幼兒積極情緒的培養及其教育意義

王巧婧，馮曉杭

王巧婧/東北師范大學附屬幼兒園小教一級，碩士（吉林長春130024）；馮曉杭/長春師范大學教育科學學院心理系副教授，博士（吉林長春 130032）。

愉快的、穩定的情緒是身心健康的重要心理標準之一。隨著年齡增長，社會生活的不斷豐富，幼兒情緒體驗的內容也在不斷增長，與道德、理智、審美等活動相關聯的一系列高級情緒，如羞愧、自豪、感激等，也逐步得到發展。但是，幼兒情緒還不夠穩定，他們的情緒常常會隨情境的變化而發生變化，對身心、智力、個性的發展有很大的影響。因此，如何培養幼兒形成一種積極的情緒狀態成為一個不容忽視的主題。

一、情緒的概念

情緒是個體對事物的態度體驗，是個體的需要得到滿足與否的反映。情緒是觀察一個人對他人他事真實態度的重要指標，因何而喜，因何而憂，為何而急，為何而怒。情緒能反映出一個人的情懷、胸懷和度量，胸懷豁達、度量恢弘的人一般情緒比較穩定，能忍讓和克制；情緒還能反映一個人的性格，是衡量一個人積極性的特征指標。情緒是認識和洞察人們內心世界的有效手段，同時也標志著人格成熟的程度。情緒占據著人的整個心理生活和實際生活，它既推動人的本能活動，又干預社會學習和創造活動，是整個人類活動的動力。

二、積極情緒的概念

情緒有多種分類，積極情緒是其中之一。積極情緒（positive emotion）也稱正性情緒或具有正效價的情緒，“positive”即正性的、積極的。我國心理學家孟昭蘭（2005）認為“積極情緒是與某種需要的滿足相聯系，通常伴隨愉悅的主觀體驗，并能提高人的積極性和活動能力”。情緒的認知理論則認為“積極情緒就是在目標實現過程取得進步或得到他人積極評價時所產生的感受”[1]。

積極情緒包括快樂、滿意、興趣、自豪、感激和愛等。快樂是指當情境被評價為安全的和熟悉的，或者事件被理解為個人目標取得進步和實現時而產生的情緒感受；滿意是指被他人的接受和關愛所引起的感受，如果情境被評價為安全的、高度確定的和需要低付出的，就會引起滿意感；興趣是指當個體技能知覺與環境挑戰知覺匹配時產生的愉悅與趨近感，當情境被評價為安全的、新穎的和改變的、神秘的以及一種困難感時就會引起興趣；自豪是當目標成功實現或被他人評價為成功時產生的積極的體驗。因此，概括地說，積極情緒即正性情緒是指個體由于體內外刺激、事件滿足個體需要而產生的伴有愉悅感受的情緒[3]。

三、培養幼兒積極情緒的意義

心理學研究表明，如果個體經常處于積極的情緒狀態，是愉快、開朗的人，則在人際交往中更受歡迎；相反，如果個體經常受到焦慮、不開心、煩躁等負性情緒困擾，則可能導致人際關系緊張，不能與人友好正常相處，難于適應正常的學習和活動，不僅影響生活質量，而且也有損于身心健康，長此以往，還可能導致壓抑、抑郁及一些身心疾病，甚至引起神經癥或精神病。因此，在個體發展的最初階段，關注幼兒的情緒健康，培養幼兒積極的情緒或者情緒狀態具有重要的意義，幼兒階段的情緒體驗或者感受會影響到個體畢生的發展。

第一，積極情緒能夠促進幼兒身體、心理健康發展。眾所周知，個體身體的健康發展是心理健康發展的最基本保障條件之一，而良好的情緒狀態又能夠促進兒童身體機能的正常運行。作為成人，如家長或者教師要時刻關注兒童的情緒變化，不失時機地調動他們情緒，著力培養兒童積極的情緒狀態或者心境。相關的研究表明，情緒的體驗是由皮下中樞的神經興奮和在植物性神經系統中所產生的生理過程決定的，皮下中樞對大腦兩半球皮層也發生積極的影響，它是大腦兩半球力量的源泉。情緒體驗的過程在人的機體中能引起呼吸器官、消化器官、心臟血管活動的一系列變化，因此積極的情緒體驗能夠促進個體的身體健康發展，同時也有利于神經系統的形成和完善。所以，在幼兒成長階段，關注積極情緒的培養能夠為幼兒身心良好發展奠定堅實的基礎。

第二，積極情緒能夠促進幼兒認知能力的發展。人在快樂積極的情緒狀態下，一方面身體機能得到健康發展，另一方面，個體更容易獲得知識和掌握技能。學者艾施（1999）提出了積極情緒對認知影響的神經心理學理論[2]。她認為，適度的積極情緒狀態會使中腦邊緣皮層、前扣帶皮層的多巴胺水平升高，而這種神經遞質會提高思維的靈活性，使個體克服習慣化反應的能力增強。這一理論很好地解釋了為什么積極情緒能夠有效地促進個體的問題解決、決策制定等。現實生活中，幼兒因情緒變化而影響其求知欲、智力的情況更是時有發生。在幼兒階段的教育過程中，往往那些經常得到贊揚，得到積極評價的兒童在行為上有更好的表現，他們在日常活動中也表達出更多的快樂和自信。由此可見，積極的情緒情感的確是兒童發展的催化劑，能夠促進幼兒的認知能力，促進思維和智力的順利發展。

第三，積極情緒能夠為幼兒良好個性的發展奠定基礎。幼兒的積極情緒能夠提高應對壓力的能力，為積極的個性形成做好鋪墊。那些在積極情緒狀態下的個體在面對壓力時，會產生更高的應對能力，即使面對困難，也會比其他人更容易產生積極情緒，這樣的個體在心理學上被稱為彈性個體。彈性個體會從壓力和消極情緒體驗中迅速有效地恢復，并靈活地改變以適應環境，就象彈性金屬那樣伸縮、彎曲，但卻不會損壞[3]。有研究采用高壓力性任務來誘發被試的消極情緒，發現高心理彈性的個體在壓力性任務前和任務中報告了更多的愉快、興趣這樣的積極情緒[4]。可見，一旦幼兒建立了積極的情緒，就會擁有遇事樂觀向上、開朗、自信心，這樣的兒童更容易形成良好的個性品格，從而為其一生的發展奠定良好的基礎。

四、培養幼兒積極情緒的策略

幼兒積極情緒的培養主要從兩個方面入手，一是家庭、幼兒園和社會所提供的外界環境需要采取的策略，二是從幼兒內在自身發展而言，在建立積極情緒的過程要掌握一定的策略和方法。

（一）幼兒積極情緒培養的外界策略

1.家長要營造和諧的家庭環境。家庭或者說家庭環境是影響每個孩子成長的重要因素。家庭環境是兒童發展最初的，也是最重要的環境，它包括物質和心理兩個方面。物質環境包括家庭的經濟狀況，衣、食、住、行的條件等，心理環境則是由家庭成員的精神生活內容所構成的，從某種意義講，家庭心理環境對兒童具有更大的影響作用。家庭的心理氛圍是洋溢在家庭這個特殊環境中，以父母的情緒感染為核心的。有的家庭物質生活雖然富有，陳設講究，應有盡有，然而，由于家庭成員不和睦，經常吵架、賭氣，每個家庭成員處于苦悶、憂慮的氣氛中，這種家庭心理環境對孩子的成長就很不利。相反，有的家庭物質生活雖然拮據，但是家庭和睦，互相尊重，彼此理解、包容，對孩子給予真誠和理智的愛。家庭成員之間感情融洽，志趣相投，態度和善，為人謙虛，心理相融，反映出互愛的高尚情操和積極向上的氣息。家中各成員對未來充滿信心，積極樂觀，這樣的家庭心理環境是良好的，對孩子的心理成長是有利的。因此，和諧的家庭氛圍能夠為幼兒積極情緒奠定良好的基礎。

2.教師要營建愉快的幼兒園集體生活。幼兒由于其特定的年齡階段，多數時間在幼兒園里度過，因此，幼兒園班級集體的氛圍對兒童的積極情緒形成具有至關重要的作用。首先，幼兒園教師的影響不容忽視，一位笑容可掬、親近孩子的幼兒教師有利于幼兒積極情緒的形成，這樣的老師更容易被孩子們所接納，而教師的行為也更容易被孩子模擬習得，因此教師的某些情緒行為特征，在一定程度上也會在無形中傳染給幼兒園的孩子。其次，幼兒園集體的環境，如班級環境的設置、班級教室色彩的搭配是否有利于提升兒童的情緒認知，也會對兒童積極情緒的形成具有一定的作用。最后，幼兒園小伙伴個性也會對幼兒積極情緒的形成具有重要作用。一個做事積極樂觀，自信、開朗的兒童更受到小朋友的歡迎，這樣幼兒積極的情緒也會感染給其他的小朋友。所以，愉快的幼兒園集體生活是促進幼兒積極情緒的重要因素之一。

3.社區要提供積極的人文教育環境。幼兒隨著年齡的增長，參加社會性的活動越來越豐富，同時，隨著其認知能力的提高，他們間接從外界，如報紙、期刊、電視、兒童讀物等方面獲得的社會性情緒體驗也越來越多。因此，在幼兒主要的生活場所之一，社區需要注意對兒童積極情緒的培養營造良好的環境氛圍，如通過社區兒童活動，適當開展積極情緒體驗教育，模擬一定的故事情境，有組織、有目的地對社區兒童的情感發展提供活動空間和場地。同時，也可以適當開展一定的挫折教育，幼兒積極情緒的培養，少不了一定的挫折教育。通過挫折教育，可以使幼兒敢于面對困難，用積極的心態解決面前的困難，培養戰勝困難的勇氣和信心，創設情境，促進幼兒的社會性情緒體驗，使幼兒在積極的人文社會環境中不斷成長和發展。

(二)幼兒積極情緒培養的內在策略

1.引導幼兒學會表達自己的情緒。生活中總會有各種各樣的事情，可能是快樂的，也可能是痛苦的。對于幼兒而言，如何學會恰當表達自己的情緒，不論這種情緒是積極的，還是消極的，都是至關重要的。合理地表達情緒，能夠舒緩兒童內心的緊張、興奮，可以降低兒童內心承受的壓力，使其更好地面對現實。

2.幫助幼兒學會掌控和調節情緒。孩子的喜怒哀樂通常是很真實的，往往直接支配著他的一切行為。一件在成人看來是芝麻綠豆大小的事，常常可以引發孩子十分強烈的情緒波動。孩子在成長過程中，學會管理自己的情緒對一生幸福至關重要。有些孩子一旦受到挫折，感到難過，就習慣用很暴力的方式發泄，不但造成其他人的困擾，也影響自己的人際關系。這很可能只是因為他不知道該如何適當表達和分享自己的感受。所以，在兒童期幫助幼兒學會掌控自己的情緒，調節情緒，這將惠及兒童一生的成長。

3.讓幼兒體驗自我實現。不論是在幼兒園，還是在家庭生活中，教育者要注意讓幼兒體驗到自尊，體驗到自我實現，這樣他們會有很好的自尊感。幼兒自己能做的事情就讓他做，或者引導幫助他做一些最近發展區以內的事情，完成這樣的任務，幼兒會產生自我“成功”的情緒體驗，認可自己。父母不要讓幼兒僅僅在滿足吃、穿、需要時才產生愉快、喜悅情緒，應同時讓幼兒在完成游戲、學習、勞動任務中，體驗到自己“成功”的歡樂，獲得尊嚴，增強道德意識，體驗到成就感[5]。

總之，積極的情緒在兒童的身心發展中具有重要的作用，了解幼兒的情緒是教育順利進行的重要前提，而培養兒童具有良好的、積極向上的情緒更是一項艱巨的任務。從小就有目的地培養兒童具備良好情緒情感，并以優良情緒情感影響和促進其人格的健康發展和完善，促進和提高兒童各方面能力和素質，顯得尤為重要和迫切。相信，只要我們尊重兒童，以兒童發展為根本，注重兒童積極情緒的培養，將會使其受益終身！

[1] 孟昭蘭．情緒心理學[M]．北京：北京大學出版社,2005：3

[2] Ashby,F.G.&Isen,A.M.A neuropsychological theory of positive affect and its influence on cognition[J].Psychological Review,1999,106（3）：529-550

[3] Block,J.IQ and ego_resilience:Conceptual and empirical connections and separateness[J].Journal of Personality and SocialPsychology,1996,（70）：349-361

[4] Tugade,M.,&Fredrickson,B.L.Resilient indiv iduals usepositive emotions to bounce back from negative emotionalexperiences[J].Journal of Personality and Social Psychology,2004,86（2）：320-333

[5] 馮曉杭,劉平.兒童小情緒德育大文章［N］．中國教育報，2013-4-15