反彈力；適度的消極情緒體驗(yàn)則可以讓學(xué)生冷靜、警醒，保持自己良好的學(xué)習(xí)緊張狀態(tài)。為此，教師可從如下兩方面入手：

第一，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，不斷地積累小的成功體驗(yàn)，增加學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的積極情緒。

學(xué)習(xí)固然重要，但不要過(guò)度渲染不學(xué)習(xí)的消極結(jié)果，尤其是不要將學(xué)習(xí)與未來(lái)的挫折、失敗聯(lián)系起來(lái)，以免學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知，將學(xué)習(xí)、考試視為通往成功的唯一途徑。教師應(yīng)該努力激發(fā)學(xué)生的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力，讓學(xué)生明白求知過(guò)程本身具有重要意義，不要被考試評(píng)價(jià)、周?chē)说目洫?jiǎng)和贊許等外部因素削弱或替代內(nèi)部的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。增加積極情緒的方法有很多，如及時(shí)反饋成功的結(jié)果，及時(shí)評(píng)價(jià)良好的行為，回顧從前的輝煌，分享成功的經(jīng)驗(yàn)，適度休閑，組織學(xué)生春游或聚餐，和學(xué)生們一起有規(guī)律地鍛煉身體等。學(xué)生在體驗(yàn)積極的情緒時(shí)，思維會(huì)變得更加開(kāi)放和靈活，也更有創(chuàng)造力。而學(xué)生一旦從中受益就會(huì)激發(fā)他們更多的積極情緒，從而形成良性循環(huán)。

第二，幫助學(xué)生排解不合理的消極情緒。

學(xué)生難免會(huì)遭遇到挫折，考試的失利、不和諧的人際關(guān)系、較差的健康狀況等，這是合理的消極情緒。但如果他們長(zhǎng)時(shí)間地困在這種消極情緒中教師就不能等閑視之了。如一次考試失利會(huì)讓學(xué)生傷心郁悶，但如果過(guò)了一個(gè)月還在郁悶的話，那么老師就需要進(jìn)行干預(yù)了。該傷心的時(shí)候就傷心，這可能會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，切忌將消極情緒壓抑起來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)形成抑郁癥狀。這些抑郁情緒會(huì)使學(xué)生無(wú)法集中注意在學(xué)習(xí)上，思維遲緩，缺乏創(chuàng)造力和探索性。合理地排解消極情緒不僅能解決負(fù)面事件的影響，也能夠促使學(xué)生早日走出困境。

教師平時(shí)應(yīng)該努力學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，真正了解一些積極心理學(xué)原理，并用于教育教學(xué)實(shí)踐之中，及時(shí)糾正教育中消極互動(dòng)多于積極互動(dòng)的現(xiàn)象，讓每一個(gè)學(xué)生都能形成積極樂(lè)觀的性格，從而成就幸福完美的人生。

（責(zé) 編 子 君）