得了慢性咽炎別只想著吃藥

患慢性咽炎時間長了，有些人就會生出“我是不是得了咽喉癌”的想法。這時，檢查咽喉可見局部黏膜有暗紅色充血、咽后壁淋巴濾泡增生如珠。雖然有些人自覺不適，可卻查不出什么大問題，于是越發情緒不佳，久而久之，出現咽喉異物感，吞之不下、吐之不出……遇此情況，大家不必擔心，可去針灸科針刺手部掌面勞宮穴稍下的位置，中等強度提插捻轉刺激3～5個來回，同時先深吸氣，然后憋氣數秒，再做吞咽動作，一般1～2次就可痊愈。下面，再教大家幾招在家治療咽炎的小方法。

揉搓少商穴和耳尖

少商穴位于大拇指橈側指甲角旁0.1寸處，具有清熱利咽的功效。耳尖的位置在耳輪向耳屏對折時的耳廓上尖端處，具有退熱、鎮靜、消炎的作用。可用兩手大魚際肌和拇指赤白肉際處來回揉搓少商穴和耳尖，一定要搓紅搓熱。另外，還可用牙簽刺激少商穴，刺激到穴位有輕度淤血為妙。

在臨床上，我采取三棱針點刺少商穴和耳尖放血療法為數百例咽炎患者進行過治療，效果均不錯。點刺時，用手指捏緊點刺部位，以減輕疼痛。擠血時，從遠端向針刺處擠，擠血量以擠到血液顏色變淡為宜。每次左右穴位均取，隔日放血1次，連刺3～5次。

傷濕止痛膏貼天突穴

天突穴位于頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央，此穴具有清肺利咽、利氣散結的功效。臨床實踐表明，用傷濕止痛膏貼天突穴治療慢性咽炎，只需3次，咽部充血就會減輕，癥狀消失的人占55%。

淡鹽水漱口

我的一位患咽炎的朋友，堅持飯后用淡鹽水漱口半年，結果患了8年的咽炎不治而愈。

舌根運動

如果咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，采取舌根運動法可收到良好的療效。怎么做呢？閉口，舌尖抵牙齒內側，正轉18 次，反轉18次，然后將口中津液分3次咽下，每天早晚各做1次。

扯痧法

先洗凈雙手，蘸點風油精，再用拇指和食指扯廉泉穴（位于人體頸部，當前正中線上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處）和天突穴，以出現隱隱痧點為度。操作過程中，注意不要用力太猛，有出血傾向的人禁用。

（注：以上方法請在醫師指導下進行）