學校體育教育中如何滲透健康教育

摘 要： 關注人類的健康是21世紀國際社會的共同主題。體育與健康結合是世界教育改革的趨勢。學校體育如何適應世界教育改革的需要，如何在今后的教學中將過去單純追求身體（體質）的發展和運動技術的傳習改變為在新的健康理念指導下的體育教學，是本文探索的主題。

關鍵詞： 學校體育教育 健康教育 影響因素

1.引言

中共中央、國務院《關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》提出：“學校教育要樹立健康第一的指導思想。”為了貫徹和實施這個重要決定，新課標提出了堅定不移地貫徹“健康第一”的指導思想，指出了將體育與健康相結合，為增進學生健康，應盡可能地為學生現在的身體鍛煉和將來的健康維護服務。

2.對學生進行健康教育的必要性

（1）健康教育是青少年學生發展的需要。從學前到初中，學生正處于生理、心理發育的關鍵時期。健康教育可以凈化他們的心靈，陶冶他們的情操，有利于學生形成健全的人格，為他們走上社會打下牢固的基礎。

（2）健康教育是教改的需要。一個健康的人應當智力發達、情緒穩定，既有健康的身體，又有健康的心理。在從應試教育向素質教育轉變的今天，我們必須突破封閉、僵化、保守、落后的教育模式，對學生進行心理素質教育，培養學生開拓進取、自強自力、艱苦創業的精神，幫助學生增強抗挫折、適應環境的能力。

3.影響學校健康教育的因素

（1）學校缺乏系統科學的健康教育。健康教學內容尚未統一，嚴重影響到健康教育在我國學校中的普及和水平的提高。當前我國學校體育理論課中的健康教育的講授內容主要是體育鍛煉對增強體質的作用，科學鍛煉身體的方法，學校體育衛生、健康教育、運動損傷的處理和身體運動的自我感覺與監督等，有關學生心理障礙與心理健康指導的知識內容甚少，遠遠不能適應學生身心全面、協調、健康發展的需求。

（2）從事健康教育的師資力量極為薄弱，尤其是教育學、心理學、醫學知識精通的教師非常缺少。

（3）多數學生對現代健康的概念缺乏全面的認識，片面認為身體強壯，沒有病就是健康，既導致對健康教育缺乏相應的興趣和學習動力，又嚴重影響到身心健康。

（4）學校領導重視不夠、任課教師缺乏積極性、學生學習不主動這一系列情況都阻礙了健康教育更好地向前發展。

4.學校體育與健康教育相結合的途徑

（1）要樹立現代健康觀和現代體育觀。傳統的健康觀是“無病即健康”，而聯合國世界衛生組織最新界定的健康的定義是：“健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而是生理方面、心理方面和社會方面都處于一種安寧完全的狀態。”具體地說，一是身體不虛弱，沒有疾病；二是心理要健康；三是社會適應能力強，三者之間是相輔相成、相互依存的一個不可分割的整體。新的健康理念，給學校體育帶來一場革命性變化，它破除只注重生理健康的傾向，樹立全新的健康教育觀，在增強學生體質的同時培養學生的心理品質和社會適應能力，切實提高學生的身心健康水平。

（2）體育課要突出學生身心健康教育的特點。新制定的體育與健康教學大綱，在教學目標方面明確和充實了五方面的內容：一是發展身體的目標；二是認知和發展能力的目標；三是心理健康與個性發展的目標；四是思想品德教育的目標；五是適應自然環境和社會能力的目標。新大綱反映了新的教育理念，貫徹了素質教育的要求，體現了“健康第一”的指導思想，突出了學生的身心發展。如何通過體育課堂教學來幫助學生克服心理障礙，培養學生的自尊心、自信心，提高學生的心理調節能力，培養學生的群體意識和良好的品質呢？

首先，要在課堂教學中要為學生營造一個輕松愉快和生動活潑的體育學習氛圍，使學生的不愉快情緒能得到宣泄，沉重的心理負擔與精神壓力得到減輕與解脫。要充分發揮學生的主體作用，讓學生真正成為體育教學的主人。在課程教學總目標的指導下，指導學生自定學習目標，自選學習內容，自主進行學習。教師加強指導，使學生學有所成、學有所得、享受體育，在良好的課堂氣氛中獲得愉快和成功的情感體驗。

同時在課堂上充分利用教材發展學生的心理素質或抓住課堂上出現的某些偶發事件，教育學生怎樣面對現實，如何控制情緒，從而提高學生的抗挫折能力、心理調節能力與應激能力等。

其次，要做到課內課外相結合。一是組織指導學生選擇和參與自己感興趣和符合自己特點的健身項目，二是課內課外多組織一些教學比賽或富有情趣的集體活動，培養學生的合作意識，學會與他人共處，并在集體活動中實現自我超越，實現自身價值。

（3）加強對學生身體監測與評價。體育教學中的評價包括課的評價和成績的考核與評價。我們要尊重學生的先天條件、個體差異、興趣愛好和性格特征，區別對待，從生物、心理和社會三維的角度來全面評價體育教學的效果。體育學習所取得的效果，不僅是對學生身體的生物改造，而且是生理、心理和社會三個方面綜合作用的結果。