淺談眼與肝膽及練功

黃根柱

人體是一個有機的整體。目為七竅之一，目，即眼睛。《黃帝內經》稱其為“精明”、“名門”。眼具有視萬物、察秋毫、辯形狀、別顏色的重要功能。《醫宗金鑒》上說：“目者，司視之竅也”。《靈樞·大惑論》有“目者，五臟六腑之精也”。目為神竅，眼之活動靈敏，精彩內含，炯炯有神，謂之有神。在健身活動中，吐納導引，內外兼修，注意發揮視覺功能，具有重要的健身意義。

眼與精的關系非常密切，精是人體生命活動的起源及物質基礎，有先天和后天之分。二者均藏于腎，中醫認為，腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。精的勝衰關平人的生老病死，分布于眼之精，稱謂真精。真精屬陰，是腎陰在眼睛的具體表現。既是構成眼睛的基本物質，又是眼睛各種機能活動的物質基礎，也是神光的原始動力，對眼起著潤養的作用。

目為肝之開竅，目與臟腑的關系中，當推與肝的關系最密切。肝之經脈上連目系。足厥陰肝經自下而上，沿喉嚨之后入鼻咽部，上行連于目系而出于額后直達顛頂。中醫學認為：“五臟六腑精華，皆從肝膽發源，內有脈道，上通于目為光明。”又說“肝氣升運目，輕清之血，乃滋目經絡之血也。”指出臟腑精微物質，均通過肝經脈道，上行以養目。人們在習練健身氣功·六字訣中，常有人反映習練一段時間后，感到雙眼比以前明亮，甚至還有的說，練前看東西模糊，習練之后，能夠穿針引線。這說明習練后臟腑之精微物質，通過肝經脈道上行滋養眼目的結果。現代研究證實：十二經……