競技籃球訓練控制原理的理論認識

朱 林

（集美大學體育學院，福建 廈門 361021）

隨著現代科學技術和理論不斷融入到競技體育的各個方面，競技籃球訓練也由傳統的以經驗為基礎的時代逐步進入到了更加科學和理性的時代。在與其他科學領域的技術和理論的逐步融合過程中，競技籃球的訓練理念、訓練指導思想、訓練方法體系等也在不斷地創新和提升。最新的科學研究成果和科學理論給予了競技籃球訓練強大的理論支持，有效地促進了現代競技籃球訓練的發展。探討將控制理論運用于競技籃球訓練實踐中的理論問題，分析競技籃球訓練控制的規律和特點，對于提高競技籃球訓練控制的理性認識，推動和促進競技籃球訓練水平的突破和提升具有重要的理論意義。

1 競技籃球訓練的控制論基礎

控制論對于控制的界定是，為了改善或提高某個或某些受控對象的功能或能力，控制著通過一些特定的信息組合作為控制信息，并將這種控制信息作用于受控對象，使受控對象提高功能或能力，這種過程就叫做控制。［1］競技籃球指的是對有特殊身體條件和身體素質的運動員，進行系統訓練，并在各種重大比賽中爭取優異成績的高層次籃球運動，屬于競技體育的范疇。競技籃球訓練是一個對運動員和運動隊的長期培養和塑造過程，而這種培養和塑造過程是建立在對訓練的科學控制的基礎之上的。所謂訓練，是一種有著明確目標和方向的身體機能、專項運動技能、專項戰術及精神品質的有意識、有目的的綜合培養過程；也是通過各種途徑、手段和方法來提高運動員和運動隊綜合能力的控制過程。沒有控制，訓練將成為一種無序、盲目、隨意的行為。競技籃球訓練的控制是一種綜合系統的控制，控制賴以實現的基礎是系統的建構，要實現籃球訓練的有效控制，第一步是建立嚴謹科學的控制系統，建構訓練控制系統，是確保訓練控制行為建立在科學有效基礎之上的首要環節。控制行為是一種系統化的控制行為，是一種整體性的控制，系統是按照控制者的意圖、目標來建構的，系統是一種有專門性功能的結構，通過系統功能的顯現，才有可能實現對訓練過程的控制。

任何控制系統都是建立在信息的交流、傳遞、轉換和調節基礎之上的，信息是任何一種控制系統建構、系統功能賴以體現的基礎。競技籃球訓練控制系統的運行過程，就是一種信息的交流、傳遞、轉換和調節的過程。所有的訓練內容、訓練計劃、訓練手段和方法都是作為控制信息存在于系統結構之中的，同時，這些控制信息又以特定的結構方式進行最佳的組合，最終輸出傳遞到作為受控對象的運動員和運動隊身上，實現對受控對象的控制。從信息科學和控制論的觀點來看，競技籃球訓練控制系統，實際上是一種對提高運動員和運動隊綜合能力相關的各種復雜訓練信息的控制。

2 競技籃球訓練控制系統的構成要素

所謂要素，是構成系統的成分，是系統的最基本的結構單位。系統是由相互聯系著的要素所組成的統一整體。［2］脫離了基本要素，系統是無法構建的，系統的控制功能也就無從談起。作為現代競技籃球訓練控制系統，其構成要素必須是和競技籃球訓練控制目標相一致、和提高隊伍和運動員綜合能力密切聯系的。競技籃球訓練涉及到的范圍非常寬泛，訓練控制系統的構成要素也因此變得錯綜復雜，所有和運動員、運動隊能力提升相關的要素，都是構成競技籃球訓練控制系統的要素。從相對宏觀的層面上分析，構建競技籃球訓練控制系統的要素主要包括:教練員、球隊的管理者、籃球運動訓練總體目標、隊伍發展基本方向、訓練工作的指導思想、訓練計劃體系、籃球訓練手段方法體系、訓練負荷結構、情報信息系統、訓練過程信息反饋、保障體系等。

作為整體控制系統中的每一個要素，自身有其相對的獨立功能，但這種獨立的功能只是整個訓練控制系統中的某一個具體環節上的具體功能，只有將不同要素的不同具體功能進行有機整合和集成，才能構筑起強大的整體系統功能，這種系統功能才有可能實現對訓練過程的一種科學完善的總體控制，最終實現訓練總體控制目標。要素的獨立功能和系統的總體功能之間是一種對立統一的辯證關系，任何一個要素的獨立功能不可能完成競技籃球訓練的總體控制。同時，訓練控制系統的總體功能又是以不同要素的不同獨立功能為基礎構筑的。任何一個要素的缺失，都不可能建構起訓練的整體控制系統。任何一個要素的獨立功能又無法替代整體功能。

競技籃球訓練控制系統是一種多層次結構的復雜系統，系統和要素之間是一種相對的關系，在一定層面上是構成系統的要素，但同時又是由更低層次的要素構成的系統，依次類推，最終構成完善的、由宏觀到微觀的訓練控制系統。比如:在整體的控制系統中，訓練控制目標是一個獨立的構成要素，但在一個更小的范圍內，訓練控制目標又是一個系統，在它之下又是由長遠控制目標、中期控制目標和近期控制目標等要素構成。

3 競技籃球訓練控制系統的結構

所謂結構，就是系統內部各個要素之間合乎規律、相對穩定的相互聯系、相互作用的方式。［3］要素是構成競技籃球訓練控制系統的基本單位，但并非有了要素就自然形成了系統，系統論有一個重要的觀點叫做:“系統不是要素的簡單堆砌”。龐雜繁多的訓練要素只有通過一定的集成和整合才能構筑起競技籃球訓練的控制系統，才能將不同訓練要素所具有的不同的獨立功能統一為具有特定目標的整體功能系統。而這種集成和整合的組織形式就是競技籃球訓練控制系統的結構（圖1）。

沒有結構，訓練控制系統無法建立，而訓練控制系統結構的建立，又是依賴于系統內要素之間的相互聯系。毫無關聯、毫無聯系的要素是無法建立系統結構的。競技籃球訓練控制系統最終所要實現的目標、隊伍發展戰略規劃、隊伍技戰術發展方向、訓練管理體制、訓練的科學理念、訓練指導思想、訓練的方法體系、教練員、運動員、技術、戰術、進攻、防守等等這些系統要素，彼此之間都有著密切的聯系，這是要素間聯系的存在，訓練控制系統才有可能建構。對于現代競技籃球訓練控制系統而言，系統內部的構成要素之間是一種相互依存、相互聯系、相互制約的辯證關系。正是這種辯證關系的存在，才有可能將繁雜的訓練要素結構化，而只有結構化以后的要素才能形成訓練控制的整體功能。

圖1 競技籃球訓練信息控制系統結構圖

訓練控制系統的結構決定著系統功能的性質和功能的優劣，同樣的系統要素由于結構的不同，訓練控制系統整體的功能也會截然不同。與此同時，系統結構上的任何變化，都會對訓練控制系統的整體功能產生影響。

現代競技籃球訓練，對于訓練控制系統結構的科學化程度和優化水平的要求在不斷提高。不論是高層次運動員和運動隊的訓練，還是青少年運動員和運動隊的訓練，首要的環節就是要確保訓練控制系統結構的高度優化。要對構成系統的所有復雜要素進行全面深入的分析，準確把握現代籃球運動發展的趨勢和方向，嚴格遵循現代籃球比賽和訓練的客觀規律，以最新的訓練理念和指導思想，以嚴謹和科學的思維方式，將訓練要素進行科學優化的整合，建立起高效嚴謹的系統結構。

4 競技籃球訓練系統的動態控制

建立訓練控制系統的基本結構，將和提高運動員和運動隊競技能力的相關要素有機組合為控制系統。這是實現訓練控制的第一步，系統的建構并不意味著系統的控制就完全到位了，隨著訓練控制系統的運行、系統的功能逐步顯現的同時，訓練控制系統同時也會出現一些事先沒有預計到的問題或矛盾。這些問題或矛盾的出現會直接影響到訓練控制的成效，這時候訓練控制系統就必須要對相關要素和結構做出必要的調整和調節，這種調整和調節就是訓練過程的動態控制。動態控制是通過訓練系統內部信息的交流、內部信息和外部環境信息的交流得以實現的。競技籃球訓練完整的控制實際上是由訓練控制系統本身所具有的系統功能的直接控制和系統運行過程中的動態控制兩方面共同實現的。

訓練系統運行過程的動態控制包括兩個方面，其一是訓練控制系統的運行必須不斷地適應外部環境的變化，訓練系統的結構和系統的運行必須要確保和外部環境的變化相統一。這種所謂的外部環境包括了:國內外籃球運動技戰術的發展變化、國內外競技籃球訓練理念和方法手段的變化、國內外競賽體制的變化等。要達到這種統一就必須要有強大的情報信息系統作為支撐，要通過情報信息系統，快速準確地捕獲和搜集國內外籃球運動發展的最新動態、趨勢和各種變化，并對情報信息做出科學深入的分析，對系統外部環境的復雜變化做出準確的判斷，并根據這種分析和判斷的結論，確認控制系統的結構和運行狀態和國內外籃球運動發展變化之間是否一致、是否統一。如有問題或差距，必須對系統結構做出及時的動態性調整、調節，力求訓練控制系統的結構和運行狀態始終都處于和國內外籃球運動的最新發展變化保持在同步的層面上，確保訓練控制系統的先進性和前瞻性。

其二，由于主客觀方面的原因，訓練控制系統在具體的訓練實踐中，在不同的系統環節上會出現一些這樣那樣的問題，會暴露出系統結構上的缺陷或矛盾，而這些問題、缺陷、矛盾又是控制系統建構時沒有預想到的，這些問題、缺陷、矛盾的出現會對訓練的整體效果和質量產生負面的影響，這在訓練控制過程中是屬于一種正常的現象。因為，任何控制系統結構都是一種理論上的設定，而這種理論設定總是和具體的訓練實踐之間存在一些差距。而當這些問題、缺陷、矛盾暴露和出現的時候，就必須準確進行深入科學的分析，及時地對系統的結構進行調整和調節，這種調整和調節就是訓練系統的一種動態性控制。而這種動態調控的基礎是依賴于訓練控制系統內部信息反饋系統的功能。

依照控制理論的觀點，一切具有反饋調節的行為才被看做控制系統有目的的行為。所謂反饋就是指把施控系統的信息（又稱給定信息）作用于被控系統（對象）后產生的結果（真實信息）再輸送回來，并對信息的再輸入發生影響的這樣一種過程。［3］競技籃球訓練控制系統的反饋系統主要是通過一些階段性或周期性的技術、身體素質和機能的測試、教學比賽或小型的賽事以及平時訓練過程中教練員的觀察等渠道，獲取訓練控制系統效果的相關信息，這種信息就是反饋信息。通過對反饋信息科學理性的分析，并在分析基礎上對訓練控制系統的要素和結構進行必要的調整、調節，使得訓練控制系統的運行始終處在一種動態的調控狀態下逐漸向訓練的終極目標靠近。實現訓練控制系統內部動態性控制的基礎是反饋，沒有反饋就沒有競技籃球訓練系統的動態控制（圖2）。

圖2 競技籃球訓練動態控制示意圖

現代競技籃球訓練控制，是訓練控制系統本身所具有相對穩定的功能和系統在訓練實踐的運行過程中，不斷地對系統要素和結構的動態調控和調節相統一的基礎上完成的。

5 競技籃球訓練控制系統的優化

競技籃球訓練控制系統功能的強大與否，一是取決于系統要素本身的資質以及系統結構的科學性和合理性，同時還取決于控制系統在訓練實踐過程中的不斷優化。訓練控制系統的優化過程是在系統的運行過程中通過對系統要素和結構的不斷調整、調節和修訂而逐步實現的。

系統優化包含了兩個方面:其一是系統要素本身的優化，要素是系統的基本結構單位，要素本身的資質，對于系統功能的強弱有著重要的影響。要素資質低下結構的優化程度再高，也無法構筑起強大的系統整體功能。訓練控制系統內的規劃體系、教練員的綜合素質和能力、訓練管理體制、訓練手段和方法等要素的優化程度決定著控制系統所達到的高度和層次。強化教練員自身專業素質和能力的提升、提高訓練計劃的科學性和周密性、完善訓練管理體制、改革和創新訓練手段和方法等，都屬于作為競技籃球訓練控制系統中的要素所要不斷提高和優化的。

其二是訓練控制系統結構的優化，系統結構優化同樣也是一種動態的逐步完成的過程。結構的優化集中體現在科學合理地調整要素和要素之間、要素和局部之間、局部和整體之間的關系、以及系統結構和外部環境變化之間的不斷調整和調節上。訓練總體規劃和訓練總體目標之間是否統一、訓練計劃中訓練內容的安排之間是否協調、訓練過程中運動量和強度之間的掌控是否準確；技術、戰術、身體、心理訓練之間總體安排的比重是否科學合理；訓練周期的進程和周期目標之間是否統一、訓練方法的運用和訓練效果之間是否一致、信息反饋系統是否順暢等，都是屬于競技籃球訓練控制系統結構調整并最終實現逐步優化的環節。作為一個龐大而復雜的控制系統，要素的優化主要是指要素自身資質的完善和提升；而結構的優化則主要是協調、調整、調節各要素與要素間、要素與局部或整體間的結構關系，從一種整體的層面上優化訓練控制系統。訓練過程是在系統的控制狀態之下進行的，而系統本身又要在運行過程中不斷地調節、調整。系統在運行過程中的不斷優化，在不斷優化過程中運行，最終實現和完成競技籃球訓練控制系統的終極目標。

6 結語

1）競技體育的發展，對于訓練的科學化要求越來越高，訓練的整體化控制代表著現代競技籃球訓練的一種重要趨勢，是主動適應競技籃球發展而體現在訓練思想、訓練理念、訓練手段一種重要變革。將控制理論、信息理論、系統理論和競技籃球訓練實踐相結合，也是實現競技籃球訓練不斷創新的一個重要的方向。

2）競技籃球訓練是一種嚴謹周密的控制過程，控制系統的建構是實現訓練過程控制的前提，系統結構將諸多訓練要素整合為特定的、旨在提高運動員和運動隊綜合能力的功能系統。系統要素的資質、系統的結構決定著訓練控制系統的特性和整體功能。

3）競技籃球訓練的控制，是一種系統要素和結構的不斷調整和調節的動態控制過程，而訓練過程的動態控制賴以實現的基礎是信息反饋。通過系統運行過程中的信息反饋，逐步優化訓練控制系統，提高訓練控制的綜合效果，最終向訓練目標接近。

4）競技籃球訓練控制是訓練系統要素結構化以后，系統本身所具有的控制功能和系統運行過程中對系統要素和系統結構的動態調節兩方面結合共同實現的。通過這種動態的調整和調節逐步實現系統的優化，進而最終提高訓練質量和效果。

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