營造和諧心理，構建和諧社會

摘 要：心理和諧是構建和諧社會的重要內容。培育健康的社會心理，保持心理和諧，不僅關乎每個人的發展和家庭的幸福，也關系到整個社會的和諧穩定和發展。

關鍵詞：健康；心理健康；心理和諧

構建社會主義和諧社會是一個多因素相互協調統一的系統工程。從社會心理角度講，人們的心理狀況對于和諧社會的構建有著重要的影響。保持人們的心理和諧是構建和諧社會的重要內容。“心理和諧”已被歷史性地寫入“十二五”規劃，納入我國未來經濟、社會發展的大政方針中。

隨著人們物質生活水平的不斷提高，人們將注意力越來越多地集中在幸福指數和幸福體驗上，追求心理和諧，力求塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。市場經濟自發競爭機制導致的社會矛盾映射在人的精神世界造成不和諧心理因素增多、心理失衡、價值趨向單一、理想信念困惑、極端情緒化心理，這種精神狀態不利和諧社會建設，也不能實現人的自由和全面發展。然而，盡管不覺間心理和諧的問題已日益嚴重起來，但可怕的是，這個問題并沒有引起人們和社會足夠的重視。在這種形勢下，培育健康的社會心理，保持心理和諧，不僅關乎每個人的發展和家庭的幸福，也關系到整個社會的和諧穩定和發展。

1 健康、心理健康和心理和諧

1989年，世界衛生組織給健康下了明確的定義：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。”美國著名心理學家馬斯洛和密特爾曼提出了十條衡量心理健康的標準并一直被各國普遍采用：你是否有充分的安全感；是否對自己有較充分的了解，并能恰當地評價自己的能力；是否有切合實際的生活理想和目標；能否與周圍環境保持良好的接觸；能否保持自身人格的完整與和諧；是否具備從經驗中學習的能力；能否保持適當和良好的人際關系；能否適度地表達和控制自己的情緒；能否在集體允許的前提下，有限度地發揮自己的個性；能否在社會規范的范圍內，適度地滿足個人的基本需要。

人的心理和諧是心理健康的重要體現。它首先表現為個體內部心理和諧，即個體內部心理成分（認知、情感、意志、個性等）的協調統一善于“內定”；其次表現為人事心理和諧，即人在處理事情時的冷靜、適度和樂觀，善于“息事”；第三表現為人際心理和諧，即人與人交往上的默契和融洽，善于“寧人”。心理和諧的人善于調節自己的心理，坦誠地看待外部世界和自我內心世界，能夠愉快地接納自我，承認現實，欣賞美好的事物，而且能夠大度平靜地生活和接受生活中的各種挑戰。總之，對內協調和對外適應是心理和諧的集中表現。

社會的不和諧使人心理壓力增加，心理問題、心理疾病蔓延。改革開放和市場經濟一方面給我國經濟社會帶來了巨大發展、綜合國力大大提高，但同時也不可避免地帶來諸如社會競爭加劇、升學壓力增大、就業形勢嚴峻、貧富分化和城鄉差距拉大等社會問題。這些不和諧是因素造成人們心理不和諧的重要原因。

由于心理不和諧、不健康會給個人、社會和他人造成傷害，從而影響家庭社會和諧安定，這種影響力有時會帶來十分嚴重的后果。在社會有機體正常運轉的過程中，社會心理并非是一個機械的、被動性的因素，而是一個相當活躍的、能夠主動地向社會釋放能量的能動因素。和諧的社會心理向社會釋放的是向心力的正能量，不和諧的社會心理帶給社會的是離心力的負能量。從這個意義上說，和諧社會說到底在于人與人之間的和諧，而人與人之間的和諧在一定程度上依賴心理上的和諧。社會的和諧與社會每個成員的心理和諧有著密不可分的關系，心理和諧是構建和諧社會的基礎。和諧社會是以人為本的社會，心理和諧是社會成員的美好追求。以人為本就不能不重視社會成員的心理和諧問題。

2 目前我國居民心理健康狀況及其成因分析

改革開放和市場經濟給我國經濟社會帶來巨大發展、綜合國力大大提高，我國成為世界上發展速度最快的國家之一。但同時，經濟飛速發展所引發的一系列問題也逐漸集中顯現出來。經濟和社會轉型期的急劇變化，社會發展相對滯后，城鄉、地區差距增大，社會分配矛盾凸顯，政治腐敗，教育、醫療、住房、負擔加重，就業形勢嚴峻，社會傳統價值缺失，浮躁、逐利之風蔓延。所有這些現象的存在，無疑會給人們工作和精神上帶來更多的壓力，從而造成人們心理的不和諧。我國社會大眾心理某些方面已出現了失衡的傾向，心理健康的議題日益引起人們的關注。

近年來，我國公眾心理疾病呈高發態勢，已經步入“全民焦慮時代”。2009年的一項調查顯示，我國職業人群中，抑郁和焦慮狀況已較為嚴重，超過50%的人存在不同程度的抑郁癥狀。衛生部調查表明，我國現有超過3600萬的抑郁癥患者，其中約有10%～25%選擇自殺。自殺率比一般人群要高出20倍。作為精神科自殺率最高的疾病，我國自殺和自殺未遂者中抑郁癥患者占了50%至70%。有媒體稱，在我國每3分鐘就有一個抑郁癥患者自殺死亡，11人自殺未遂。據估計，我國抑郁癥的年發病率為5%～10%，且呈逐漸升高的趨勢，并已接近11%的世界水平。當其中一些人面臨就業、婚姻、子女、養老等生存壓力時，其無助和挫折都可有能成為一觸即發的“引信”，瞬間點燃“炸藥包”。全球范圍內，有超過5億人正在遭受抑郁癥這種疾病的折磨。抑郁癥現在已經成為嚴重危害人類身心健康的世界第四大類疾病。預計2020年將會成為僅次于冠心病的第二大疾病。

因此，從某種意義上說，和諧心理的營造和建設，不僅關系到和諧社會的構建，甚至關系到民族復興“中國夢”能否最終實現，也應該成為全社會認真對待的一個重大挑戰，也是影響未來發展的關鍵所在，應當引起政府和全社會的高度重視和嚴肅對待。

不和諧心理形成原因如下：

一、財富分配不均導致不同利益群體心理失衡。利益結構是社會結構的物質基礎，是影響社會和諧程度的重要因素，利益格局的巨大差異形成多元利益沖突會引發離心力，產生牢騷、消沉、怨憤的心理。

二、經濟轉型中市場利益機制導致功力心理而公德缺失。市場利益機制成為社會發展的動力，但同時帶來的是，社會上實用主義盛行，物質追求成為人的價值首選，拜金主義、實用主義成為人的行為準則，甚至婚姻、家庭都功利化了，人變得更加理性和冷漠，缺失了對他人的應有的關愛和幫助。

三、政治腐敗、權利和機會的不平等以及社會保障問題加劇了社會不公正的心理預期，引發嫉妒、貪欲等不穩定和極端情緒化心理。

四、日益寬容、自由的社會制度實現了人性的解放，市場經濟創造了這樣一種機制，只要人有需求，市場就有源源不斷的供給，這就產生了貪婪、放縱、無節制的心理。這些精神性問題交織在一起，構成目前心理不和諧社會問題。

3 營造社會和諧心理的有效途徑和方法

心理失衡問題的存在是經濟社會轉型期，經濟社會發展不平衡的結果。它使人們缺乏一種應對社會變革，生活變化的從容心態，強化了對未來前景的不安全感，進而會引發家庭危機，甚至社會動蕩。而培育健康的社會心理，需要正視其矛盾和問題的存在，社會各方面協同努力，改變失衡現象。

3.1 做好社會心理的監測，掌握社會民眾心理的波動規律

政府應當監測民眾心理狀態，及時掌握民眾心理的波動規律，以作為宏觀決策的依據，同時建立科學有效的監測預警系統。在科學的心理調查基礎上，建立一套行之有效的社會預警系統。該系統能夠預測國內國際可能的重大突發事件和風險事件的發生，成為政局和國際問題的“預警員”。

3.2 不斷完善社會制度和社會建設

社會制度建設是培育和諧社會心理的長期性的、治本的方略。要有效解決就業問題；盡快完善民生保障；建立大體均衡的利益格局，創新利益均衡機制與制度；完善社會管理制度，為民眾提供平等的向上流動的機會；提高人民群眾的收入，不斷擴大社會中產階級比例；構建社會主義核心價值體系；做好對新媒體的科學管理，加大正面宣傳力度，引導人們理性看待社會熱點問題。

3.3 堅持正面引導，建立有效的社會心理疏導機制

心理問題的解決最終還要落到“心”上去，因此，建立一種良好的社會心理疏導機制至關重要。政府要有針對性地加強心理疏導工作，培養積極健康向上的社會心態，保持社會的和諧穩定。同時，在社會組織中開設心理治療機構和咨詢中心，建立心理衛生網絡。同時我們也要做好個體自我心態調節，確立開放包容的樂觀心態。

3.4 利用公平正義的價值觀念完善文化建設，對人的心理健康進行培養教育

要實現和保持社會成員的心理和諧，一方面要一如既往地盡可能減少改革陣痛，減少社會負性事件發生的幾率，進一步增強社會和諧的程度和水平；與此同時又要積極推動人的和諧心理建設，努力探索在新的條件下有效提高人們心理承受力的方式方法，自覺地在教育、心理醫療以及各級各部門的思想政治工作等幾個重要環節之間建立起良性互動的應對機制，從而為構建社會主義和諧社會創造一個和諧、健康的心理環境。

作者簡介

及之剛（1963-），男，河北省泊頭市人，歷史學碩士，副教授，主攻方向：中共黨史、中國近現代史。