各國預防學生近視有妙招

眼保健操伴隨中國孩子成長已經近半個世紀。但非常遺憾的是，中國學生的“四眼”形象確實已成為一個標志。對此，眼科專家表示，眼保健操畢竟只是保健，從來都不是預防。那么，讓我們來看看各國預防學生近視有何妙招。

法國：保護視力建議從“不抽煙”到“多吃蔬菜”

法國政府規定，嬰幼兒必須做三次體檢，分別在出生后的第8天、第9個月和第24個月，其中一項重要內容就是視力檢查。現在的醫學技術已經可以實現在嬰幼兒時期查出孩子是否有先天或遺傳性的視力缺陷，如果有就可以在第一時間得到矯正和治療。

法國眼保健操視力保護協會給孩子們的常規建議是，定期去專業眼科醫生那里做檢查，不要忽視自己視力的變化，避免陽光直射，在陽光強烈的時候盡量戴上保護性墨鏡；不要抽煙，不要喝酒，多吃水果、綠葉蔬菜和含有omega-3脂肪酸的魚類，在需要的時候考慮服用維生素。

日本：游戲產業發達 兒童飽受視力不佳折磨

根據日本文部省發布的學校保健調查統計，2006年視力不足1.0的小學生占24.1%，中學生占50.1%，高中生占58.1%，近視的學生是60年前的5倍。

日本學生的課業負擔并不重，但是日本游戲產業發達，很多孩子著迷于電子游戲，對視力的損害非常大。因此，近年來日本很多家長開始嚴格限制孩子玩游戲的時間。

日本的學校有定期的視力檢查，沒有眼保健操，但是學校會教導學生正確的讀寫姿勢，很多學校的學生座椅可以調整高度，以保證學生保持眼睛和書本間的距離。家長們也非常注意糾正孩子的坐姿，很多家里都有專門的學習桌。

另外日本的兒童光盤，電視里播放的兒童節目，在開始的時候都會告誡孩子們要保持房間的亮度，不能近距離觀看。

美國：重視日常保健 近視率僅為中國的1/3

戴眼鏡的美國學生很少。除了課業負擔輕之外，重視日常保健和積極矯正，使他們的近視率僅為中國的1/3。在美國，保護視力從來沒有被當作一個單獨的問題來對待，從生活習慣、種族到健康狀況都被認為是影響視力的因素。學校沒有特殊的保健操和其他對視力進行鍛煉的活動。

但是，少數族裔少年的視力問題相對比較突出。一項最新的統計顯示，亞裔、非洲裔、拉丁裔兒童患視力或眼病的幾率比較高。社會各界因此提醒新移民對兒童的視力問題要提前注意盡早求醫，鼓勵兒童多進行戶外活動，減少上網與打游戲的時間等。