冥想，為更好地決策

有證據(jù)顯示，冥想能有效提高商業(yè)決策的正確率，幫助公司避免代價(jià)昂貴的投資錯(cuò)誤。

在C層級(jí)管理者中，冥想已經(jīng)變得越來越受歡迎。魯珀特？默多克（新聞集團(tuán)）、比爾？福特（福特汽車公司）、瑞克？葛因斯（特百惠）和馬克？貝尼奧夫（Salesforce.com）等CEO都大力推崇。而高管培訓(xùn)師們也紛紛采用這種方法，來達(dá)到平靜思緒、緩解壓力或集中注意力的效果。然而，最新的研究表明，冥想并非只是一種“使人感覺良好”的鍛煉，它同時(shí)還能通過避免“沉淀成本偏差”來提升決策的合理性。

沉淀成本偏差，被認(rèn)為是當(dāng)前對(duì)公司最具破壞性的認(rèn)知偏差之一。這種偏差，簡要解釋就是指那些無法收回或難以收回的已付出成本，會(huì)影響人們未來的決策。

研究顯示，對(duì)一個(gè)項(xiàng)目投資得越多，我們就越難以放棄，同時(shí)會(huì)傾向于加大投資。而處于消極的情感狀態(tài)下，如恐懼、焦慮、悔恨，或者對(duì)過去的決策感到擔(dān)憂時(shí)，潛意識(shí)對(duì)投資決策往往會(huì)有不小的影響。就像美國對(duì)越南和中東的軍事行動(dòng)一樣，傷亡越是慘重，政府就越難撤軍。同時(shí)該研究也發(fā)現(xiàn)，通過15分鐘的正念冥想，即將精神專注于呼吸或者讓意識(shí)游走全身，能夠幫助決策者擺脫負(fù)面情緒，更好地決斷。

研究人員對(duì)正念冥想和沉淀成本偏差的因果關(guān)系間做了調(diào)查研究。他們將志愿者分成兩組，分別做呼吸冥想（正念冥想）與走神感應(yīng)（對(duì)照組，走神感應(yīng)是一種普通的恢復(fù)精神狀態(tài)的程序），后者代表正常狀態(tài)。隨后，所有志愿者被要求在一個(gè)存在沉沒成本的兩難困境中做出決定；結(jié)果顯示，無論是在線測(cè)試還是在研究室里的真人試驗(yàn)，那些經(jīng)歷了正念冥想的志愿者都明顯更能做出正確決策。未經(jīng)過冥想的參與者有超過半數(shù)犯下了沉淀成本偏差錯(cuò)誤，而那些經(jīng)過15分鐘冥想的參與者犯錯(cuò)的比例僅為22%。