健身氣功圓我三個“夢”

馬強

和許多愛好健身氣功的朋友一樣，我們都是健身氣功的鍛煉達人。經常有人問我，練健身氣功能有多大作用，如果要健身，不如去健身房。對這樣的疑惑，我總是平心靜氣地告訴他，就是因為健身氣功，圓了我三個夢想。

第一個夢：強身健體的夢

我是個生性喜歡運動的人，從小上學時就是班里的文體骨干。什么跑步、跳舞、打乒乓球這些運動，我無一不喜歡。照理說，喜歡鍛煉的我應該不太容易得什么毛病，更別說大毛病。可包括我自己誰也想不到是，2003年，也就是我46歲的那年，我得了心臟病，還是心肌梗死，要不是搶救及時，恐怕早就光榮了。醫生告誡我，劇烈的運動不能再搞了。

遵照醫囑，我自己除了也參加一些如慢騎自行車之類的技巧性運動，稍微劇烈一點的運動都不參加。而且單位的領導照顧我，將我由稅務分局副局長調到局機關任工會副主席工作，賦一閑職。結果人閑了，運動少了，身體越發顯得不給力。連續幾年體檢，輕度脂肪肝有了，血脂偏高了，血壓也高了（通過吃藥控制正常），肩部、腰椎也相繼出現問題，經常疼痛。有一年，幾乎將醫保卡上的錢全用在推拿、針灸、按摩上都不夠，且效果不明顯。那個時候心里特別不是滋味，莫非自己就這樣終老此生，如果有一天能夠再有一副健康的身體，那該多好。

2009年時事情有了轉機。海安體育局李春局長在縣級機關舉辦了一次太極拳培訓班，還請陳家溝的太極名師前來授課。我也去參加，當時學的是簡易的四正太極拳。……