從酷暑難熬到“多事之夏”

盡管植物和作物最喜愛酷暑，因為有很多糧食、水果和蔬菜都在這個季節成熟，但對于人來說，卻是酷暑難熬，因此人人都盼著快點度過這個季節，故有“消夏”、“消暑”之俗稱。

酷暑不僅難熬，而且是多事之季節。成語“多事之秋”固然有根據和特指，但現代科學研究提供的證據表明，從災害頻發與夏日對人們生存的負面影響來看，更應當稱“多事之夏”。

中暑與熱射病

自2013年7月以來中國江淮、江南和北方等地持續遭受高溫天氣炙烤。截至8月6日，中央氣象臺已連續12天發布高溫橙色預警。中國浙江省疾控中心發布的2013年高溫中暑病例報告顯示，6月1日～8月7日，浙江省各級各類醫療機構通過網絡直報系統報告高溫中暑病例達到2082例，因高溫中暑死亡15例，但去年只有4例。此外，河南新鄭市72歲的環衛工靳春波8月1日在工作中患熱射病不幸身亡，他被送到醫院時體溫高達41.6℃，當天新鄭市最高氣溫是36℃。國外今夏遭受同樣的高溫災害。例如，英國7月中旬持續近一周30℃以上的高溫已造成760人死亡。

酷暑高溫造成的最大麻煩是生活和工作的不便，同時還會造成健康的損害和生命損失，兩者相加，完全可以稱為熱浪災難（35℃以上持續3天可稱為熱浪）。由于人類進化的局限，人體對環境氣溫有比較嚴格的要求，氣溫過高和過低都不利于人的生存。人體最舒適的環境溫度在20℃～28℃之間，最理想的溫度是15℃～24℃，環境溫度高于28℃時，人就會有不舒適感。高溫天氣，除了容易患心腦血管疾病、抑郁、胃腸道疾病、皮膚病，或導致原有的疾病加重外，人們最容易中招的就是中暑。

對于中暑，現在臨床醫學根據病情的發展和各種癥狀，又提出了新的術語來分類和解釋，如日射病和熱射病等。中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。現在，臨床醫學根據癥狀的輕重又把中暑分為三個級別，即先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，后者就包含日射病和熱射病等。

先兆中暑的表現是，頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等；輕癥中暑的表現是，體溫一般在38℃以上，除了頭暈、口渴外，還有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等癥狀，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。

重癥中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。熱痙攣的表現是，肌肉會突然出現陣發性的痙攣疼痛。原因在于，在高溫天氣下由于大量出汗及口渴，中暑者飲水多而鹽分補充不足，導致血液中氯化鈉濃度急速明顯降低，從而產生熱痙攣。

熱衰竭常常發生于老年人及短時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。

日射病是因為直接在烈日下曝曬，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織充血、水腫。由于頭部受到傷害，最開始出現的不適表現為劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。

熱射病的癥狀是，發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸出現昏迷并伴有四肢抽搐，嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。如搶救不及時，會因昏迷、呼吸困難、心律紊亂，甚至呼吸衰竭等而死亡，死亡率高達40%～50%。

熱射病之所以與日射病相互區別，是因為一些人并未受到陽光直接照射，但卻在高溫環境中長時間從事體力勞動，身體產熱過多，但散熱不足，體溫急劇升高，導致生病。

情緒中暑與暴力犯罪

酷暑造成的不只是中暑和熱射病等，而且還會嚴重影響情緒和心理而誘發其他更為嚴重的問題，因此，這種情況也稱為“情緒中暑”，即“夏季情感障礙綜合征”。夏天，當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時，情緒中暑的發生率明顯上升，而且，在正常人中，約有16%的人在夏季會發生情緒中暑。

情緒中暑的輕度表現是，易動肝火，思維紊亂，常會因微不足道的小事對家人、同事和他人發火，而自己則覺得心煩意亂，經常丟三落四，忘記事情，心境低落，對什么事情都不感興趣，覺得日子過得沒勁。此種情況清晨稍好，下午變壞，晚上更甚，同時還出現種種古怪行為。情緒中暑的重度表現是，爭吵、打架和出現其他暴力行為，甚至犯罪。

情緒中暑的后果常常是比較嚴重的。例如，2013年7月～8月以來，哈爾濱處于高溫氣候之下，8月4日，在酷暑烈日下，三名女子在一個加油站出口處為爭路而破口大罵，繼之大打出手，導致一名黃姓女子突然倒地說不出話來，臉上全是汗水，嘴角不停地抽搐。后經兩名輔警發現并及時救助，使其脫離危險，醫院診斷為中暑，而打人者賠償了中暑者5000元錢。

不過，這樣的情緒中暑造成的后果還不是最嚴重的，根據一些研究人員的研究結果，夏日高溫下導致人們情緒失控后以及其他環境原因，會使暴力犯罪明顯增加，這或許是情緒中暑和炎熱環境共同作用導致的最大惡果。

國內過去的一項研究發現，氣溫每升高2℃，全國的強奸案發生率就會上升1%。比較而言，2月氣溫最低，性侵害案件非常少；到了8月，氣溫到最高點的那天之后再過15天，全國的性侵害案件發生率也達到最高點；過了立秋，氣溫下降，性侵害案件發生率跟著也會往下降。

夏天的強奸案增多當然并非只是情緒中暑的問題，而是與環境也有關聯。在高溫下，

女性穿的衣服少、露、透，同時晚上睡覺時不關窗戶，導致一些人的臨時犯罪沖動和行為，而一天之中的晚上7點到次日早上6點，發生的性侵害案件最多。

現在，美國加利福尼亞大學伯克利分校的一個研究小組在美國《科學》雜志上發表的一項最新研究報告則提供了高溫和情緒失控與犯罪之間的關系。研究人員借助一種全新的統計方式對現有的60項研究數據進行分析之后發現，氣溫越高，人與人之間發生沖突的概率就越高。對于個人或小型團伙之間的沖突，例如暴力犯罪或幫派沖突而言，高溫可能導致的沖突增長幅度達到4%。

盡管有人對上述研究結論多有懷疑，但是，夏日高溫環境和情緒中暑的確是造成“多事之夏”的原因之一。

降低氣溫與減少災難

以各種方式降低氣溫是避免夏日人們多發疾病和死亡的重要手段，也能夠減少相關的暴力與犯罪案件。

涼爽的氣溫首先可以減少病死率。廣州的一項研究發現，在夏日廣州氣溫每升高1℃，65歲以上老年人的死亡率就增加3.7%，熱浪可導致廣州人群死亡率增加4.8%，廣州的夏天如果前后兩日溫度增加2.8℃，人群的死亡風險會增加9%，對心血管疾病患者的影響（增加18%）比呼吸系統疾病患者（增加7%）大；而溫差下降4.1℃，則人群死亡風險下降10%，呼吸系統疾病患者（下降17%）比心血管疾病患者（下降5%）下降更加明顯。

因此，避開高溫和利用現代降溫技術，可以有效減少高溫病，讓人們安然度過酷暑。其中，避暑是一個重要手段。在避暑問題上，國外已經有放高溫假的制度，而在國內只是個別企業和單位在放高溫假。室外工作者，尤其是清潔工等，應當避開11時至17時最毒熱的時候工作，而是改在凌晨6時至10時以及下午17時至21時工作，就會有效避免中暑和熱射病。

避免高溫生病還要充分利用現代技術創造一個涼爽的環境。有條件的個人和所有單位都應當安裝空調，發放清涼飲料和勞保用品。

不僅如此，在夏日高溫環境下，人們在衣食住行上也應采取必要的“夏時制”，從而平安度過盛夏。例如，飲食上要少吃多餐，多喝水和綠豆湯，少飲酒，適當補充淡鹽（糖）水；用溫水洗澡，不熬夜，保證睡眠；還要進行適當的體育鍛煉，以增強機體的耐熱能力；盡量避免10時～15時外出，若非外出不可，應涂防曬護膚品，使用遮陽傘等。

另外，在炎炎夏日還需要防犯與氣溫升高的暴力和犯罪。既然已經有一些研究提出，隨著氣溫的增加，暴力及犯罪，包括打架、謀殺、強奸與家庭暴力等都有不同程度的提高，作為個人來說，就應當在夏日的時候特別警覺，制怒是一個人需要在夏日時時刻刻提醒自己遵守的生活準則，避免為小事發生矛盾，傷人傷己。