關(guān)注心理健康引領(lǐng)專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)

隨著基礎(chǔ)教育課程改革的不斷深化，教師隊(duì)伍建設(shè)也面臨許多新的挑戰(zhàn)。實(shí)施課程改革的過(guò)程，也是教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的過(guò)程，因此，引領(lǐng)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，成為許多學(xué)校的重要工作。集體備課、校本研修、聽(tīng)課議課等措施的大量出臺(tái)，提升了教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，促進(jìn)了教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。然而，在這個(gè)過(guò)程中，教師心理健康問(wèn)題沒(méi)有受到太多關(guān)注，來(lái)自生活和工作的多重壓力，引發(fā)教師焦慮、抑郁和失眠等。教師心理服務(wù)的缺失，教師心理健康知識(shí)的匱乏，使教師的心理問(wèn)題得不到及時(shí)的調(diào)整與治療，從而影響了課改的成果。在教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的路上，關(guān)注心理健康不容忽視。

學(xué)校要為教師創(chuàng)設(shè)一個(gè)民主、寬松、和諧的工作環(huán)境。管理上講民主、講公正、講平等；工作上多賞識(shí)、少指責(zé)，多寬容、少計(jì)較，多激勵(lì)、少批評(píng)，多信任、少懷疑；生活上盡學(xué)校所能，想方設(shè)法為教師著想，讓教師感受到這個(gè)大家庭的溫暖，形成教師對(duì)學(xué)校的認(rèn)同感和歸屬感，使學(xué)校的每一位教師都能夠在這種和諧的人文氛圍中敬業(yè)、愛(ài)業(yè)、樂(lè)業(yè)，從而全面提升教師的精神境界。

有效減輕教師的工作負(fù)擔(dān)，給予教師從容的課前準(zhǔn)備時(shí)間，縮減班級(jí)規(guī)模，以減輕教師的負(fù)荷。避免隨意延長(zhǎng)教師工作時(shí)間，嚴(yán)格控制考試和競(jìng)賽次數(shù)等。對(duì)教案的書(shū)寫(xiě)減少一些煩瑣且沒(méi)有實(shí)際作用的部分，把更多的時(shí)間留給教師思考。在工作中，盡量不給教師過(guò)多的壓力，課改不搞模式化、一刀切，尊重每個(gè)教師自身的特點(diǎn)，讓教師們?cè)谳p松和諧的環(huán)境中快樂(lè)工作。只有這樣，教師才能積極投入到教學(xué)改革中來(lái)，不斷探索提高教學(xué)效率的方法，收到好的教學(xué)效果。

學(xué)校要利用節(jié)假日組織教師開(kāi)展各種豐富多彩的文娛活動(dòng)，如踏青活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)、聯(lián)誼活動(dòng)等，以此豐富教師的課余文化生活，幫助教師愉悅心情、調(diào)適心理。要引導(dǎo)教師養(yǎng)成良好的生活方式，合理安排自己的時(shí)間，培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好，充實(shí)自己的精神生活，促進(jìn)身心健康。鼓勵(lì)教師不斷豐富生活內(nèi)容，拓展生活空間，提高生活質(zhì)量。

開(kāi)展心理培訓(xùn)，建立教師心理咨詢(xún)、援助的機(jī)制。通過(guò)舉辦心理講座來(lái)提升教師的自我心理教育能力，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)來(lái)完善教師的心理品質(zhì)。針對(duì)教師共同的自我心理需要和普遍存在的心理問(wèn)題，邀請(qǐng)心理衛(wèi)生專(zhuān)家來(lái)校講課，開(kāi)展系列心理輔導(dǎo)講座，讓教師們掌握心理衛(wèi)生保健知識(shí)和常見(jiàn)心理問(wèn)題的自我調(diào)節(jié)方法，提高緩解心理壓力與承受挫折的能力。針對(duì)不同年齡、不同心理特點(diǎn)的教師進(jìn)行分類(lèi)輔導(dǎo)，定期開(kāi)展教師心理咨詢(xún)，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題與心理疾病。設(shè)立溫馨的談心室，開(kāi)展談心活動(dòng)，通過(guò)深入細(xì)致的交流，使心理有問(wèn)題的教師樂(lè)于接受心理援助。這樣，才能真正解決問(wèn)題，保證教師的心理健康。

（本欄責(zé)編 再 瀾）