為“高原期”教師充氧

實驗與研究發現，教師在專業成長過程中存在著“高原現象”，主要是因職業倦怠而在能力、體力和精力上不能滿足外界的要求，無法應對環境的壓力而產生的體能和心理的疲憊。處在“高原期”的教師，專業發展停滯不前，好像很難再上一個新的臺階，找不到前進的動力，極大地影響教師專業化成長。

“高原期”教師除了自己積極調整個人情緒，還可以通過豐富業余文化生活，關注工作的興奮點，刺激自己的精神，喚起自己的情趣和熱情，努力克服“高原現象”帶來的挫折感、自卑感，學校領導更要認真分析本校教師“高原現象”產生的原因，充分認識到“高原現象”給教師帶來的壓力和對學校教育教學工作的影響，從而多渠道為“高原期”教師充氧，使其盡快度過“高原期”。

一、滿足教師的學習需求

在教育工作中，永不滿足于現狀，始終保持旺盛的求知欲，好學上進，勤奮進取，這是教師職業的寶貴品質，也是教師成功的秘訣。隨著新課改的推進，教學越來越具有挑戰性，教師要想與時俱進，就必須不斷地學習，不斷地創新，在這一過程中、定會有所收獲，這種收獲帶來快樂是不喻而明的。學校要為教師開辟更多的學習途徑，讓教師閱讀各類教育書籍，參加各類培訓，聆聽專家的講座，在各類教育網站學習新的理念和新的觀點，享受著免費的午餐，提升教學素養。讓教師在學習中享受快樂，讓學習點燃教師激情。

二、滿足教師的活動需求

豐富的文化生活可以極大地改善一個人的心態，調節一個人的情緒。學校要努力營造一個開放、寬松、積極、支持性的教師工作氛圍，為教師搭建各種文體、藝術、學術等活動平臺，使教師積極參與學校舉行的各項活動，在活動中展示風采、顯露才華，獲得動力。在多彩的生活中培養教師的生活情趣，增強教師的生活樂趣，從而對職業心理產生積極的影響。

三、滿足教師的成就需求

每個教師都有較強的自尊心和好勝心，迫切希望自己的勞動得到認可和尊重。所以，在實施新課程改革的今天，學校必須以“師”為本，根據每位教師的工作能力，鼓勵教師創造性地開展工作，鼓勵教師之間展開競爭，營造你爭先、我創優的競爭環境，讓其在工作崗位上淋漓盡致地發揮工作才能，讓他們體驗成功的樂趣，使教師的成就感得到滿足。

四、滿足教師的精神需求

高原期的教師，教學經驗往往比較豐富，閱歷更加厚實，教學思想日趨成熟，對各方面的認識更趨于理性，他們所需要的不僅有物質層面的，更有精神層面的。因此，學校可針對情況，多提供一些外出學習機會，多讓他們聽一聽專家學者的報告或成長歷程，以此鼓勵他們；多給他們“壓擔子”，讓他們參加一些比賽，或承擔一些任務，積極創造條件，幫助他們獲得更大成功；多讓他們現身說法，與青年教師結對子，以“傳播”自己的教學經驗；對有研究的教師給予充分肯定，積極宣傳他們的成果，喚醒工作內動力；多創造施展才華的舞臺，逐步培養他們成為教學骨干、學科帶頭人、教學名師。特別優秀的還可優先吸收入黨、提拔到領導崗位，千方百計幫助他們脫穎而出，不斷實現自我價值，使他們保持積極進取的心態，他們的精神需求就會得到一次次的滿足，工作的激情就會不斷迸發。

五、滿足教師的情感需求

處于高原期的教師，大多數建立了家庭，生活壓力更重了，肩上責任更大了。為此，學校要盡量滿足他們的不同需要，以此來調動工作積極性。一是多關心他們的物質生活，想方設法為教師解決實際困難，讓他們親身感受到集體的溫暖和關心，從而堅定事業心。二是多理解、尊重他們，努力建立起志同道合的同志關系，互相支持和幫助。當教師遇到麻煩時，當教師生病住院時，當教師家有婚喪大事時，學校領導要上門關心、慰問。禮儀之邦的教師會在這種關懷下備受感動，內心會更加堅定扎實工作、敬業愛崗的信念，決心用優異的成績報答集體的關懷。

只要學校能夠營造有利于教師成長的和諧的人文環境和管理環境，重視、善待教師，促進教師的心理健康，就能幫助他們順利地度過“高原期”，提高教師的職業生活質量，從而提高學校教育教學質量。