探尋學(xué)生學(xué)習(xí)中的“約拿情結(jié)”

“約拿情結(jié)”（Jonah complex）是美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛提出的一個(gè)心理學(xué)名詞。簡(jiǎn)單地說，“約拿情結(jié)”就是對(duì)成長(zhǎng)的恐懼。它來源于心理動(dòng)力學(xué)理論上的一個(gè)假設(shè)：“人不僅害怕失敗，也害怕成功。”其代表的是一種機(jī)遇面前自我逃避、退后畏縮的心理，是一種情緒狀態(tài)，并導(dǎo)致我們不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避發(fā)掘自己的潛力。在學(xué)習(xí)中，“約拿情結(jié)”可能表現(xiàn)為缺少上進(jìn)心，或稱“偽愚”。從自我實(shí)現(xiàn)的角度來看，這是一種阻礙自我實(shí)現(xiàn)的心理障礙因素。

一、學(xué)生學(xué)習(xí)中“約拿情結(jié)”的表現(xiàn)

1.內(nèi)在方面：主要表現(xiàn)為逃避成長(zhǎng)，拒絕承擔(dān)偉大的使命。當(dāng)學(xué)生遇到機(jī)遇挑戰(zhàn)時(shí)，沒有勇氣積極地把握，潛意識(shí)里逃避成功，產(chǎn)生了“我的能力素質(zhì)還不夠，如果不成功的話多丟人”的想法。

2.外在方面：嫉妒別人的優(yōu)秀和成功，幸災(zāi)樂禍于別人的不幸。在學(xué)生的學(xué)習(xí)中，如果我們留意的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)班級(jí)里絕大多數(shù)學(xué)生會(huì)很羨慕優(yōu)秀的同伴。他們既贊賞同伴的精彩表現(xiàn)，又會(huì)暗暗在心里產(chǎn)生一種焦躁不安的情緒，對(duì)優(yōu)秀同伴產(chǎn)生嫉妒心理，造成自我心理的一種失衡狀態(tài)。被“約拿情結(jié)”所左右的學(xué)生往往有一系列的心理連鎖反應(yīng)，他們既害怕自己成功，也害怕別人成功，還幸災(zāi)樂禍于別人的失敗和痛苦，這是一種極端消極的情緒。

二、學(xué)生產(chǎn)生“約拿情結(jié)”的原因

1.心理素質(zhì)脆弱。班級(jí)中的優(yōu)秀學(xué)生往往生活在教師表揚(yáng)、家長(zhǎng)喜愛的光環(huán)下，他們?cè)谛睦砩匣蚨嗷蛏俅嬖谥恍白允亚甯摺钡膽B(tài)度。榮譽(yù)和成功對(duì)于他們來說似乎是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模晕覀兝蠋熗鶗?huì)發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)不起失敗，一旦遭遇挫折反應(yīng)就會(huì)很強(qiáng)烈。他們只能接受順境，不能適應(yīng)逆境，挫折承受能力相對(duì)較差，經(jīng)不起失敗的打擊。

2.社會(huì)環(huán)境影響。馬斯洛認(rèn)為，人們存在著一種“健康無意識(shí)”的心理機(jī)制，意思是，人們不僅壓制自己危險(xiǎn)的、可怕的、可憎的沖動(dòng)，也常常壓制美好而崇高的沖動(dòng)。許多優(yōu)秀的個(gè)體便常常通過貶低自己來避免他人的攻擊。心里想著什么，就決定著去做什么，而人們的心理活動(dòng)會(huì)受到周圍環(huán)境的影響。

3.為傳統(tǒng)美德“謙虛”所左右。在中國(guó)文化傳統(tǒng)中，謙虛是一種美德，所以大家都喜歡“低調(diào)”的言論和行動(dòng)，敵視討厭“高調(diào)”行事的人。而學(xué)生的本性又都有追求成功、渴望成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)自我的內(nèi)心沖動(dòng)。這種內(nèi)心的矛盾沖突和壓抑的情緒長(zhǎng)期折磨著學(xué)生，無法宣泄，尤其是對(duì)于優(yōu)秀的個(gè)體而言更為嚴(yán)重。

三、如何引導(dǎo)學(xué)生克服“約拿情結(jié)”

克服“約拿情結(jié)”是一個(gè)復(fù)雜的心理問題，也是社會(huì)問題。引導(dǎo)學(xué)生克服成長(zhǎng)的恐懼，需要教師、家庭、社會(huì)和學(xué)生自身共同努力，敢于向自己的最高峰挑戰(zhàn)，取得最后的成功。

1.正視自我，引導(dǎo)學(xué)生承認(rèn)“約拿情結(jié)”的存在。通過開設(shè)心理健康課或班會(huì)課等形式，與學(xué)生探討自己成長(zhǎng)中的一些心理障礙。要讓學(xué)生清楚地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心狀況，承認(rèn)自己的“約拿情結(jié)”。“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有讓學(xué)生明白自己不敢嘗試的癥結(jié)所在，才能有所突破。

2.心理暗示，幫助學(xué)生樹立積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行“心理暗示”，在面對(duì)自己不愿承擔(dān)或不敢承擔(dān)的壓力時(shí)，要教會(huì)學(xué)生認(rèn)真傾聽自己內(nèi)心的聲音，告訴自己“我一定能行”，在心里為自己積聚信心和能量，克服恐懼，最終展現(xiàn)真實(shí)的自我。良好的心態(tài)可以從以下兩方面加以引導(dǎo)培養(yǎng)：一方面要勇于接納自己的不足，另一方面要勇于為自己爭(zhēng)取，勇于去嘗試。

3.營(yíng)造氛圍，充分挖掘?qū)W生潛能。新課程強(qiáng)調(diào)“以人為本”“人是主體”的民主教育思想。只有建立民主、平等的師生關(guān)系，學(xué)生的主體意識(shí)和主體精神才會(huì)有形成的土壤和生長(zhǎng)的養(yǎng)分。學(xué)生才能以平等、積極的心態(tài)與教師互動(dòng)，教師才能充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能。所以我們要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的課堂心理氣氛，使師生保持愉快的心境、積極的互動(dòng)情緒、融洽的師生關(guān)系、暢通的心理交流氛圍。同時(shí)，教師要以真誠(chéng)的期待和鼓勵(lì)促進(jìn)學(xué)生潛能的釋放，對(duì)學(xué)生的答問，多鼓勵(lì)，少批評(píng)。