優化學練環節 提升課堂效益

□強昌義 滕 騰 張 麗

觀了各種公開課，也評了多次優質課，筆者總感覺為數不少的教師在課的準備活動及放松整理活動部分下了大功夫，采用的一些方法也頗為新穎有效，但基本部分的學習內容所采用的教學手段單一、枯燥，有的不夠科學、合理，致使課的教學效果不理想，課的目標達成度不高，與高效課堂相距甚遠。筆者通過對下述一案例進行透析，分析原因并提出解決方案，以達到“優化學練環節、提升課堂效益”。

一、情景回放

一次安徽省繁昌縣舉行體育優質課評比，一位參評教師授課的課題為《排球：正面雙手墊球》 （第一次課），該教師示范講解后，先采用讓學生自墊球，（每兩人一球），由于是第一次課，學生控制球能力很差，球總是飛向前后左右，學生大部分精力用在撿球上。接著讓兩個學生對墊，只見球場到處是球，學生撿球時活動范圍很大，幾個學生相撞在一起的現象時有發生，學生的絕大部分時間用來撿球，真正用來墊球的次數很少，因而不能很好地掌握技術，學練效果較差，該教師最后的名次可想而知。

二、問題診斷

該教師出現的問題不是個別現象，很多教師在球類教學時會出現這種情況，問題核心是教師們沒有根據學生的接受能力和教材的難易程度來選擇教法、學法等，直接讓學生持球自墊、兩人對墊，明顯超出了學生的接受范圍。學生的學習有一個循序漸進的過程，有一個相對的適應過程，超出了這一限度則會出現欲速則不達的情形。本教材看似不難但對初次接觸排球的同學來說，由于他們控制球、支配球的能力即所謂“球感”相對較差，在短時間內達不到上述要求。學生只有通過對技術動作概念的理解，初步掌握動作技術的要點（墊球的部位、方向、力量等）并加以適應，經歷由易到難這一過程，學習起來才會輕松自如，便于掌握較復雜的技術動作。

三、問題消解

實踐證明，象球類部分項目（如排球傳球、籃球投籃及傳接球等）、田徑部分項目（如推鉛球、跳高、跳遠等）、體操部分項目等等在進行教學時，以輔助練習作為手段，優化學練環節，能有效提高課堂效益。以排球正面雙手墊球教學為例，按照下列環節學習排球正面雙手墊球的技術動作（分幾次課進行）效果較好。

環節一：體會手臂觸球部位

教師依次將球放在學生手臂觸球部位（雙手腕關節以上10厘米處），讓學生體會手臂觸球部位，有效避免部分學生用手腕擊球。

環節二：體會全身協調用力

一排學生每人拿一球并雙手持球固定于小腹前，另一排學生依次到球前做雙手墊球動作，重點體會全身協調用力和正確的擊球位置，一輪后互換。

環節三：墊網兜內排球

兩人一組，一人用網兜裝排球并置于一適宜高度，另一人墊球，體會手臂觸球部位、擊球的部位、用力方向、用力大小等，多次后互換。

環節四：原地徒手練習

原地做墊球的徒手練習，體會正確的墊球動作，想象做到“插”、“夾”、“提”。

環節五：移動徒手練習

通過兩、三步的移動做墊球的徒手練習，體會正確的墊球動作和正確處理人與球的位置關系，體會“插”、“夾”、“提”、“移”、“蹬”、“跟”。

環節六：自墊

要求不斷提高控制球能力，保持好人與球的位置關系。墊球高度由低到高。

環節七：一拋一墊

二人一組，相距4米，一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，拋球距離由近向遠變化，拋球弧度視墊球者掌握技術程度不斷變化。體會“插”、“夾”、“提”、“移”、“蹬”、“跟”，多次后互換。

環節八：二人對墊

二人一組面對面站立，相距3—4米，連續對墊。要求隨時做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持合理的位置進行墊球。二人之間的距離可由近到遠。先練習原地對墊，再練習移動對墊。

環節九：三角墊球

三人一組，分別站成一個等邊三角形，每邊相距3—4米，互相墊球。要求身體面對出球方向，把球放在身體前面。

四、結語

進行技術動作教學時，教師應啟發、引導學生體驗動作要點，建立正確的動作概念，幫助學生明確動作，加深學生對動作的理解，便于提高動作質量。做到由易到難、循序漸進，后一環節在前一環節基礎上進行，讓學生在相對輕松的學練情境下掌握技術、獲得技能，以提升課堂效益。