第30屆倫敦奧運會男子20 km競走運動員的戰術節奏分析

高玉花

競走是我國田徑優勢項目，曾數次問鼎世界田徑錦標賽和田徑世界杯賽的冠軍，取得2枚奧運會金牌。近幾年，經過被動退步的短暫階段，自北京奧運會后中國競走項目競技水平又呈上升趨勢，倫敦奧運會取得1金2銅的好成績。

競走屬于體能主導類耐力性、計時類、周期性項群，是競技體育中唯一一項要求“走”的項目。男子20 km競走運動存在競賽距離長、參賽人數多、同道競速、存在小組作戰、容易技術犯規等特點，運動員比賽中的戰術安排顯得格外重要。戰術節奏是戰術和參賽者戰術能力在時間維度上的時序性組織，體現了戰術和參賽者戰術能力的時、空特點，重在描述運動員的競技表現。運動員戰術節奏的合理與否對比賽成績具有重要影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2012年倫敦奧運會男子20 km競走前8名運動員的戰術(見表1)。

表1 第30 屆倫敦奧運會男子20 km競走前8名運動員個人情況一覽表

1.2 研究方法

采用觀看錄像、文獻資料調研、比較分析法、邏輯分析法及數理統計等方法。

2 研究結果與分析

2.1 戰術節奏基本理論

2.1.1 戰術特征

男子20 km競走運動戰術運用的主要目的是合理、最優化發揮出自已的競技水平，避免受對手干擾，同時能根據自身競技特點干擾到對手，爭取取得好成績。

戰術形式主要體現為體力分配戰術，即運動員根據自己的競技能力結構特征、競技狀態、賽制特點和專項特點，合理分配體能，設置競賽目標的戰術。

2.1.2 戰術節奏

1)戰術節奏，是戰術和參賽者戰術能力在時間維度上的時序性組織，是戰術和參賽者戰術能力在時間和空間上的綜合體現，反映了戰術的持續性和廣延性。一般體現在體力分配、層次布局、戰術形式、戰術配合等方面，以組合、銜接、反復、對應等形式呈現，包括用力的大小，時間間隔的長短，動作幅度的大小和動作快慢等要素。男子20 km競走戰術節奏體現在速度分配和位置布局兩方面。

2)男子20 km競走戰術節奏表現形式。①速度節奏是比賽中速度的快、慢變化。男子20 km競走速度節奏主要表現為變速走、勻速走。從生理學和生物力學觀點分析，勻速前進能量消耗最經濟，效率最好，適合長距離競速類項目。②位置節奏是指比賽中運動員間相對位置的前、后變化。競賽過程中對速度的掌握與感知相對復雜，掌控戰術節奏最直觀的方法是調控運動員的位置變化，一般包含領先走和跟隨走兩種戰術。領先走戰術指競走運動員在比賽中堅持領先，占據有利位置并保持到最后沖刺；跟隨走戰術指運動員從比賽開始就盯緊特定對手，尾隨其后，緊跟不舍，按照特定對手的節奏完成比賽，最后快速超越戰勝對手。

2.2 戰術節奏分析

2.2.1 速度節奏

1)分段平均速度。目前，國際上通常采用2 km分段距離分析法透視20 km競走全程速度的分配情況，用分段平均速度反映全程運動員的速度節奏。速度節奏對體能類競速項目運動成績有重要影響，優秀運動員的全程速度節奏變化是一種戰術選擇，也是重要的參賽能力[1]。CHRISRA等在總結前人研究結果的基礎上將速度節奏分為全沖型節奏(all-out pacing)、積加速節奏(positive pacing)、勻速節奏(even pacing)、消極節奏(negative pacing)、拋物線型節奏(parabolic-shaped pacing)和變換節奏(variable pacing)等6種類型[4]，我國學者郜衛峰對速度節奏的分類基本與上述相同[2]。

圖1 第30屆倫敦奧運會男子20 km競走前4名運動員分段平均速度圖

圖1可看出，前4名運動員全程速度變化頻繁，基本每一分段速度都存在較明顯變化，說明其戰術運用豐富、多變。冠軍陳定和亞軍埃里克·巴隆全程加速走，前3、4名前程加速走，后程減速前進。前半程，運動員出發后都緩慢加速4 km，經過2 km緩沖后，繼續加速2 km，此后速度變化差異較大，為10-18 km。前三名運動員速度變化曲線是先減速再加速，冠軍陳定16 km處開始加速沖刺，亞軍18 km處開始沖刺，第3、4名運動員沒有沖刺，隨著體力下降，速度急速下滑。

圖2 第30屆倫敦奧運會男子20 km競走第5-8名運動員分段平均速度圖

圖2可看出，4-8名運動員全程速度變化同前4名基本一致。前程加速走，后程減速前進。運動員出發后都緩慢加速4 km，經2 km緩沖后，繼續加速2 km，10-16 km，除第8名外，三名運動員都經歷兩輪先減速再加速的速度變化，此后隨著體力下降，速度急速下滑，沒有沖刺加速現象。縱觀圖1和圖2發現：雖然第3-8名運動員的后程都為減速前進，但速度下滑的拐點不同，第3-5名在18 km處，第6名在14 km處，第7名在16 km處，第8名最早，10 km處速度就一直回落，說明第8名前半程占用太多體力。

8名運動員的全程速度節奏特征為：冠軍和亞軍速度節奏基本一致，是消極節奏和變換節奏的結合，比賽之初通過4 km的加速達到一定速度后維持該速度行進，比賽結束階段(陳定16 km，埃里克·巴隆多18 km)再次加速沖刺，直至完成比賽，同時途中走10～14 km階段，速度變化明顯，采用了變換節奏，以達到打亂其他運動員比賽節奏，擺脫、超越的戰術目的；第3至7名運動員速度節奏基本一致，是積加速節奏和變換節奏的結合，開始比賽時采用較高的速度以保持有利位置，使自己處于第一集團，然后采用變換節奏，速度快慢起伏，隨著比賽的進行速度出現較大幅度的下降，即使最后階段也無法加速沖刺的節奏類型。但5名運動員途中變換節奏的距離、方式和速度存在差異性，運動員最后速度大幅度下滑的距離也不同，其中第3名和第7名分別在14-18 km和14-16 km有均加速節奏的運用，即運動員保持較均勻的速度前進；第8名運動員全程速度節奏是積加速節奏，呈倒“U”型，開始比賽時采用較高的速度，而后速度出現較大幅度下降，直到比賽結束。

2)速度變化系數。目前國內外學者對長距離競速類項目速度分配取得共識，就是全程勻速效果最佳。速度系數反映每一分段距離的平均速度與全程平均速度的變化節奏，是勻加速式、勻速式還是變速式，其公式為：

速度系數為正數時，說明是減速游進；負數時，說明是正加速。速度系數的離散程度說明每一分段速度的速度變化幅度。

極差是最大值與最小值的差額，反映數據的變化幅度。8名運動員速度變化幅度為：第7名>第1名>第5名>第3名>第2名>第8名>第4名>第6名。

標準差反映同質數據相對于平均數的離散程度，標準差越小，其離散程度越小。8名運動員速度變化的標準差：第7名>第1名>第5名>第3名>第4名>第2名>第8名>第6名。

陳定雖然取得冠軍，但他的速度變化幅度較大，速度變化的離散程度較高，說明陳定以較高的競技實力為基礎，采用大幅度變化速度的方式干擾了對手的比賽節奏，實現了戰術目的。其主要對手北京奧運會衛冕冠軍、俄羅斯團隊的博爾欽因體力不支累倒，切爾斯因比賽節奏被打擾導致三次犯規被罰下，一名選手因跟不上前程的比賽節奏被甩到第一集團外，喪失了競爭資本。除此之外，其他選手的節奏都受到了中國隊的影響，第7名上屆北京奧運會銅牌得主的速度變化幅度最大，14 km前緊跟第一集團，因體力分配過多地考慮對手節奏忽視了自身的競技實力導致后程無力支撐。前2名運動員的最低速度出現在出發的第一個2 km階段，最高速度在最后2 km沖刺階段，迎合長距離運動的制勝規律，其它六位運動員最高速度出現在10 km處，最低速度第6名出現在出發階段，其他5位運動員出現在沖刺階段，說明10 km處競爭激烈，是競爭關鍵點，處理不好將與其他運動員拉大距離，但5位運動員10 km處拼得太狠，導致后程甚至沖刺都沒有體力保障速度。

表2 第30屆倫敦奧運會男子20 km競走前8名運動員速度變化系數

2.2.2 位置節奏

位置變化用于反映運動員比賽中的空間特征。奧運會中，比賽名次的意義遠大于競技水平的意義，運動員將競賽的重點更多放在占據位置、爭取名次上。所以，對比賽全程位置的占據與把控尤為重要。

表3可看出，8名運動員在比賽過程中都存在名次更替，前8 km都處于第一集團，都采用跟隨走戰術，此階段俄羅斯選手躍居第一位和第二位；8～10 km成為位置爭奪的關鍵區域，王鎮和陳定采用小組作戰形式，交替領走，形成優勢局面；第12 km時俄羅斯選手博爾欽反超處于第一位；第14 km時，處于領跑的第一集團共有6名選手，分別是陳定、王鎮、博爾欽、埃里克·巴隆多、埃德爾·桑切斯和賈里德·塔萊恩特；第16 km時，中國另一位選手蔡澤林也跟上了第一集團的步伐并處在第六位。冠軍位置節奏特點為：開始保留體力，跟隨走，處于第一集團，中程發力，變速走，打亂主要對手的比賽節奏，盡量與其他運動員拉開距離，最后4 km勻加速沖刺，保持第一優勢；第3名王鎮位置節奏特點為：開始保留體力，跟隨走，處于第一集團，中程與陳定配合打小組戰術，輪流變速領走，陳定優勢穩定后，根據自身實力，盡量追趕有利位置；其余6位運動員，位置交換較大，有主動勻速前進，有被動減速前進，由于受對手干擾較大，比賽主動性較弱。

表3 第30屆倫敦奧運會男子20 km競走決賽運動員分段位置表

2.2.3 成績發揮率

成績發揮率用于反映運動員倫敦奧運會競技能力發揮情況。除第6名和第7名運動員外，其他6名運動員的個人最好成績與賽季最好成績一致，表明他們都是在2012年創造的最佳成績，競技狀態良好。成績發揮率計算公式為：

倫敦奧運會，前8名中有6名運動員沒達到自己的個人最好成績，4名運動員沒達到賽季最佳成績。表4可看出，中國3名選手的成績發揮率普遍較低，說明3名運動員為達到戰術要求打亂了比賽節奏，運動成績受到一定影響，也說明3名運動員如果戰術節奏安排再合理些，運動成績可以更好。

表4 第30 屆倫敦奧運會男子20 km競走前8名運動員速度發揮率一覽表

注：PB代表個人最好成績，SB代表是賽季最好成績。

3 結論

第30屆倫敦奧運會男子20 km競走戰術節奏的特征。①所有選手沒有表現出符合競走項目特點的勻速節奏，戰術的重點用于打亂對方的比賽節奏，而非最優化發揮自己的競技實力。②全程速度節奏特點是冠軍和亞軍是消極節奏和變換節奏的結合，途中走伴有豐富的速度變換；第3-7名速度節奏是積加速節奏和變換節奏的結合，5名運動員途中變換節奏的距離、方式和速度存在差異性，運動員最后速度大幅度下滑的距離也不同；第8名運動員全程速度節奏是積加速節奏。

8名運動員的位置節奏為：冠軍比賽開始保留體力，跟隨走，處于第一集團，中程發力，變速走，打亂主要對手的比賽節奏，盡量與其他運動員拉開距離，最后4 km勻加速沖刺，保持第一的優勢；第3名王鎮開始保留體力，跟隨走，處于第一集團，中程與陳定配合打小組戰術，輪流變速領走，陳定優勢穩定后，根據自身實力，盡量追趕有利位置；其余6位運動員位置交換較大，有主動勻速前進，有被動減速前進，由于受對手干擾較大，比賽主動性較弱。

[1] 黃達武,陳月亮,吳 瑛.體能類競速項目速度節奏研究進展[J]. 天津體育學院學報，2012，27(2)：154-157.

[2] 郜衛峰.計時類運動項目速度節奏的類型及應用[J].體育科學,2011(5).

[3] 王 林,任占兵.2007國際田聯競走挑戰賽中外優秀選手速度變化特征[J].西安體育學院學報,2008,25(3)：95-98．

[4] 李 汀,李愛東,苑廷剛.優秀競走運動員比賽全程的時間結構研究[J].中國體育科技,2010(4).

[5] 王 倩,馬 楠.我國優秀競走運動員比賽中的速度變化與戰術運用[J].遼寧體育科技,2005,27(5):37-38.

[6] 高玉花,張紅松.論競賽規則對比賽節奏的影響[J].沈陽體育學院學報,2012(3)．

[7] CHRIS R A，PAUL B L. Describing and Understanding Pacing Strategies during Athletic Competition[J]. Sports Med，2008，38(3)：239- 252.

1. PE College, Guangxi Normal University, Guilin Guangxi, 541001; 2. PE College, Jianghan University, Wuhan Hubei, 430056