如何預防H7N9禽流感

章峰

近日，我國南方一些省市相繼出現人感染H7N9禽流感病例，禽流感疫情再次引起公眾的普遍關注。相關專家表示，目前人感染H7N9病例都是點狀的、散在的發生，未發現人與人之間傳播，因此無需過于擔心。

什么是H7N9禽流感病毒

H7N9是禽流感的一種亞型，既往僅在禽間發現，未發現過人的感染情況。這個病毒的生物學特點、致病力、傳播力，到目前還沒有依據進行分析判斷。

感染H7N9型禽流感的患者多表現為起病急，病程早期均有高熱、咳嗽等呼吸道感染等癥狀，起病5-7天出現呼吸困難，重癥肺炎并進行性加重。人一旦發病，若診治不及時，預后效果差。

H7N9禽流感的預防

對于如何預防H7N9禽流感，專家建議。注意個人衛生情況，保持生活環境清潔干凈，不接近禽類病毒源，就可以在一定程度上杜絕傳染。

1 養成良好的生活習慣和健康的生活方式：養成良好的生活習慣，是我們預防疾病比較有力的一招，例如要勤洗手，這就在一定程度上能清除傳染源。另外，要加強體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

2 隔離傳染源：盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3 飲食衛生上：進食禽肉蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生熟分開，不生食病死家禽家畜的肉與內臟，煮蛋時蛋白蛋黃要變得堅實方可食用。平時注意補充營養，多食用含有豐富蛋白質的食物，如魚、牛奶、牛肉等，多食用水果和蔬菜，飲食以清淡為主。

4 保持室內空氣新鮮清潔和流通：加強室內空氣流通，每天應至少開窗換氣兩次，每次10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。盡量少去空氣不流通的場所。

5 立即就醫：不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發熱、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發癥。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。