跑步會(huì)上癮？

具有某些基因的人，比其他人更容易對一件事情上癮，比如嗑藥、酗酒、購物、賭博等等。Lewis大鼠是研究成癮行為常用的一個(gè)品種，和普通大鼠只能跑大約1英里相比，它們能不停歇地跑上6英里，而且當(dāng)研究人員禁止它們奔跑時(shí)，Lewis大鼠會(huì)產(chǎn)生類似戒斷反應(yīng)的癥狀。一些生理學(xué)的理論指出，運(yùn)動(dòng)和多巴胺的分泌相關(guān)，正是這種神經(jīng)遞質(zhì)導(dǎo)致了藥物成癮。

當(dāng)然，真正的運(yùn)動(dòng)上癮是十分罕見的，除非影響到你的正常生活，否則完全不用擔(dān)心。對普通人來說，輕微的運(yùn)動(dòng)依賴就像輕度咖啡因依賴那樣不值一提，更何況這根本不是什么壞事。盡情享受多巴胺和內(nèi)啡肽帶來的愉悅吧。