馬強
和許多愛好健身氣功的朋友一樣,我們都是健身氣功的鍛煉達人。經常有人問我,練健身氣功能有多大作用,如果要健身,不如去健身房。對這樣的疑惑,我總是平心靜氣地告訴他,就是因為健身氣功,圓了我三個夢想。
第一個夢:強身健體的夢
我是個生性喜歡運動的人,從小上學時就是班里的文體骨干。什么跑步、跳舞、打乒乓球這些運動,我無一不喜歡。照理說,喜歡鍛煉的我應該不太容易得什么毛病,更別說大毛病。可包括我自己誰也想不到是,2003年,也就是我46歲的那年,我得了心臟病,還是心肌梗死,要不是搶救及時,恐怕早就光榮了。醫生告誡我,劇烈的運動不能再搞了。
遵照醫囑,我自己除了也參加一些如慢騎自行車之類的技巧性運動,稍微劇烈一點的運動都不參加。而且單位的領導照顧我,將我由稅務分局副局長調到局機關任工會副主席工作,賦一閑職。結果人閑了,運動少了,身體越發顯得不給力。連續幾年體檢,輕度脂肪肝有了,血脂偏高了,血壓也高了(通過吃藥控制正常),肩部、腰椎也相繼出現問題,經常疼痛。有一年,幾乎將醫保卡上的錢全用在推拿、針灸、按摩上都不夠,且效果不明顯。那個時候心里特別不是滋味,莫非自己就這樣終老此生,如果有一天能夠再有一副健康的身體,那該多好。
2009年時事情有了轉機。海安體育局李春局長在縣級機關舉辦了一次太極拳培訓班,還請陳家溝的太極名師前來授課。我也去參加,當時學的是簡易的四正太極拳。……